Too Good to Leave, Too Bad to Stay by Mira Kirshenbaum – Book Summary in Hindi

टू गुड टू लीव, ​​टू बैड टू स्टे सारांश

Kirshenbaum का कहना है कि, यदि आप एक ऐसे रिश्ते में हैं जिसे छोड़ना बहुत अच्छा लगता है और साथ में रहने के लिए बहुत बुरा है, तो आप एक स्थिति में होते हैं जिसे रिश्ता अस्पष्टता कहा जाता है ।

जब आप अपने साथी के बारे में अस्पष्ट महसूस करते हैं तो आप उनसे दूरी बना लेते हैं। आप एक साथ कम समय बिताते हैं। आप कम बात करते हैं, और कम महत्वपूर्ण चीजों के बारे में। आप चीजों को एक साथ करना बंद कर देते हैं। रिश्ते के लिए एक शांत, औपचारिक, कर्मकांड की गुणवत्ता है। आप अपने साथी से दूरी बना लेते हैं क्योंकि आप अपनी खुद की महत्वाकांक्षा के साथ भावनात्मक रूप से गहन संबंध रखते हैं।

बैलेंस-स्केल अप्रोच-लिवइन के खिलाफ और रहने के लिए सभी सबूतों को जमा करना – किसी के लिए भी काम नहीं करता है।

रिश्ते की व्यापकता से बाहर निकलने के अपने तरीके का पता लगाने के लिए, डॉक्टरों को जिस तरह से निदान करना चाहिए।

3. मुद्दा: खतरे के संकेत

नैदानिक ​​प्रश्न # 1। उस समय के बारे में सोचें जब आप और आपके साथी के बीच चीजें अपने सबसे अच्छे रूप में थीं। पीछे मुड़कर देखें, तो क्या अब आप कहेंगे कि तब आपके बीच चीजें बहुत अच्छी थीं?

दिशानिर्देश # 1। यदि, जब आपका रिश्ता अपने “सर्वश्रेष्ठ” पर था, तो आपके बीच की चीजें ठीक नहीं थीं या अच्छी तरह से काम नहीं करती थीं, प्रैग्नेंसी खराब है। मैं यह कहते हुए सहज महसूस करता हूं कि यदि आपको लगता है कि आपके लिए सही है कि आप क्या छोड़ना पसंद करेंगे। क्विक टेक: अगर यह कभी बहुत अच्छा नहीं था, तो यह कभी भी बहुत अच्छा नहीं होगा।

“आप अक्सर जो टूट गया था उसे ठीक कर सकते हैं, लेकिन आप शायद ही कभी ठीक कर सकते हैं जो पहली बार में काम नहीं करता है।”

रिश्ते में बने रहने के लिए बहुत बुरा क्या है, जब किर्शेनबम कहते हैं, तो एक बुनियादी कलह- भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक फ्रैक्चर या अव्यवस्था।

नैदानिक ​​प्रश्न # 2। क्या आपके रिश्ते में शारीरिक हिंसा की एक से अधिक घटनाएं हुई हैं?

दिशानिर्देश # 2। दुरुपयोग जो एक से अधिक बार होता है, इसका मतलब है कि आपको संबंध छोड़ना चाहिए। अन्यथा, यह बार-बार होगा, और यह खराब हो जाएगा, और आपका आत्म-सम्मान गिर जाएगा, और आपके फंसने की भावना बढ़ेगी, और आप चाहते हैं कि आप अभी बाहर निकलने की प्रक्रिया शुरू करें, हालांकि आप अपने रिश्ते में व्यक्ति और जो भी प्लसस से प्यार करते हैं। इसका एकमात्र अपवाद यह है जब अपमानजनक साथी वर्तमान में, सक्रिय रूप से और प्रेरित रूप से अपमानजनक भागीदारों के इलाज के लिए डिज़ाइन किए गए कार्यक्रम में भाग लेता है और इस कार्यक्रम में कम से कम एक वर्ष तक रहता है। जल्दी ले: शारीरिक शोषण का मतलब है कि प्यार मर चुका है।

आप हर दिन आत्म-विश्वास को नष्ट करते हैं आप अपने आप को संदेश देते हैं कि आप यह पता लगाने में सक्षम नहीं हैं कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।

“जितना अधिक हम तथ्यों और भावनाओं के पहाड़ को तौलने की कोशिश करेंगे, हम उतने ही अधिक भ्रमित होंगे। हम जितना अधिक भ्रमित महसूस करते हैं, हम अपने आप पर उतना ही कम भरोसा करते हैं। जितना कम हम अपने आप पर भरोसा करते हैं, उतना ही अधिक हमें लगता है कि हमें इंतजार करना होगा, और अधिक भ्रमित साक्ष्य को ढेर करने की अनुमति देगा। यह वह जगह है जहां रिश्ते की महत्वाकांक्षा एक आत्म-विनाशकारी जाल बन जाती है। ”

4. मुद्दा: यदि आपने पहले ही छोड़ने का फैसला कर लिया है

“कभी-कभी अपनी सच्चाई का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका यह है कि आप जो करते हैं, उस पर गौर करें।




नैदानिक ​​प्रश्न # 3। क्या आपने पहले से ही कार्रवाई या जीवन शैली के पाठ्यक्रम को आगे बढ़ाने के लिए एक ठोस प्रतिबद्धता बनाई है जो निश्चित रूप से आपके साथी को बाहर करता है?

दिशानिर्देश # 3। यदि आपने वास्तव में अपने साथी को बाहर करने वाली कार्रवाई या जीवन शैली को आगे बढ़ाने के लिए एक ठोस प्रतिबद्धता बनाई है, तो कुछ स्तर पर आप पहले से ही तय कर चुके हैं कि यदि आप अपने रिश्ते को छोड़ देते हैं तो आप खुश होंगे। जिन लोगों ने ऐसा किया है, वे ज्यादातर खुश नहीं रहते हैं। यह ऐसा है मानो आपने खुद को छोड़ने की सलाह दी है। त्वरित रूप से लें: यदि आप देखते हैं कि आप अपने रिश्ते को छोड़ रहे हैं और ऐसा कार्य कर रहे हैं जैसे आप इसे छोड़ रहे हैं, तो आप इसे छोड़ रहे हैं। तुम बेहतर जानते हो।

यहां बताया गया है कि एक चक्कर होने का मतलब है कि आपने “छोड़ने के लिए एक ठोस प्रतिबद्धता बनाई है”:

• यदि आप देखभाल करना बंद कर देते हैं कि आपका साथी पता लगाता है या नहीं, तो एक चक्कर आपके व्यवहार का एक संकेत है, जो निश्चित रूप से कार्रवाई या जीवन शैली में कुछ ऐसे कदम उठाता है जो निश्चित रूप से आपके साथी को बाहर कर देता है।
• यात्राएं जिसके लिए आप कोई बहाना नहीं देते।
• रहस्यमय देर रात फोन कॉल या उपहार या लिपस्टिक के दाग जिसे आप छिपाने की कोशिश नहीं करते हैं।

