Cluttered Mess to Organized Success Workbook by Cassandra Aarssen – Book Summary in Punjabi
ਜਾਣ-ਪਛਾਣ
ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ? ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਘਰ, ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਸੰਗਠਿਤ ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਕਲਟਰਡ ਮੈਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਰਕਸ਼ੀਟਾਂ ਅਤੇ ਚੈਕਲਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਭਰੀ ਇੱਕ ਗਾਈਡ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੰਗਠਿਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂ – ਅਤੇ, ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਦਲੋ।
ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ 1
ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਇਹ ਮੰਨਣ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੰਗਠਨ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੇ ਟੀਚੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ – ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਛੋਟੇ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੇਰ ਦਾ ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਵੱਡੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ – ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੀ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨਯੋਗ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸੰਗਠਨਾਤਮਕ ਯਤਨ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਨਿਪੁੰਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋਗੇ।
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੇਰਵਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹੀ (ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ) ਨਾ ਬਣੋ। ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ ਅਤੇ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲਿਖਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ!
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ। ਹੁਣ, ਆਓ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਦੁਆਰਾ ਚੱਲੀਏ.
ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਨਾ ਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਬਣਨਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਨਾ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਨਾ ਇੱਕ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਸ਼ੈੱਫ ਬਣਨ ਦਾ ਹੈ. ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਨਾ ਕੀ ਹੈ, ਟੀਚਾ-ਸੈਟਿੰਗ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਮੁੱਖ, ਵਿਆਪਕ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਦਮ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਗਠਿਤ ਰਸੋਈ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਲਈ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੈਂਟਰੀ ਲਈ ਕੁਝ ਡੱਬੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਜ ਜਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕੋ।
ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਰਸੋਈ ਲਈ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਦਮ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਾਸ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਹਨ: ਇੱਕ ਕੱਪ ਅਤੇ ਗਲਾਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਪਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਕਟੋਰੀਆਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੁਪਰਵੇਅਰ ਲਈ। ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ! ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਡਿਕਲਟਰਿੰਗ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਵੇ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਕਦਮ ਲਈ ਪਿੱਠ ‘ਤੇ ਪੈਟ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ 2
ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਹਰ ਦਿਨ ਕੰਮ, ਸਕੂਲ, ਅਤੇ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਜਲਦੀ ਹੀ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਖੋਲ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗੜਬੜ ਵਾਲੀ ਗੜਬੜ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੰਗਠਿਤ ਸਫਲਤਾ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਖੈਰ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਣ ਦੇ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ। ਹੁਣ, ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੈਪ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਕੀਮਤੀ ਘੰਟਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ – ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਬਦਲ ਵੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਠੋਸ ਸੈੱਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪਲ ਕੱਢੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੀ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪੂਰਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ, ਕੀ, ਇੱਕ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਲੈਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਕੰਮ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ, ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਨ, ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਮੇਕਅੱਪ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ – ਪਰ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ 30 ਮਿੰਟ ਲੱਗ ਜਾਣਗੇ। ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ – ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਧਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਲਓ। ਕਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਕੁਝ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਕੰਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵੀ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ – ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਬੇਤਰਤੀਬ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਰਗੜ ਦੇਵੇਗੀ।
ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਘਰੇਲੂ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਨੂੰ ਲੋਡ ਅਤੇ ਅਨਲੋਡ ਕਰਨ, ਬਾਥਰੂਮ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ – ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਿਆ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ – ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਕੰਮ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਪਾਓਗੇ।
ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਬਣਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਸਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਇੱਕ ਬਾਈਂਡਰ ਰੱਖੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮਾਸਿਕ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਜਨਾਕਾਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬਾਈਂਡਰ ਹੋਰ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।
ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ 3
ਪਵਿੱਤਰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਵਾਲਾ
ਅਸੀਂ ਟੀਚਾ-ਸੈਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਹੁਣ ਇਹ ਪਵਿੱਤਰ ਬਾਈਂਡਰ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਪਵਿੱਤਰ ਬਾਈਂਡਰ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ, ਯੋਜਨਾਕਾਰਾਂ, ਅਤੇ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋਗੇ – ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਵੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋਗੇ। ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸ਼ੀਟਾਂ, ਬਜਟ ਟਰੈਕਿੰਗ ਸ਼ੀਟਾਂ, ਡਾਕਟਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸੰਪਰਕ ਸੂਚੀਆਂ … ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਪਵਿੱਤਰ ਬਾਈਂਡਰ ਲਈ ਸਹੀ ਖੇਡ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ, ਵਿੱਤ, ਅਤੇ ਸੰਕਟਕਾਲੀਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਆਉ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ.
ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਆਖਰੀ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੀ ਹੈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ – ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ ‘ਤੇ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਗਿਆਨਵਾਨ ਪਲ ਬਣੋ. ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਲਿਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਨੂੰ ਕਿਹੜਾ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਦਿਨ ਖਾਓਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ – ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ, ਫਰਿੱਜ, ਅਤੇ ਪੈਂਟਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਉਸ ਲਈ ਵਸਤੂ ਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ – ਅਤੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਕੀ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇੱਕ ਸੰਦਰਭ ਵਜੋਂ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਾਈ ਅਤੇ ਖਰਚ ਕੀਤੇ ਪੈਸੇ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਇਹਨਾਂ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਕਈ ਸ਼ੀਟਾਂ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਬਜਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਰ ਬੀਮਾ ਭੁਗਤਾਨ, ਮੌਰਗੇਜ ਜਾਂ ਕਿਰਾਏ ਦੇ ਭੁਗਤਾਨ, ਕਰਿਆਨੇ, ਗੈਸ, ਅਤੇ ਜੇਬ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਖਰਚਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਆਮਦਨ ਤੋਂ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਬੱਚਤਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਬਚਿਆ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ-ਰੇਖਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਟਰੈਕ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸ਼ੀਟ ਬਣਾਓ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤਰਜੀਹ ਹਨ – ਅਤੇ ਕਿੱਥੇ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਫਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜ ਠੋਸ ਕਦਮ ਹਨ। ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਬਜਟ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਵੀ ਕਰਜ਼ਾ ਹੈ ਉਸ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਫੰਡ ਲਈ ਬੱਚਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਰਿਟਾਇਰਮੈਂਟ ਲਈ ਹਰੇਕ ਪੇਚੈਕ ਦਾ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਵਿੱਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਬਾਈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਿਹਤ – ਅਤੇ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ – ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਸਰਜਰੀਆਂ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਣਾ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਬੀਮਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਈਂਡਰ ਵੀ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਅਟਾਰਨੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਤ, ਘਰ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ।
ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਬਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਵਿੱਤਰ ਗਰੇਲ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਚਾਰ 4
ਲੇਬਲਿੰਗ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ
ਇਸ ਆਖਰੀ ਭਾਗ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇਵਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ – ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ, ਲੇਬਲਿੰਗ ਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸ਼ਕਤੀ ‘ਤੇ।
ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਲੇਬਲਿੰਗ ਜਾਦੂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਛੋਟੇ ਘਰ ਬਣਾਉਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਛੋਟੀ ਸੰਸਥਾਗਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ।
ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੇਬਲਿੰਗ ਕੀ ਹੈ? ਖੈਰ, ਇਹ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ‘ਤੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੁੰਦਰ ਲੇਬਲ ਛਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ‘ਤੇ ਪੈੱਨ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲੇਬਲਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਚੇਤਨ ਪੱਧਰ ‘ਤੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਬੀਆਂ ਅਤੇ ਜੁੱਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੇਬਲਬੱਧ, ਮਨੋਨੀਤ ਸਥਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਪਾਓਗੇ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ – ਤੁਹਾਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਦਰਾਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੇ ਡੱਬੇ ਅਤੇ ਬਾਥਰੂਮ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੱਕ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟਾਇਲਟ ਪੇਪਰ ਧਾਰਕ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਅਦਭੁਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ … ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਂਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਦਸਤਕ ਨਾ ਦਿਓ!
ਅੰਤਮ ਸੰਖੇਪ
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਚਾ-ਸੈਟਿੰਗ, ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਇੱਕ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਬਾਈਂਡਰ, ਅਤੇ ਲੇਬਲਿੰਗ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ।
