1950 के दशक तक, वैज्ञानिकों का मानना ​​था कि कोई भी व्यक्ति चार मिनट का मील नहीं चला सकता है। फिर रोजर बैनिस्टर ने तीन मिनट और 59 सेकंड में एक रन बनाकर दुनिया को जीत दिलाई।

अपनी युवावस्था में, लोगों ने डौग फ्लूटी को बताया कि वह खेल के लिए बहुत छोटा है। फिर भी उन्होंने कड़ी मेहनत की, अपने कौशल का सम्मान किया और एक एनएफएल क्वार्टरबैक बन गया।

जब जेसिका कॉक्स का जन्म बिना हथियारों के हुआ था, तो डॉक्टरों को उम्मीद थी कि वे एक गतिहीन जीवन जी सकते हैं। अंडरटेकर ने ताइक्वांडो में ब्लैक बेल्ट अर्जित किया।

रोजर, डौग, और जेसिका विशिष्ट अद्भुत व्यक्तियों की तरह लग सकता है। और यह सच है कि उनमें से प्रत्येक ने अविश्वसनीय चीजें पूरी कीं। फिर भी वे सभी एक गुण साझा करते हैं। उन्होंने सभी को अपने जीवन की सीमा तय करने से मना कर दिया। बाधाओं और सीमाओं पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, उन्होंने एक ऐसी दुनिया देखी जहां कुछ भी संभव था।

यहां मुख्य संदेश यह है: जीवन संभावना में विश्वास करने के बारे में है, न कि सीमा।

सभी अक्सर, हम अपने जीवन को संकीर्ण बाधाओं से परिभाषित करते हैं। अपने लक्ष्यों को पाने के लिए या अपनी इच्छाओं को आगे बढ़ाने के लिए काम करने के बजाय, हम उन्हें पहुंच से बाहर होने की कल्पना करते हैं। कभी-कभी, हम बेहतर जीवन की कल्पना भी नहीं करते हैं। हम बस अपने आसपास की दुनिया को ही स्थायी मान लेते हैं। हालांकि, कोई भी बड़ा बदलाव करने का पहला कदम दुनिया को संभावना से भरा देखना शुरू करना है।

तो आप कैसे संभावना के प्रति जागृत हो जाते हैं? सबसे पहले, आपको दुनिया की अपनी अवचेतन समझ पर पूछताछ करने की आवश्यकता है। जिस तरह से हम वास्तविकता को देखते हैं वह हमारी आदतों, विश्वासों, विचारों और अनुभवों या HBOEs द्वारा आकारित होता है। हमारे कई एचबीओई इतने निपुण हैं कि हमें यह भी ध्यान नहीं है कि वे हमें कैसे पकड़ रहे हैं। उदाहरण के लिए, आप अनजाने में यह मान सकते हैं कि आप अपने सपनों की नौकरी नहीं कर सकते, इसलिए आप अवसरों की तलाश न करने की आदत भी बना लेते हैं।

अपने एचबीओई के बारे में जानने के बाद, आप उन्हें बदलने के लिए एक सचेत प्रयास करना शुरू कर सकते हैं। एक रणनीति सकारात्मक, आकांक्षी विज़ुअलाइज़ेशन के साथ आवर्ती नकारात्मक विचारों के खिलाफ वापस धकेलना है। मान लीजिए कि आप अक्सर अपने आप को पैसे या सोच के बारे में तनावग्रस्त पाते हैं, “मैं अपने बिलों का भुगतान नहीं कर सकता।” जब ऐसा होता है, रुकें, एक सांस लें, और एक ऐसे दृश्य की कल्पना करें जिसमें आप समस्या को हल कर रहे हैं। अपने आप को अपने शानदार नए उत्पाद पिचिंग या एक सफल व्यवसाय खोलने की कल्पना करें।

थोड़ा अभ्यास और दृढ़ संकल्प के साथ, आप अपनी मानसिकता को एक सीमा से एक संभावना तक समायोजित करेंगे। और एक बार जब आप वास्तव में विश्वास करना शुरू कर देंगे कि सकारात्मक परिवर्तन संभव है, तो आप कार्रवाई शुरू करने के लिए तैयार होंगे। हम इसे वास्तविकता बनाने के लिए एक चार-चरण प्रणाली देखेंगे।

दो सहयोगियों की कल्पना करो। दोनों बड़े, आकर्षक विज्ञापन एजेंसी शहर में काम करते हैं। फिर, एक सुबह, उन्हें कुछ बुरी खबर मिलती है। वे प्रत्येक मालिक के कार्यालय में बदले में बुलाए गए और बताया कि उन्हें निकाल दिया जा रहा है। बम्मर!