“यदि आपका प्रश्न # 3 का उत्तर हां है, तो आप इसे अभी तक जान जाएंगे। ऐसा नहीं है कि आपने सिर्फ ‘कुछ किया है,’ यह है कि आपने अपने पीछे के पुलों को जलाने के लिए या एक नए भविष्य के लिए एक पुल के लिए नींव डालने के लिए कुछ किया है जो आपके साथी को बाहर करता है। आपको छोड़ने का फैसला नहीं करना है। आपने पहले ही फैसला कर लिया है। ”

“आपको भावनाओं का ध्यानपूर्वक व्यवहार करना होगा। वे वास्तविक और महत्वपूर्ण हैं लेकिन वे जटिल और भ्रामक भी हो सकते हैं। ”

“एक चक्कर होने से आप दोषी महसूस कर सकते हैं, दुःखी-त्रस्त, भयभीत, क्रोधित, आत्म-संतुष्ट, सशक्त, और बहुत सी अन्य भावनाएं जो आपको यह सोचने के लिए प्रेरित कर सकती हैं कि आपने रिश्ता खत्म करने के लिए कुछ किया है ‘टी। आपने केवल रिश्ते को समाप्त करने के लिए कुछ किया है जब आपने कुछ ऐसा किया है जो वास्तव में रिश्ते को समाप्त करता है। अपने आप में एक मामला जरूरी नहीं है कि

नैदानिक ​​प्रश्न # 4। यदि भगवान या कुछ सर्वज्ञ ने कहा कि इसे छोड़ना ठीक है, तो क्या आप काफी राहत महसूस करेंगे और एक मजबूत भावना रखेंगे कि आखिरकार, आप अपने रिश्ते को समाप्त कर सकते हैं?




दिशानिर्देश # ४ कल्पना करें कि यदि आप चाहते हैं कि भगवान या कुछ सर्वज्ञ ने कहा कि आपको अपने रिश्ते को छोड़ने की अनुमति है तो आप कैसा महसूस करेंगे। यदि यह अचानक आपको एक मजबूत समझ देता है कि यह आपके लिए अपने रिश्ते को खत्म करने के लिए सही है, तो आप सबसे अधिक संभावना महसूस करेंगे कि आपने जो खोजा है वह आपके लिए सबसे अच्छा है यदि आप छोड़ना चुनते हैं। त्वरित रूप से लें: यदि भगवान का यह कहना कि “अरे, जो भी तुम चाहते हो वह मेरे साथ ठीक है” तो आपको यह महसूस करना होगा कि इसे छोड़ना ठीक है, छोड़ना ठीक है।

“यहाँ आपका उत्तर केवल सार्थक है यदि कोई स्पष्ट, निश्चित हाँ बिना किसी हिचकिचाहट या भ्रम के आया हो। यदि आपको यह देखने के लिए अपनी भावनाओं का विश्लेषण करना बंद करना है कि क्या आपका उत्तर हां है, तो यह हां नहीं है। ”

5. मुद्दा: प्यार के लिए पूर्व शर्त

नैदानिक ​​प्रश्न # 5। आपकी समस्याओं के बावजूद, क्या आपके और आपके साथी के पास एक सकारात्मक रूप से सुखद गतिविधि या रुचि है (बच्चों के अलावा) जो आप वर्तमान में साझा करते हैं और भविष्य में साझा करने के लिए तत्पर हैं, कुछ ऐसा है जो आप दोनों को पसंद है और जो आप दोनों को देता है थोड़ी देर के लिए निकटता का एहसास?

“यदि आप जीवन का एक संकेत देखना चाहते हैं तो आपको इसके लिए बच्चों से परे देखना होगा।”

दिशानिर्देश # 5। अगर आपके और आपके साथी के साथ एक चीज का अनुभव होता है और आप (बच्चों के अलावा) के लिए तत्पर हैं, जो मज़बूती से अच्छा महसूस करता है और आपको करीबी महसूस कराता है, तो संभावना है कि आप अपने बीच के बकवास को साफ कर पाएंगे और एक व्यवहार्य संबंध बना पाएंगे। यदि आप अभी मिले थे, तो आपके प्यार में पड़ने की संभावना होगी। त्वरित लो: वास्तविक प्रेम को वास्तविक प्यार के अनुभवों की आवश्यकता होती है




एक दिशानिर्देश जो कहता है कि आपका संबंध किसी भी दिशा-निर्देशों को ओवररेल करने में बहुत बुरा है, जो कहता है कि आपका संबंध छोड़ने के लिए बहुत अच्छा है।

“दिशानिर्देश # 5 का उन लोगों के लिए एक विशेष महत्व है, जो चिकित्सक इस बात का उल्लेख करते हैं कि मृत या भटकाव या रूममेट विवाह के रूप में संदर्भित होता है, जहां वास्तव में बुरी बात यह है कि उन्हें परेशान करता है कि वास्तव में कुछ भी अच्छा नहीं लगता है। दिशानिर्देश 5 # एक परीक्षण है कि क्या यह वास्तव में मामला है। कुछ रिश्ते दूसरों की तुलना में अधिक शांत और दूर होते हैं। लेकिन अगर कोई सकारात्मक सुखदायक संबंध है और आपने प्रश्न # 5 का उत्तर दिया है, तो आपका रिश्ता उतना जीवंत नहीं होगा जितना आप सोचते हैं। ”

नैदानिक ​​प्रश्न # 6। क्या आप कहेंगे कि आपके लिए आपका साथी मूल रूप से अच्छा है, यथोचित बुद्धिमान है, बहुत विक्षिप्त नहीं है, देखने में ठीक है, और ज्यादातर समय सब ठीक है?

दिशानिर्देश # 6। यदि आप कह सकते हैं कि अभी आप अपने साथी को यथोचित, स्मार्ट, समझदार, बदसूरत नहीं महसूस कर रहे हैं, और ठीक है, तो आप को महक आ रही है, आपने एक दूसरे के लिए अपना रास्ता खोजने के लिए एक महत्वपूर्ण बाधा को हटा दिया है। जब लोग इस सवाल पर हाँ कहते हैं, तो प्यार की संभावना अभी भी मौजूद है। क्विक टेक: आप किसी ऐसे व्यक्ति से प्यार नहीं कर सकते, जिसका मतलब है, गूंगा, पागल, बदसूरत या बदबूदार।

6. मुद्दा: बिजली

नैदानिक ​​प्रश्न # 7। क्या आपका साथी आपको कठिनाइयों से घेरता है, जब आप उस लिट्टल चीज़ को पाने की कोशिश करते हैं जिसे आप चाहते हैं; और क्या यह आपका अनुभव है कि लगभग किसी भी आवश्यकता को आप समाप्त कर चुके हैं; और यदि आप कभी भी वह प्राप्त करते हैं जो आप चाहते हैं, तो क्या यह ऐसा मिल रहा है कि आपको ऐसा नहीं लगता कि यह सभी प्रयास के लायक था?

