जमे हुए होने के बजाय, डीएनए को हर उस जीवन से बदल दिया जाता है जिससे वह गुजरता है। हमारे पूर्वजों की कहानियाँ हमारे डीएनए में गहराई तक संग्रहीत हैं। हम अपने भीतर प्राचीन जीवन की याद को समेटे हुए हैं। कमाल है, है ना?

जो कुछ संग्रहीत किया जाता है, जैसे हमारे पूर्वजों के क्रम और दर्द, हमें नुकसान पहुंचाने के लिए भी उभर सकते हैं। वास्तव में, संयुक्त राज्य अमेरिका के नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज की कार्यवाही में 2018 में प्रकाशित एक शोध पत्र ने दस्तावेज दिया कि पूर्व अमेरिकी सिविल वॉर-युग कैदियों के बेटे सैनिकों के बेटों की तुलना में पहले मरने के कई गुना अधिक थे ‘कारावास से बच गया। हो सकता है कि उन कैदियों का क्रम हॉफ से लगता हो, शायद उन्होंने अपने बच्चों के जीन में व्यक्त किया हो।

तो, डीएनए को बेहतर या बदतर के लिए, जीवन भर के भीतर संशोधित किया जा सकता है। यह मामला होने के नाते, हॉफ का सुझाव है कि कुछ चीजें हैं जो हम कर सकते हैं जो इन परिवर्तनों को प्रभावित कर सकते हैं।

यहाँ मुख्य संदेश है: होशपूर्वक हमारी जैव रसायन को बदलने से, हम अपने डीएनए में संग्रहीत पुराने आघात को छोड़ने में मदद कर सकते हैं।

हॉफ के लिए, हालांकि यह दूर की कौड़ी लग सकता है, अगर हम अपने शरीर के जैव रासायनिक परिवर्तन को बदलने में सक्षम हैं, तो हम अपनी आनुवंशिक अभिव्यक्ति को बदलने में सक्षम हो सकते हैं। यदि यह सही हो जाता है, तो हम अपने पूर्वजों से विरासत में प्राप्त आघात जारी कर सकते हैं। हालाँकि विज्ञान ने अभी तक इस क्षमता की पुष्टि नहीं की है, Wim Hof ​​Method हमारे लिए इसे सुविधाजनक बनाना चाहता है।

जब हम गहरी सांस लेते हैं और अपने आप में चले जाते हैं, तो हम अक्सर लंबी-दफन भावनाओं का सामना करते हैं। कई लोग खुद को रोते हुए या रहस्यमय तरीके से हंसते हुए पाते हैं जब वे विधि के नियंत्रित श्वास का पालन करते हैं। अन्य लोग दृष्टि का अनुभव करते हैं, जैसे वे चेहरे जिन्हें उन्होंने पहले कभी नहीं देखा है, लेकिन किसी तरह परिचित महसूस करते हैं। यह हो सकता है कि ये विज़न गहरी-एन्क्रिप्टेड आनुवंशिक अभिव्यक्तियाँ हों। या, अधिक बस, हमारे लंबे समय से पूर्वजों की स्मृति।

जब हॉफ की कार्यशालाओं में लोगों ने यह अनुभव किया है, तो वे अक्सर बेहतर महसूस करते हैं, जैसे कि एक बोझ उठा लिया गया हो। यह ऐसा है जैसे पीढ़ियों से एक पुराने आघात की स्मृति जारी की गई है।

इन आघातों से खुद को मुक्त करने के साथ-साथ, हम सचेत रूप से अपनी आनुवंशिक विरासत को फिर से लिखने में सक्षम हो सकते हैं। मतलब, हम आने वाली पीढ़ियों के लिए क्या कर सकते हैं, इस पर भी हम असर डाल सकते हैं। हमारे शरीर की जैव रासायनिक संरचना को बदलकर – जैसे कि हॉफ की श्वास विधि के साथ – हम हानिकारक जीन की अभिव्यक्ति को प्रभावित करने में सक्षम हो सकते हैं।

हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, यह सोचना अद्भुत है कि हम वर्तमान में अपने कार्यों के माध्यम से अपने वंशजों के लिए भविष्य की बीमारियों, जैसे गठिया और प्रतिरक्षा विकारों को दबाने में सक्षम हो सकते हैं।

विम हॉफ विधि पुराने लक्षणों और बीमारी से छुटकारा दिला सकती है।