पहला सहयोगी तुरंत निराशा में पड़ जाता है। वह खुद को विफल घोषित करता है और अगले कुछ हफ्तों को सोफे पर बिताता है। दूसरा सहयोगी एक अलग दृष्टिकोण लेता है। वह निराश है, लेकिन इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेता है – आखिरकार, व्यवसाय व्यवसाय है। चारदीवारी के बजाय, वह इस झटके को अपने असली जुनून: रचनात्मक लेखन को आगे बढ़ाने के एक अवसर के रूप में देखता है।

कुछ महीने बाद, कौन सा आदमी बेहतर कर रहा है? उत्तर शायद स्पष्ट है। जबकि पहला आदमी सिर्फ काम की तलाश में है, दूसरा सबसे ज्यादा बिकने वाला उपन्यास प्रकाशित करने के रास्ते पर है।

यहाँ मुख्य संदेश है: सकारात्मक मानसिकता के बिना कुछ भी संभव नहीं है।

हमारे दृष्टिकोण में यह प्रभावित करने की एक अविश्वसनीय शक्ति है कि हम अपने आस-पास की दुनिया में कैसे पहुंचें। एक नकारात्मक रवैया दुनिया को अंधकारमय, खतरनाक और धूमिल लग सकता है, जबकि एक सकारात्मक व्यक्ति अधिकांश परिस्थितियों में सर्वश्रेष्ठ को सामने ला सकता है। हमारी मानसिकता भी बदल सकती है कि हम वास्तविकता का अनुभव कैसे करते हैं। रूसी मनोवैज्ञानिक K. Kekcheyev ने पाया कि केवल सकारात्मक विचार खाने से भोजन का स्वाद बेहतर हो सकता है और रंग अधिक जीवंत दिखाई देते हैं।

सकारात्मक मानसिकता को बनाए रखने का एक तरीका यह है कि आप अपने विचारों को सकारात्मक रूप से तैयार करें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी फिटनेस की दिनचर्या से चिपके रहने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो विचार करें कि आप व्यायाम के बारे में कैसे बात करते हैं। आप लोगों को बता क्या आप के लिए है जिम जाते? या, यदि आप दूसरों को बताने आप करते हैं करने के लिए मिलता जिम जाते? दूसरा वाक्यांश सकारात्मक पर जोर देता है। आखिरकार, अपने शरीर का अच्छी तरह से इलाज करने के लिए समय और ऊर्जा प्राप्त करना एक विशेषाधिकार है।

एक और चाल हमेशा एक विकास मानसिकता को अपनाना है। कई नकारात्मक दृष्टिकोण एक निश्चित मानसिकता में निहित हैं जो कहते हैं कि हमारी सभी समस्याएं स्थायी या आंतरिक हैं। हम सोच सकते हैं कि हम “सिर्फ आलसी हैं” या “संगठित नहीं रह सकते।” इसके विपरीत, एक विकास मानसिकता यह मानती है कि ये परिवर्तनशील, अस्थायी स्थिति हैं। इस मानसिकता में, ये विचार “मैं प्रेरित रहने पर काम कर रहा हूँ,” और “मेरी योजना को बेहतर बनाने के लिए जगह है।”

अंत में, यदि आप लगातार नकारात्मक महसूस कर रहे हैं, तो सकारात्मक रोल मॉडल के साथ खुद को घेरने की कोशिश करें। यह भरोसेमंद दोस्त से लेकर करीबी टीम के साथी या काम पर एक संरक्षक तक कोई भी हो सकता है। इस प्रकार के विश्वासपात्र प्रदर्शित कर सकते हैं कि सफलता संभव है, और यदि आप अनावश्यक रूप से निराशावादी हो रहे हैं तो अपने दृष्टिकोण की जांच करने में सहायता करें।

अपने असली जुनून को खोजने और पीछा करने से प्रेरित रहें।