दिशानिर्देश # #। यदि आपका साथी आपको परेशानियों के साथ बमबारी करता है, जब आप चाहते हैं कि लिटलेट चीज़ भी प्राप्त करने की कोशिश करें, और यदि आपको किसी भी तरह की आवश्यकता है, तो वह किसी भी तरह से तिरस्कृत हो जाता है, और जब भी आप कुछ प्राप्त करते हैं, तो आप ऐसा चाहते हैं कि यह आपको महसूस न हो इस प्रयास के लायक था – तब आप लंबे समय तक खुश रहेंगे यदि आप छोड़ देते हैं और दुखी रहते हैं। जल्दी ले: बिजली लोगों को जुनून जहर।

नैदानिक ​​प्रश्न # 8। क्या आपके पास अपने रिश्ते में अपमानजनक या अदृश्यता की मूल, आवर्ती, कभी-पूरी तरह से दूर जाने वाली भावना नहीं है?

दिशानिर्देश # 8। यदि आपका साथी आपको अपमानजनक या अविवेकी होने का एक मूल, आवर्ती, कभी-पूरी तरह से दूर होने वाला एहसास देता है, तो आप इस तरह की स्थिति में होते हैं कि लोग रिपोर्ट करते हैं कि वे खुश थे कि वे छोड़ गए और दुखी हैं। नफरत का बैरोमीटर है।

7. मुद्दा: संचार

नैदानिक ​​प्रश्न # 9। क्या आपको लगता है कि आपका साथी आम तौर पर लगातार विषयों को लाने या सवाल उठाने के अपने प्रयासों को अवरुद्ध करता है, खासकर उन चीजों के बारे में जिन्हें आप परवाह करते हैं?

दिशानिर्देश # 9। यदि आपका साथी लगातार और अनजाने में आपको उन चीजों के बारे में बात करने से रोकता है जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, ताकि आपके पास बंद होने और बंद होने की भावना हो, तो आप एक विनाशकारी समस्या का सामना कर रहे हैं जो अपने आप बेहतर नहीं होगा। मुझे यह कहते हुए सहज महसूस होता है कि यदि आप छोड़ देते हैं तो आप सबसे अधिक खुश होंगे। क्विक टेक: जब भी आप हवा में शूटिंग करने की कोशिश करेंगे तो गंदगी पंखे से टकराएगी तो आपका दम घुट जाएगा।

“यह ऐसी चीजें नहीं हैं जो संचार को मुश्किल बनाती हैं जो कि रिश्ते में बने रहने के लिए बहुत बुरा बनाते हैं। बल्कि, यह ऐसी चीजें हैं जो संचार को असंभव बनाती हैं जो रिश्ते में बने रहने के लिए बहुत बुरा बनाते हैं।”

नैदानिक ​​प्रश्न # 10। क्या आप उस बिंदु पर पहुंच गए हैं, जब आपका साथी कुछ कहता है, जिसे आप आमतौर पर महसूस करते हैं कि यह अधिक संभावना है कि वह झूठ बोल रहा है कि वह सच कह रहा है?

दिशानिर्देश # 10। यदि आप अपने आप को यह सोचते हुए पाते हैं, “वह शायद झूठ बोल रहा है,” जब भी आपका साथी कुछ भी कहता है, या भले ही आप पाते हैं कि आपकी आंत में कसाव है जो इंगित करता है कि आप झूठ की उम्मीद कर रहे हैं, तो आपके लिए उस रिश्ते में कुछ भी अच्छा नहीं होने वाला है । इस स्थिति में बाकी सब लोग खुश हैं और आप भी खुश रहेंगे। त्वरित लो: जब तुम झूठे से शादी करते हो, तो तुम्हारी शादी एक झूठ है।

8. इश्यू: क्या रियल लव लेफ्ट है?

“प्यार महसूस करने का मतलब यह नहीं है कि आपकी धारणाएँ सटीक हैं या यह कि वास्तविकताएँ आपकी भावनाओं को दर्शाती हैं। दूसरे शब्दों में, भावनाएं सिर्फ इसलिए उचित नहीं हैं क्योंकि आपके पास हैं। ”




नैदानिक ​​प्रश्न # 11। सराहनीय गुणों के बावजूद, और किसी भी अस्थायी क्रोध या निराशा से पीछे हटते हुए, क्या आप वास्तव में अपने साथी की तरह हैं, और क्या आपका साथी आपको पसंद करता है?

Kirshenbaum पूछते हैं, जब यह आपके लिए मायने रखता है, तो क्या आप अपने साथी को वास्तव में पसंद करते हैं जिस तरह से आप किसी दोस्त को पसंद करते हैं या कोई और जिसे आप सहज और खुश महसूस करते हैं?

दिशानिर्देश # 11। यदि यह आपके लिए स्पष्ट है कि मूल रूप से और समग्र रूप से आप अपने साथी को पसंद नहीं करते हैं, तो आपका प्यार एक भूत है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके लिए क्या हो रहा है और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका दिल कितना जोर से रोता है कि आप उससे प्यार करते हैं, और आप यदि आप छोड़ देते हैं तो आपको सबसे ज्यादा खुशी होगी। और अगर आपका साथी आपको यह स्पष्ट करता है कि वह आपको पसंद नहीं करता है, तो इस मामले में, यदि आप छोड़ देते हैं, तो भी आपको सबसे ज्यादा खुशी होगी। क्विक टेक: लॉन्ग रन-नो लाइक, नो लव।

“यह दिखाने के लिए अध्ययन कर रहे हैं कि हम में से कुछ लोग जिन्हें हम अपने जीवन में सबसे ज्यादा पसंद करते हैं, वे ऐसे लोग हैं जिन्हें हमने पसंद नहीं किया है।”

“पसंद न करना पसंद में बदल सकता है, लेकिन पसंद न करना पसंद करने वाला शायद ही कभी पसंद में बदल सकता है।” विशेष रूप से उस समय और प्रतिबद्धता के बाद नहीं जो आपने एक दूसरे को दिया है। ”

नैदानिक ​​प्रश्न # 12। क्या आप अपने साथी को पहले से ही देने के लिए तैयार महसूस कर रहे हैं, और क्या आप इस तरह से करने के लिए तैयार हैं, जो अब आपके बीच हैं, बिना किसी भुगतान के वापस पाने की उम्मीद के बिना?

