ਸਾਰ

ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕਿਤਾਬ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦਾ ਉਹ isੰਗ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣੇ ਬਗੈਰ.

ਅਜੋਕੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੀ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੀਏ? ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਭਰਮਾਰ? ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਕ aਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕੰਮ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲਾਗੂ.

ਇਹ ਕਿਤਾਬ ਇਕ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਦੁਬਾਰਾ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਾਤ.

ਨੋਟ

ਅਧਿਆਇ 1: ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

• “ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਬੁੱਧੀ ਵਿਚ ਗ਼ੈਰ-ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.” – ਲਿਨ ਯੂਟਾਂਗ
• ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੇਨਤੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ: “ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?”
• ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦ ਦਾ ਮੁੱ valueਲਾ ਮੁੱਲ: ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਹਾਂ ਕਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਪਣਾ ਉੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਾ ਰਾਹ

• ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਾ ਰਾਹ ਘੱਟ ਪਰ ਬਿਹਤਰ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ.
• ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤ ਹੋਣ ਨਾਲੋਂ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਅਵਸਰ ਹਨ. ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮੂਲੀ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.
• ਐਸੇਨਸਿਸਟਲਿਸਟ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਰਥ ਹੈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਦੁਆਰਾ ਜਿਉਣਾ, ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ.

ਨੌਨਸੈਂਸੀਅਲਿਸਟ ਦਾ ਰਾਹ

• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਕਰੇਗਾ.
• ਸਾਡੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਵਿਹਾਰ (ਨਾ ਕਹਿਣ) ਲਈ ਸਜ਼ਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ (ਹਾਂ ਕਹਿਣ) ਦਾ ਫਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
• ਉਤਸੁਕਤਾ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਿੰਦੂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਝਣਾ, ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਅਸਫਲਤਾ ਲਈ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸੋ, ਸਫਲਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫਲਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਿਉਂ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ‘ਤੇ ਨੋਟਬੰਦੀ ਹੈ

• ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਸਟਰੇਲੀਆਈ ਨਰਸ, ਬ੍ਰੌਨੀ ਵੇਅਰ, ਜੋ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਖਰੀ ਬਾਰਾਂ ਹਫਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੀ ਸੀ, ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਕਸਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ. ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ: “ਮੇਰੀ ਇੱਛਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਰੱਖਦਾ, ਨਾ ਕਿ ਉਸ ਜੀਵਨ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਮੇਰੇ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.”
• ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਨਾ ਕਹਿਣਾ, ਬਲਕਿ ਉਦੇਸ਼, ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ, ਅਤੇ ਰਣਨੀਤਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨੋਟਬੰਦੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਬਲਕਿ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਅਵਸਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰਨਾ.

ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੋਠੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਸ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਾਵੇਗਾ.

• 1. ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ
• 2. ਖਤਮ ਕਰੋ
• 3. ਚਲਾਓ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਅਲਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਅਲਮਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਫੈਸਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਂ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਮਰਤਾ ਨਾਲ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਸੰਖੇਪ: ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਾ ਕੋਰ ਦਿਮਾਗ ਕੀ ਹੈ?

ਕਦਮ 1. ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੋਂ ਮਾਮੂਲੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ

• ਜੇ ਅਸੀਂ “ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਵਸਰ” ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੰਨੇ ਮਿਲ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਖੋਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: “ਮੈਂ ਕਿਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ?” ਅਤੇ “ਮੈਂ ਕਿਸ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਨ ਹਾਂ?” ਅਤੇ “ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੂਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?”

ਕਦਮ 2. ਖਤਮ ਕਰੋ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮੂਲੀ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ

ਕਦਮ 3. ਚਲਾਓ: ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਐਗਜ਼ੀਕਿ .ਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣਾ

ਸੰਖੇਪ: ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਾ ਕੋਰ ਤਰਕ ਕੀ ਹੈ?

• ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਝੂਠੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਸੱਚਾਈਆਂ ਨਾਲ ਤਬਦੀਲ ਕਰੀਏ: “ਮੈਂ ਚੁਣਦਾ ਹਾਂ,” “ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ,” ਅਤੇ “ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ.”

