ठीक है, मान लीजिए कि आपने जीवन में वर्तमान में कुछ प्रतिबिंब बनाए हैं, लेकिन आप अभी भी निश्चित नहीं हैं कि आपको अपने लिए किस तरह का लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए। कई अलग-अलग चीजें हैं जो आप करना चाहते हैं, कई अलग-अलग क्षेत्रों में। आपका बचत खाता वर्षों में मुश्किल से बढ़ा है। आपका गिटार कमरे के कोने में धूल जमा कर रहा है। इतनी सारी चीजें, इतना कम समय! आप निश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें।

जाना पहचाना? एक डिग्री या किसी अन्य के लिए, जो हम में से अधिकांश का वर्णन करता है, इसलिए चिंता न करें – आप अच्छी कंपनी में हैं। यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि आपकी प्राथमिकताएं कहां झूठ हो सकती हैं, लेकिन कुछ सरल चीजें हैं जो आप खुद को अधिक स्पष्टता दे सकते हैं।

यहां मुख्य संदेश है: एक लक्ष्य पर संकीर्णता शुरू करने के लिए अपनी प्राथमिकताओं पर प्रतिबिंबित करें।

आपके लक्ष्यों को जीवन में आपकी प्राथमिकताओं को प्रतिबिंबित करना चाहिए। लेकिन आपकी प्राथमिकताएं क्या हैं? यह नीचे बैठने में मदद कर सकता है और वास्तव में उनकी एक सूची लिख सकता है। उदाहरण के लिए, किसी व्यक्ति की सूची में “आध्यात्मिकता” सबसे ऊपर हो सकती है, उसके बाद “साथी, बच्चे, वित्त, स्वास्थ्य, करियर, और शौक” हो सकते हैं।

सरल पर्याप्त – लेकिन यहाँ मुश्किल हिस्सा आता है। संभावना है, आप जो सोचते हैं कि आपकी प्राथमिकताएं हैं और वास्तव में वे व्यवहार में हैं, के बीच एक डिस्कनेक्ट है । उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं कि आध्यात्मिकता आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता है, लेकिन आप अपना अधिकांश समय टेलीविजन देखने में बिताते हैं। उस बारे में क्या कहना है जहां आपकी प्राथमिकताएं वास्तव में झूठ हैं?

यह सोचने के लिए कुछ समय लें कि आप अपना समय कैसे व्यतीत कर रहे हैं। फिर जांचें कि यह आपकी प्राथमिकताओं की सूची के साथ कैसे संरेखित करता है। इसे और भी आगे ले जाने के लिए, पांच दोस्तों, परिवार के सदस्यों या उन सहयोगियों की तलाश करें जिनकी राय पर आप भरोसा करते हैं, और उनसे पूछें कि उन्हें क्या लगता है कि आपके शीर्ष तीन महत्वपूर्ण कारण हैं। यह एक उपयोगी अभ्यास हो सकता है क्योंकि आपकी धारणा यह है कि आप अपने समय और ध्यान को कैसे प्राथमिकता दे रहे हैं। मिश्रण में कुछ बाहरी दृष्टिकोणों को जोड़ना आपको निष्पक्षता की सहायक खुराक प्रदान कर सकता है।

अन्य लोगों की सूचियों की अपने साथ तुलना करें। क्या आपको कोई पैटर्न दिखाई देता है? हो सकता है कि सभी ने आपके शौक सूचीबद्ध किए हों, लेकिन किसी ने भी अपने साथी के साथ आपके रिश्ते को सूचीबद्ध नहीं किया। उस स्थिति में, आपका संबंध सबसे पहले ध्यान केंद्रित करने की प्राथमिकता हो सकती है क्योंकि यह वह है जो आप सबसे अधिक उपेक्षा कर रहे हैं।

अभी के लिए इस पर ध्यान दें। इस बिंदु पर, आप अभी भी तैयार होने के चरण में हैं, इसलिए आपको अभी तक कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है। अगले अभ्यास के अंत तक, आप एक लक्ष्य पर लक्ष्य लेने के लिए तैयार होंगे।

जहां आपको ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है, वहां बेहतर समझ पाने के लिए अपने “जीवन के पहिए” का आकलन करें।