“जब किसी व्यक्ति की संतुष्टि या सुरक्षा किसी के लिए भी उतनी ही महत्वपूर्ण हो जाती है जितनी कि उसकी खुद की संतुष्टि या सुरक्षा, तो प्रेम की स्थिति मौजूद है।” – हैरी स्टैक सुलिवन




दिशानिर्देश # 12। आप कितना आहत और वंचित महसूस करते हैं, इसके बावजूद यदि आप अभी भी निकट भविष्य में कुछ भी वापस पाने की उम्मीद किए बिना, प्यार की एक ठोस अभिव्यक्ति देने को तैयार हैं, तो एक वास्तविक मौका है कि आपके रिश्ते में एक नयापन है। यदि आप तब तक नहीं देंगे जब तक कि बदले में कुछ मिलने की स्पष्ट उम्मीद नहीं है, तो इसका सबूत है कि आप रहने पर खुश नहीं होंगे। क्विक टेक: जब देने के लिए कुछ नहीं बचा है, तो कुछ भी नहीं बचा है।

9. मुद्दा: सेक्स और शारीरिक संबंध

नैदानिक ​​प्रश्न # 13। क्या आप और आपका साथी दोनों एक-दूसरे को छूना चाहते हैं और एक-दूसरे को छूने के लिए तत्पर रहते हैं और एक-दूसरे को छूने के लिए प्रयास करते हैं?

दिशानिर्देश # 13। यदि आप या आपके साथी ने दूसरे को छूने या दूसरे को छूने की इच्छा छोड़ दी है, और यह कई महीनों तक बिना किसी संकेत के चलता रहता है, तो आप इस बारे में गहन बयान दे रहे हैं कि आप एक दूसरे से कितने अलग हैं, और इस स्थिति में अन्य लोगों के अनुभव के आधार पर आप खुश नहीं रहेंगे यदि आप रहते हैं और यदि आप छोड़ देते हैं तो आप खुश होंगे। क्विक टेक: यदि कोई आपके मांस को क्रॉल करता है, तो यह रिश्ते से बाहर क्रॉल करने का समय है।

नैदानिक ​​प्रश्न # 14। क्या आप अपने साथी के लिए एक अद्वितीय यौन आकर्षण महसूस करते हैं?

दिशानिर्देश # 14। यदि आप अपने साथी के लिए एक शारीरिक, यौन आकर्षण महसूस करते हैं, जो उसे या आपके लिए एक विशेष श्रेणी में रखता है, जहाँ आप उसे या उसे दृढ़ता से आकर्षित करते हैं और एक तरह से आप किसी और के प्रति आकर्षित नहीं होते हैं, तो मैं सहज महसूस करता हूँ यह कहते हुए कि आप खुश रहेंगे अगर आप रुकेंगे क्योंकि इस स्थिति में ज्यादातर लोग खुश रहते हैं, क्योंकि वे छोड़ने के लिए कोई शक्तिशाली कारण नहीं हैं। त्वरित रूप से लें: यदि आप अपने साथी के प्रति विशेष रूप से आकर्षित हैं, तो आपके संबंध में कुछ विशेष बात है।

10. मुद्दा: आपके साथी की समस्याएं

“आप महसूस करने के हकदार हैं कि आप चाहते हैं कि आपका साथी अपने बारे में चीजों को बदले।”




अपने आप से पूछो,

1. क्या आपका साथी उनकी समस्या को स्वीकार कर सकता है?
2. क्या वे बदलने को तैयार हैं?
3. क्या आप समस्या से परेशान होने की अनुमति दे सकते हैं?
4. क्या वे बदल पा रहे हैं?

नैदानिक ​​प्रश्न # 15। क्या आपका साथी न तो ऐसी चीज़ों को देखता है और न ही उन्हें स्वीकार करता है, जिन्हें आपने स्वीकार करने की कोशिश की है कि आपके रिश्ते में बने रहने के लिए बहुत बुरा है?

दिशानिर्देश # 15। यदि आपका कोई साथी ऐसा करता है जो आपके रिश्ते को रहने के लिए बहुत बुरा बनाता है, और यदि आपने उसे स्वीकार करने के लिए उसे पाने की कोशिश की है और वह बस नहीं कर सकता है और नहीं करता है, तो यह समस्या समय के साथ खराब हो जाएगी। यदि इसके साथ जीवनकाल खराब होने के बारे में सोचा जाना स्वीकार्य नहीं है, तो यदि आप छोड़ देते हैं तो आप सबसे अधिक खुश होंगे। क्विक टेक: यदि आपका साथी यह भी नहीं देख सकता है कि यह उसके बारे में क्या है जो आपको बाहर निकलना चाहता है, तो यह समय है।

नैदानिक ​​प्रश्न # 16। क्या आपका साथी ऐसा कुछ है जो आपके रिश्ते को रहने के लिए बहुत बुरा बनाता है और वह स्वीकार करता है लेकिन वह, सभी इरादों और उद्देश्यों के लिए, वह कुछ भी करने के लिए तैयार नहीं है?

दिशानिर्देश # 16। अगर आपका कोई साथी ऐसा करता है, जो आपके रिश्ते में बने रहने के लिए बहुत बुरा है, और वह इसे स्वीकार करता है, लेकिन वह वास्तव में, इसके बारे में कुछ भी करने को तैयार नहीं है, और यदि उसकी अनिच्छा कम से कम छह महीने से स्पष्ट है, तो आप करेंगे खुश रहो अगर तुम छोड़ दो। त्वरित लेना: यदि आप अपने साथी को बदलने के लिए इंतजार कर रहे हैं, तो आप गोडोट का इंतजार कर रहे हैं।

नैदानिक ​​प्रश्न # 17। यह समस्या आपके साथी के पास है जो आपको छोड़ना चाहती है: क्या आपने इसे जाने देने की कोशिश की है, इसे अनदेखा करें, इसे बंद करने दें जिससे आप परेशान हों? और क्या आप सफल थे?

दिशानिर्देश # 17। यदि आप वास्तव में उस समस्या को जाने दे सकते हैं जो आपको महसूस करा रही है कि आप अपने साथी को छोड़ना चाहते हैं, यदि आप उस पर ध्यान देना बंद कर सकते हैं या उसे आपको परेशान करने देना बंद कर सकते हैं, तो एक वास्तविक मौका है कि यह संबंध छोड़ने के लिए बहुत अच्छा है। क्विक टेक: भविष्य के साथ रिश्ते में, लोग उन समस्याओं को दूर कर सकते हैं, जिन्हें वे हल नहीं कर सकते।




नैदानिक ​​प्रश्न # 18। जैसा कि आप अपने साथी की समस्या के बारे में सोचते हैं जो आपके रिश्ते में बने रहने के लिए बहुत बुरा बनाता है, क्या वह इसे स्वीकार करता है और क्या वह इसके बारे में कुछ करने को तैयार है और क्या वह बदलने में सक्षम है?