ਅਧਿਆਇ 2: ਚੁਣੋ: ਪਸੰਦ ਦੀ ਅਜਿੱਤ ਸ਼ਕਤੀ

• ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਚੋਣ ਨੂੰ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ. ਪਰ ਇੱਕ ਚੋਣ ਇੱਕ ਚੀਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਸਾਡੇ ਵਿਕਲਪ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਚੋਣ – ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਚੁਣਨ ਦੀ ਅਨਿੱਤ ਸ਼ਕਤੀ

• ਬਹੁਤ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਪਹਿਲੂ (ਸਾਡੇ ਵਿਕਲਪ) ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ (ਸਾਡੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ) ਚੁਣਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਿਆ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ?

• ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਨ ਲਈ ਸਾਡੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਬੇਵੱਸ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ. ਟ੍ਰਿਪ ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰਿਪ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਖੋਹਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਅਸੀਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਬਣ ਜਾਂਦੇ – ਜਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਵੀ.

ਅਧਿਆਇ 3: ਸਮਝੋ: ਵਿਵਹਾਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ

• 1951 ਵਿਚ, ਉਸ ਦੀ ਕੁਆਲਟੀ-ਕੰਟਰੋਲ ਹੈਂਡਬੁੱਕ ਵਿਚ , ਗੁਣਵੱਤਾ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਇਕ ਪਿਉ ਜੋਸੇਫ ਮੂਸਾ ਜੁranਰਨ ਨੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ “ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ” ਕਿਹਾ. ਉਸਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੋਗ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਜਾਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
• ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁਨਰ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰ ਤੇ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਫੈਸਲਿਆਂ ਲਈ ਦੂਜਾ ਸੁਭਾਅ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਅਧਿਆਇ 4: ਵਪਾਰ-ਬੰਦ: ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਮੈਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?

• ਇੱਕ ਨੌਨਸੈਂਸੀਲਿਸਟ ਹਰ ਵਪਾਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛ ਕੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, “ਮੈਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?” ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ ਹੋਰ ਮੁਕਤ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, “ਮੈਂ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?” ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਵਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, “ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਛੱਡਣਾ ਪਏਗਾ?” ਉਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, “ਮੈਂ ਕਿਹੜਾ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ?” ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਇਸ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਸੰਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਧਿਆਇ 5: ਭੱਜਣਾ: ਅਣਉਪਲਬਧ ਹੋਣ ਦੇ ਅਧਿਕਾਰ

• “ਇਕੱਲੇ ਇਕਾਂਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਗੰਭੀਰ ਕਾਰਜ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।” – ਪਾਬਲੋ ਪਿਕਾਸੋ

ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਪੇਸ

• ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਵਿਅਸਤ ਹੋ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਥਾਂ

• ਇਕ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਮੈਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਇਆ ਹੈ ਬਸ ਕਲਾਸਿਕ ਸਾਹਿਤ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਪੜ੍ਹਨਾ ਹੈ (ਇਕ ਬਲਾੱਗ, ਜਾਂ ਅਖਬਾਰ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਨਵੀਨਤਮ ਬੀਚ ਨਾਵਲ) ਦਿਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ.

6 ਵਾਂ ਅਧਿਆਇ: ਵੇਖੋ: ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ

ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਫਿਲਟਰ

• ਅਸੀਂ ਸਹਿਜਤਾ ਨਾਲ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਆਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਹਰੇਕ ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਨੂੰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਤੱਥਾਂ, ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਸਕੈਨ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਇੱਕ ਜਰਨਲ ਰੱਖੋ

• ਪਿਛਲੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਹੁਣ ਮੈਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ usingੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਇਹ ਬਸ ਇਹੀ ਹੈ: ਮੈਂ ਲਿਖਣ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਲਿਖਦਾ ਹਾਂ.
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ ਜਦ ਤਕ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਨਾ ਬਣ ਜਾਵੇ.

ਅਧਿਆਇ 7: ਖੇਡੋ: ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸੂਝ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ

• ਖੇਡੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੀ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਾਂਗਾ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਰਦੇ ਹਾਂ – ਚਾਹੇ ਇਹ ਪਤੰਗ ਉਡਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੇਸਬਾਲ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਸੁੱਟਣਾ ਹੈ – ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਰਗਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਅਕਸਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਖੇਡਣਾ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਖੇਡਣ ਲਈ ਮਨ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ

• ਐੱਸੇਂਸ਼ੀਅਲਿਸਟ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਜਿਉਣ ਲਈ ਖੇਡਣਾ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਖੋਜ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
• ਪਹਿਲਾਂ , ਖੇਡਣਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਦੂਜਾ , ਖੇਡਣਾ ਤਣਾਅ ਦਾ ਵਿਰੋਧੀ ਹੈ.
• ਤੀਜਾ , ਖੇਡਣ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜਾਂ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੰਮ ਅਤੇ ਖੇਡ ਦੇ

