Mental Health Archives - Kitaab Notes

15 minute English book summaries in Hindi and Punjabi language

Set Boundaries, Find Peace by Nedra Glover Tawwab – Book Summary in Hindi

इसमे मेरे लिए क्या है? अपनी आवश्यकताओं पर जोर देना सीखें और परिवार, दोस्तों और प्रियजनों के साथ अधिक संतोषजनक संबंधों

इसमे मेरे लिए क्या है? पता करें कि यह अकेली सदी क्यों है – और हम फिर से कैसे जुड़ सकते

इसमे मेरे लिए क्या है? पता चलता है कि सहस्राब्दी जलने का कारण क्या है। यदि आप सुर्खियां पढ़ते हैं, तो

इसमें मेरे लिए क्या है? विचलित करने वाले और निस्तारण समाचार चक्र से मुक्त जीवन जिएं। यह एक आदत बन गई

इसमे मेरे लिए क्या है? रोजमर्रा की भावनात्मक पीड़ा के खिलाफ खुद को मजबूत करें। मानव होने का मतलब है कि

इसमे मेरे लिए क्या है? जानें कि कैसे अपने अंदर की आवाज को बंद करें। आजकल, हम लगातार “उपस्थित रहने” का

इसमें मेरे लिए क्या है? जानें कि आपके समय का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए। पृथ्वी पर सबसे कीमती संसाधन क्या

द बुक इन वन सेंटेंस आप अपने नकारात्मक विचारों का पुनर्गठन करना सीखकर अपने मूड को बदल सकते हैं। द