दिशानिर्देश # 18। यदि आपका साथी एक समस्या के संबंध में बदलने में सक्षम होने का एक वास्तविक संकेत दिखाता है जो आपके रिश्ते को रहने के लिए बहुत बुरा बनाता है, तो एक अच्छा मौका है कि आपके रिश्ते के मूल में कुछ स्वस्थ और जीवित है और आप खुश नहीं होंगे यदि आप इस बिंदु पर इसे छोड़ देते हैं। क्विक टेक: यह बदलने की क्षमता है जो मेंढकों को राजकुमारों में बदल देता है।

11. इश्यू: पर्सनल बॉटम लाइन्स

यदि आपको अपनी निचली पंक्तियों के साथ आने में परेशानी हो रही है, तो अपने आप से यह कहें: “भले ही मैं अपने साथी से प्यार करता हूं और भले ही मैं अकेले होने की बजाय एक रिश्ते में रहूं, लेकिन कुछ चीजें हैं जो अगर वे चल रहे थे इसका मतलब होगा कि मैं अब इस रिश्ते में खुश या शांति नहीं रह सकता। ” फिर अपने आप को कल्पना करें कि वे चीजें आपके लिए क्या हैं और उन्हें सूची में रखें।

नैदानिक ​​प्रश्न # 19। क्या आपके साथी ने उल्लंघन किया है कि आपके लिए नीचे की रेखा क्या है?

दिशानिर्देश # 19। यदि आपने यह स्पष्ट कर दिया है कि आपकी वास्तविक निचली रेखाएं क्या हैं और आपके साथी ने वैसे भी उनका उल्लंघन किया है, तो परिभाषा के अनुसार आप खुश नहीं रहेंगे यदि आप रहते हैं और आप केवल तभी खुश होंगे जब आप छोड़ देंगे। क्विक टेक: बॉटम लाइन लाइन का अंत है।

12. मुद्दा: आपके बीच मतभेद

नैदानिक ​​प्रश्न # 20। क्या आपके बीच स्पष्ट रूप से तैयार, भावुक रूप से अंतर है जो आपके जीवन के आकार और बनावट और गुणवत्ता के साथ है जैसा कि आप वास्तव में अनुभव करते हैं?

दिशानिर्देश # 20। यदि आप और आपके साथी ने उत्साहपूर्वक महसूस किया है, लेकिन कैसे जीना है, और यदि आपके द्वारा पसंद की जाने वाली जीवन शैली अपने साथी के साथ असंभव है, और यदि यह स्पष्ट है कि आप अपने साथी के साथ रहने की तुलना में अपने साथी के बिना उस जीवन शैली को खुश रहेंगे। उस जीवनशैली के बिना, तो आप खुश रहेंगे यदि आप छोड़ देते हैं और दुखी रहते हैं। क्विक टेक: आप एक जीवन जीते हैं, आप एक रिश्ता नहीं जीते हैं।

नैदानिक ​​प्रश्न # 21। उन सभी तरीकों के बावजूद, जो आप अलग-अलग हैं, क्या आप यह कहेंगे कि गहरा या कुछ ऐसे मामलों में जो आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आपका साथी कोई ऐसा व्यक्ति हो जो आपके बारे में अच्छा महसूस करता हो?




दिशानिर्देश # 21। यदि आप वास्तव में महसूस करते हैं कि आपका साथी किसी तरह से आप जैसा है और वह सार्थक है और आप उसके बारे में अच्छा महसूस करते हैं, तो एक वास्तविक मौका है कि आपका रिश्ता छोड़ने के लिए बहुत अच्छा है। लेकिन अगर आपके लिए किसी भी तरह से कोई समानता नहीं है, तो यह आपके लिए महत्वपूर्ण है – ताकि आपको ऐसा लगे कि आपका साथी विदेशी है – समान स्थितियों में अधिकांश लोग समाप्त होने पर खुश होते हैं। जल्दी ले: किसी तरह, कहीं, जब आप अपने साथी की आँखों में गहराई से देखते हैं तो आप खुद को देखने में सक्षम हो जाते हैं।

13. इश्यू: पोस्ट-रिलेशनशिप विकल्प

यदि आप यह तय करने की कोशिश कर रहे हैं कि यदि आप रुकते हैं या छोड़ते हैं, तो आप सबसे खुश होंगे, आप केवल अपने रिश्ते में क्या चल रहा है, इसे नहीं देख सकते हैं। आपको यह देखना होगा कि आपके विकल्प इसके बाहर क्या हैं और आप उनके बारे में कितना स्पष्ट और वास्तविक रूप से सोच रहे हैं।

कागज की एक शीट के शीर्ष पर शब्द लिखें: “चीजें जब मैं छोड़ने के बारे में सोचता हूं तो मैं अपने नए जीवन में तत्पर हूं।” कागज की एक और शीट के शीर्ष पर शब्द लिखें: “चीजें मैं एक नए जीवन से डरता हूं जो मुझे रहने के बारे में सोचते हैं।”

अपनी सूची में प्रत्येक आइटम के लिए खुद से पूछें, “क्या यह सच है?” “क्या यह संभावना है?” फिर अपने आप से पूछें, “और क्या संभव है?” “सबसे अधिक संभावना क्या है?”

नैदानिक ​​प्रश्न # 22। आपके नए, अधिक पूर्ण, अधिक यथार्थवादी जानकारी के साथ यह आपके लिए क्या होगा यदि आप छोड़ देते हैं, तो क्या आपने नई, अधिक संभावित वास्तविकताओं की खोज की है जो अब छोड़ना असंभव या अप्रिय लगता है?

अपने आप से पूछो,

• तुम कहाँ रहोगे?
• आप इसे कैसे वहन कर पाएंगे?
• क्या आप वहां से अपनी नौकरी करने में सक्षम होंगे?
• आपके जाने के बाद आपके पास कितनी बचत उपलब्ध होगी?
• आपकी कितनी आय उपलब्ध होगी?
• क्या यह पर्याप्त होगा?
• लोगों से मिलने के लिए आपकी क्या संभावनाएं हैं?
• यह समय पूरी तरह से ईमानदार होने का है: क्या आपके पास विशेषताएँ हैं जो तिथियों को खोजने के लिए अपेक्षाकृत आसान बनाती हैं?
• क्या आप नए लोगों से मिलने की प्रक्रिया से गुजरना चाहेंगे?
• क्या यह वास्तविक रूप से संभावना है कि आप अपने नए जीवन में अकेले रहेंगे?
• आप अकेलेपन का सामना कितनी अच्छी तरह करते हैं?
• बच्चों के साथ क्या होने वाला है?
• क्या संयुक्त हिरासत एक संभावना है, और क्या आप इसे चाहते हैं?
• आपके लिए हिरासत की संभावना नहीं है; क्या यह आपको स्वीकार्य है?
• हिरासत में होने की संभावना अधिक है, और क्या आपने सोचा है कि यह अपने आप माता-पिता के बच्चों के लिए क्या है?
• काम करने की आपकी क्षमता का आपके खुद पर क्या असर होगा?
• क्या यह यथार्थवादी है कि जिन दोस्तों को आप वहां पर गिन रहे हैं, वे आपके लिए वहीं खत्म हो जाएंगे?
• आपके रिश्तेदार कैसे महसूस करते हैं कि आप क्या करना चाहते हैं? क्या वे नैतिक समर्थन प्रदान करेंगे? शायद अधिक महत्वपूर्ण, क्या वे वास्तव में व्यावहारिक या वित्तीय सहायता प्रदान करेंगे जो वे आशाजनक रहे हैं?

दिशानिर्देश # 22। इस बिंदु पर इस प्रक्रिया में, जैसा कि आप वास्तविक रूप से देखते हैं कि यह आपके लिए छोड़ने के लिए क्या होगा, यदि यह ताजा रूप स्पष्ट रूप से छोड़ने में बहुत मुश्किल लगता है और रहने लायक लगता है, तो आपको वह स्पष्टता मिल गई है जिसकी आप तलाश कर रहे थे और आप जानते हैं कि आप अधिक खुश रहेंगे। क्विक टेक: अगर आप वास्तव में इसकी जांच करते हैं, तो रहना समझ में आता है।

नैदानिक ​​प्रश्न # 23। आपके नए, अधिक पूर्ण, अधिक यथार्थवादी सेट के साथ इस बारे में जानकारी कि वह क्या छोड़ना चाहते हैं, क्या आपने नई, अधिक संभावित वास्तविकताओं की खोज की है जो अब छोड़ने को आसान, अधिक आकर्षक लगता है, और रहने लायक नहीं रह गया है?

दिशानिर्देश # 23। अगर वास्तव में आपके संबंध को छोड़ने के लिए यह वास्तविक रूप से अधिक है, तो आप अपने रिश्ते को छोड़ने के लिए स्पष्ट रूप से आसान लगते हैं और आपके लिए अधिक आकर्षक लगते हैं और रहने से एक बुरा विचार लगता है, तो आपको वह स्पष्टता मिल गई है जिसे आप ढूंढ रहे थे और आप यदि आप छोड़ देते हैं तो अधिक खुशी होगी। क्विक टेक: अगर छोड़ने का कोई मतलब है जब आप वास्तव में इसकी जांच करते हैं, तो यह छोड़ने के लिए समझ में आता है।

14. मुद्दा: क्या आप एक दूसरे का सम्मान करते हैं?

नैदानिक ​​प्रश्न # 24। क्या आपका साथी इस विचार को व्यक्त करने का इतना अच्छा काम करता है कि आप एक नट या एक झटका या हारने वाले हैं या अपने आप के कुछ हिस्सों के बारे में बेवकूफ हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं कि आप वास्तव में खुद के लिए समझदारी से आश्वस्त होने लगे हैं?

दिशानिर्देश # 24। यदि आपका साथी आपको अपमानजनक शब्दों और कार्यों के माध्यम से समझाने लगा है कि आप एक नट या झटका या हारने वाले हैं या अपने आप के कुछ हिस्सों के बारे में बेवकूफ हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, तो वह आपके और आपके द्वारा देखे जाने के तरीके को नुकसान पहुंचाना शुरू कर रहा है। आप क्या करने में सक्षम हैं, इसका पूरा बोध। इस संबंध में लगभग हर किसी के लिए जहां अनादर इस बिंदु तक पहुंचता है, वे खुश होते हैं जब वे चले जाते हैं और वे दुखी रहते हैं। क्विक टेक: यदि कोई आपके पैरों को आपके नीचे से काटना शुरू कर रहा है, तो आपके पास पैर होते हुए भी बाहर निकलना होगा।

नैदानिक ​​प्रश्न # 25। जैसा कि आप अपने साथी के अनादर के बारे में सोचते हैं, क्या यह आपके लिए स्पष्ट है कि आप अपने साथी के साथ अपने संपर्क को सीमित करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं, केवल उस समय को छोड़कर जहां आपको बिल्कुल बातचीत करनी चाहिए?

दिशानिर्देश # 25। यदि आपका साथी आपके लिए बहुत अधिक असम्मानित है और आपको एहसास है कि आप अपने साथी के साथ संपर्क को सीमित करने के लिए हर संभव कोशिश करते हैं, केवल उन समय को छोड़कर, जहां आप बिल्कुल संभोग करते हैं, तो अपमान के स्तर ने आपके रिश्ते का माहौल बिगाड़ दिया है और तुम खुश हो जाओगे अगर तुम छोड़ दो क्विक टेक: जब आप पानी पीना बंद कर दें तो पानी पीने के लिए बहुत बुरा है।




नैदानिक ​​प्रश्न # 26। क्या आपको लगता है कि आपका साथी, कुल मिलाकर और अधिक से अधिक बार, उन चीज़ों के लिए ठोस समर्थन और वास्तविक रुचि दिखाता है जो आप करने की कोशिश कर रहे हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं?

दिशानिर्देश # 26। यदि आपको लगता है कि आपका साथी उन चीज़ों के लिए समर्थन और रुचि दिखाता है जो आप करने की कोशिश कर रहे हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं, और ऐसा उन तरीकों से करता है जो पर्याप्त और ठोस हैं और जो आपके लिए एक वास्तविक अंतर बनाते हैं, तो ज्यादातर लोग जो ‘ आपकी स्थिति में कहा गया है कि वे एक ऐसे रिश्ते में हैं जिसे छोड़ना बहुत अच्छा है। त्वरित लेना: जब यह मायने रखता है तो वहाँ होना सम्मान देता है।

नैदानिक ​​प्रश्न # 27। क्या आप अपने जीवन में कुछ भी महत्वपूर्ण खो देंगे यदि आपका साथी अब आपका साथी नहीं था? क्या आप ऐसा कुछ खो सकते हैं जो आपको प्रदान करने में सक्षम होने के लिए अपने साथी के बारे में अच्छा महसूस करता है?

दिशानिर्देश # 27। यदि आपके लिए यह स्पष्ट है कि आप कुछ भी नहीं खो सकते हैं, जिसके बिना यदि आपका रिश्ता खत्म नहीं हुआ, तो आपके साथी के पास आपको देने के लिए कुछ भी वास्तविक नहीं है और वह आपके लिए संसाधन नहीं है। यहां तक ​​कि अगर आपका साथी चीजों को प्रदान करता है, अगर वह जो प्रदान करता है वह ऐसी चीजें हैं जिनके लिए आप विशेष रूप से उसका सम्मान नहीं करते हैं, तो वह आपके लिए एक सम्मानित संसाधन नहीं है। इस स्थिति में ज्यादातर लोग खुश थे जब उन्होंने रिश्ता छोड़ दिया। क्विक टेक: यदि आप इसे प्राप्त कर चुके हैं तो कुछ चीज़ों को रखने की कोई ज़रूरत नहीं है जो आपको छूट गई थीं या जिन्हें आप महत्व नहीं देते हैं।

15. मुद्दा: हर्ट्स एंड बेट्रेल्स

नैदानिक ​​प्रश्न # 28। जो कुछ भी किया गया था जो चोट और विश्वासघात का कारण बना, क्या आपके पास यह समझ है कि दर्द और क्षति समय के साथ कम हो गई है?

दिशानिर्देश # 28। यदि निम्नलिखित समय-सारिणी के अनुसार, दर्द और चोट और भय और क्रोध की भावना में कमी जारी रहती है, तो “अपराध” के बाद आप या आपके साथी ने अपराध किया है, तो एक अच्छा मौका है कि आपका रिश्ता इससे होने वाले नुकसान को ठीक कर सकता है यह “अपराध।” उस मामले में, यदि यह मुख्य कारण था जो आप संबंध छोड़ने के बारे में सोच रहे थे, तो बाधाएं आपके पक्ष में हैं कि इसे छोड़ना बहुत अच्छा है। जल्दी ले: समय सभी घावों को ठीक करता है।




नैदानिक ​​प्रश्न # 29। क्या आपके रिश्ते में वास्तविक क्षमा के लिए एक प्रदर्शित क्षमता और तंत्र है?

दिशानिर्देश # 29। अगर वास्तविक क्षमा के लिए एक प्रदर्शन क्षमता है, जिसमें क्रोध और चोट को छोड़ देने की क्षमता, माफी महसूस करने की क्षमता, और दूसरे व्यक्ति में यह दिखाने की क्षमता है कि वह ईमानदारी से खेद महसूस करता है, तो यह रिश्ता एक चोट से बच सकता है। अन्यथा अंदर रहना बहुत बुरा है। लेकिन अगर नहीं, और, दिशानिर्देश # 28 के आधार पर, अगर समय के साथ कोई चिकित्सा भी नहीं हुई है, तो नुकसान संभवतः इतना महान था और चिकित्सा की क्षमता इतनी कम है कि यह संबंध बहुत छोटा है रहने के लिए बुरा है। ऐसे में, ज्यादातर लोग खुश हैं कि वे छोड़ गए और दुखी हैं। क्विक टेक: यदि आप अपना रास्ता वापस नहीं खोज सकते हैं, तो आप अपना रास्ता एक दूसरे से नहीं ढूंढ सकते।

16. मुद्दा: अपनी आवश्यकताओं को पूरा करना

नैदानिक ​​प्रश्न # 30। क्या यह संभावना है कि, यदि आपकी कोई उचित आवश्यकता है, तो आप और आपका साथी आपके लिए एक तरह से काम करने में सक्षम होंगे, ताकि यह बहुत दर्दनाक संघर्ष के बिना मिले?

ये चार तंत्र हैं जो लोगों को यह महसूस कराते हैं कि उनकी जरूरतों को पूरा करना बहुत कठिन है:

1. “मैं जो चाहूँ, कर सकता हूँ?” आपके साथी की एकतरफा चालें: वह कर रही है जो वह चाहती है जब वह आपके बारे में बात किए बिना खुद से चाहती है।
2. “यह इस तरह के एक प्रकार का वृक्ष बात के बारे में बात कर रहा है।” यह तब है जब एक साथ समाधान पर बातचीत करना लगभग असंभव है।
3. “आप कभी भी वह नहीं करते हैं जो आप कहते हैं कि आप करने जा रहे हैं।” यहीं से रिश्तों में भरोसे का मुद्दा आता है। जब लोग समझौते करते हैं और फिर उन्हें तोड़ देते हैं, तो संबंध केवल लड़ाई और वंचित करने का स्थान नहीं है, यह विश्वासघात का स्थान है।
4. “हम एक दूसरे के साथ बहुत विनम्र हैं।” ऐसा तब होता है जब लोग किसी रिश्ते में होते हैं, जब वे बेकार हो जाते हैं और बेकार की लड़ाई, टूटे हुए समझौतों, और बिना किसी ज़रूरत के थक जाते हैं। कोई लड़ाई नहीं है, बस निराशा है।

दिशानिर्देश # ३०। यदि आपने उम्मीद खो दी है कि आप एक समाधान पर पहुंचने के लिए एक बहुत ही दर्दनाक संघर्ष के बिना एक उचित आवश्यकता को पूरा करने में सक्षम होंगे, तो मैं यह कहकर सहज महसूस करता हूं कि यदि आप छोड़ देते हैं और दुखी रहते हैं तो आप खुश होंगे। त्वरित रूप से लें: निराशा, भय और अभाव प्रकृति का यह बताने का तरीका है कि यह रिश्ता आपका घर नहीं है।




नैदानिक ​​प्रश्न # 31। क्या कुछ विशेष आवश्यकता है जो आपके लिए इतनी महत्वपूर्ण है कि यदि आप इसे पूरा नहीं करते हैं, तो पीछे देखते हुए आप कहेंगे कि आपका जीवन संतोषजनक नहीं था, और क्या आप इसे पूरा करने में सक्षम होने के बारे में निराश होने लगे हैं?

दिशानिर्देश # ३१। यदि आपकी कोई ज़रूरत है जो इतनी महत्वपूर्ण है कि, यदि आप इसे पूरा नहीं करते हैं, तो पीछे देख कर आप कहेंगे कि आपका जीवन संतोषजनक नहीं था, और यदि आपका साथी आपकी ज़रूरत को पूरा करने के तरीके में खड़ा है और आप डॉन ‘ टी का मानना ​​है कि आप कभी भी एक प्रस्ताव पर काम करने में सक्षम होंगे, तो आप खुश रहेंगे अगर आप छोड़ देंगे और दुखी रहेंगे। जल्दी ले लो: बिना से सावधान रहना चाहिए ताकि वे नफरत के बीज बो सकें।

“जीवन में खुश रहने के लिए आपको क्या करना चाहिए, इसे देखें। उन चीजों को देखें जो आप संतुष्ट करने के लिए कर रहे हैं। यदि वे ज़रूरतें इतनी महत्वपूर्ण हैं कि वे आपके जीवन में खुश होने या न होने के बीच सभी अंतर बना देंगे, तो या तो आपको उन्हें रिश्ते में संतुष्ट होने का एक रास्ता मिल गया है – और इसका मतलब है कि बातचीत करना और जो कुछ भी सीखना है अन्य मदद की जरूरत है – या आप इसे अपने और अपने साथी को रिश्ते को छोड़ने के लिए देते हैं। ”

17. मुद्दा: अंतरंगता – यह कैसा लगता है कि करीबी हो

नैदानिक ​​प्रश्न # 32। जिस तरह से आपका साथी काम करता है, उसे देखते हुए ऐसा महसूस होता है कि आपके करीब होने के नाते वह सबसे ज्यादा जिस चीज में दिलचस्पी रखता है, वह आपके गुस्से और आलोचना के अधीन है?

दिशानिर्देश # 32। जब आप किसी के करीब आते हैं तो कभी-कभी चोट लगना सामान्य है, लेकिन अगर आपको लगता है कि आपके साथी की आपके करीब आने में मुख्य दिलचस्पी आपको उसके गुस्से और आलोचना का एहसास करा रही है, तो आप अपने रिश्ते में कभी भी खुद को करीब या सुरक्षित महसूस नहीं करेंगे। अगर तुम रहने से ज्यादा खुश हो जाओगे। क्विक टेक: यदि आपके साथी के करीब होने से ऐसा लगता है कि आप उसके या उसके साथ मुक्केबाजी के रिंग में उतर रहे हैं, तो यह मैच समाप्त होने का समय है।




नैदानिक ​​प्रश्न # 33। जब आपके और आपके साथी के बीच अंतरंगता का विषय आता है, तो क्या अंतरंगता पर आम तौर पर लड़ाई होती है और इसे कैसे प्राप्त किया जाता है?

दिशानिर्देश # 33। यदि आप और आपका साथी इस बात से सहमत नहीं हो सकते हैं कि आप दोनों में अंतरंगता क्या है और इसे कैसे प्राप्त किया जाए, और यदि आपके पदों पर बने रहना आपके मतभेदों को दूर करने के बजाय आपके लिए अधिक महत्वपूर्ण है, तो आपकी स्थिति में अधिकांश लोग खुश नहीं हैं। वे रिलेशनशिप में रहे और ख़ुशी ख़ुशी छोड़ गए। क्विक टेक: अगर आपको अलग-अलग ड्राइव मिल रही हैं, तो आप कभी भी बंद नहीं हो सकते।

नैदानिक ​​प्रश्न # 34। क्या आपका रिश्ता एक साथ मज़ेदार होने का समर्थन करता है?

दिशानिर्देश # 34। अगर आपको लगता है कि आपने और आपके साथी ने एक ऐसा कोना बदल दिया है, जहां एक साथ मौज-मस्ती करना बिल्कुल भी संभव नहीं है, और आप दोनों के बिना एक साथ फिर से मस्ती करने की उम्मीद के साथ जी रहे हैं, तो आपकी स्थिति में अधिकांश लोग खुश हैं छोड़ो और दुखी रहो। यदि आपके बीच मस्ती की संभावना पूरी तरह से जीवित है, तो यह एक संकेत है कि आपका रिश्ता छोड़ने के लिए बहुत अच्छा है। जल्दी ले: मज़ा प्यार का गोंद है।

18. मुद्दा: आप एक साथ महसूस कर रहे हैं

नैदानिक ​​प्रश्न # 35। क्या आप वर्तमान में अपने जीवन के लक्ष्यों और सपनों को एक साथ साझा करते हैं?




दिशानिर्देश # 35। अगर आप और आपका साथी भविष्य के लिए एक लक्ष्य या एक सपना साझा करते हैं, अगर कोई ऐसी चीज़ है जिसे आप अपने जीवन को व्यवस्थित करते हैं और लगभग किसी भी चीज़ की परवाह करते हैं, और अगर यह ऐसा कुछ है जो आप किसी तरह से एक साथ करते हैं, तो न केवल आपको समझ में आता है संतुष्टि लेकिन अर्थ की भावना, फिर आपकी स्थिति में अधिकांश लोगों के लिए जो आपके लिए हो रहा है, इसका मतलब है कि आपका रिश्ता छोड़ने के लिए बहुत अच्छा है। क्विक टेक: एक जुनून साझा करने से जीवन को साझा करना आसान हो जाता है।

नैदानिक ​​प्रश्न # 36। यदि आपके रिश्ते की सभी समस्याएं आज जादुई रूप से हल हो गई हैं, तो क्या आप अभी भी इस बारे में अस्पष्ट महसूस करेंगे कि क्या रहना या छोड़ना है?

दिशानिर्देश # 36। यहां तक ​​कि अगर कोई समस्या नहीं थी, अगर आप अभी भी नहीं जानते हैं कि आप इस रिश्ते में रहना चाहते हैं, तो आप अपने साथी या अपने रिश्ते के बारे में कुछ के साथ एक गहरी असुविधा का संकेत दे रहे हैं। जो लोग इस तरह से महसूस करते थे वे खुश थे कि वे चले गए और दुखी थे। क्विक टेक: यदि आप नहीं जानते कि क्या आप रहना चाहते हैं, भले ही कुछ भी गलत न हो, तो आप नहीं रहना चाहते।

“जब तक किसी भी सवाल के जवाब ने आपका मार्गदर्शन करने के लिए आपका संबंध बहुत खराब है, एक दिशानिर्देश का उत्पादन किया जिसमें कहा गया कि ज्यादातर लोग जिन्होंने उस उत्तर को दिया वे खुश थे कि वे छोड़ दिए और दुखी थे।”

“सिर्फ इसलिए कि अन्य प्रश्न आपको निकास की ओर इंगित नहीं करते हैं, इस तथ्य को नहीं बदलता है कि इस विशेष प्रश्न के लिए आपका उत्तर आपको बाहर निकलने की ओर इंगित करता है। एक स्पष्ट नकारात्मक संकेत आप सभी की जरूरत है, और यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि सभी अन्य लक्षण क्या कहते हैं। ”




“आपका संबंध छोड़ने के लिए बहुत अच्छा है यदि कोई दिशानिर्देश इस तथ्य की ओर इशारा नहीं करता है कि इसमें रहना बहुत बुरा है।”

19. अगले चरण

“आपकी उदासी का मतलब यह नहीं है कि आपने जो सत्य पाया है वह आपका सत्य नहीं है।”

पुस्तकों का उल्लेख किया

• डैफने रोज किंग्मा द्वारा अलग आ रहा है
• कॉन्स्टेंस अहोरों द्वारा अच्छा तलाक
• क्रिस्टोफर हेस, डेबोरा एंडरसन और मेलिंडा ब्लाउ द्वारा हमारी बारी
• डायने वॉन द्वारा अनप्लगिंग
• मिशेल वेनर-डेविस द्वारा तलाक का पर्दाफाश
• मैगी स्कार्फ द्वारा अंतरंग पार्टनर
• रॉबर्ट कोरी के साथ हेरोल्ड ब्लूमफील्ड और सिरा विटेसी द्वारा जीवनदान
• लव इज़ वर्ब बाय बिल ओ’हलन और पैट हडसन