• ਖੇਡ ਸਿਰਫ ਸਾਨੂੰ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
• ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿਚ ਹੋਰ ਖੇਡ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ, ਬ੍ਰਾ .ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਈਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਪਾਠਕਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡ ਨਾਲ ਮੁੜ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਾਠਕ ਖੇਡਣ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਲਈ ਆਪਣਾ ਅਤੀਤ ਗੁਜ਼ਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕੀਤਾ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ? ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਅਧਿਆਇ 8: ਨੀਂਦ: ਸੰਪਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੋ

ਸੰਪਤੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ

• ਬੇਹਤਰੀਨ ਸੰਪਤੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ . ਜੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਸਾਡੇ ਮਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਸ ਸੰਦ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਸੰਪਤੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ peopleੰਗਾਂ – ਖ਼ਾਸਕਰ ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ, ਸਫਲ ਲੋਕ – ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
• ਚੁਣੌਤੀਆਂ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਅਸਲ ਚੁਣੌਤੀ ਮਿਹਨਤ ਨਾ ਕਰਨਾ ਹੈ.
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ.

ਸਲੀਪ ਕਲੰਕ ਨੂੰ ਚੂਰ ਕਰਨਾ

• ਨੀਂਦ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ, ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਘੱਟ ਪਰ ਬਿਹਤਰ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗੀ.

9 ਵਾਂ ਅਧਿਆਇ: ਚੁਣੋ: ਪਾਵਰ ਆਫ ਐਕਸਟ੍ਰੀਮ ਕਸੌਟੀ

90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਿਯਮ

• ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਇਕ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਫੈਸਲੇ ਜਾਂ ਦੁਚਿੱਤੀ ਲਈ ਅਰਜ਼ੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵਿਕਲਪ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਪਦੰਡ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ 0 ਅਤੇ 100 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਕ ਦਿਓ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦਰਜਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਰੇਟਿੰਗ ਨੂੰ 0 ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਇਸ ਨੂੰ.
• ਇਸ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਭਾਗ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵੱਧ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਪਾਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੋਣਵੇਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਵਪਾਰ-ਬੰਦ ਹੈ; ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਠੁਕਰਾਉਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਕਲਪ ਜਲਦੀ ਹੀ ਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਨੁਕਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੋਣਵੇਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਭਿਆਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਚੁਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਸੰਪੂਰਣ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
• ਸਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਪ੍ਰਤੀ ਇਸ ਅਤਿ-ਚੋਣਤਮਕ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਲਾਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ: ਜਦੋਂ ਸਾਡੀ ਚੋਣ ਮਾਪਦੰਡ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਪਾਵਾਂਗੇ.

ਅਵਸਰ ਦਸਤਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

• ਇਹ ਇਕ ਸਧਾਰਣ, ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਕਿਆਂ ‘ਤੇ ਚੋਣਵੇਂ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਹਿਲਾਂ, ਮੌਕਾ ਲਿਖੋ. ਦੂਜਾ, ਤਿੰਨ “ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਪਦੰਡ” ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਲਿਖੋ ਜੋ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਨ ਲਈ “ਪਾਸ” ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਤੀਜਾ, ਤਿੰਨ ਆਦਰਸ਼ਾਂ ਜਾਂ “ਅਤਿਅੰਤ ਮਾਪਦੰਡਾਂ” ਦੀ ਸੂਚੀ ਲਿਖੋ ਜੋ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ “ਪਾਸ” ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਵਿਚਾਰਿਆ ਜਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਦੁਆਰਾ, ਜੇ ਮੌਕਾ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਿੰਨ ਤਿੰਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਖਤਮ ਕਰੋ: ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮੂਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਟ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

• ਬੇਸ਼ਕ, ਮੌਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਮੰਨਣ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਲੱਭਣਾ – ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮੌਕੇ – ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਲਮਾਰੀ ਵਿਚ ਪੁਰਾਣੇ ਕੱਪੜੇ ਸੁੱਟਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ inਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
• ਇਸ ਲਈ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੜਚੋਲ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ: “ਮੇਰੀ, ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ, ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਹਾਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?” ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ: “ਮੈਂ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਹਿਾਂਗਾ?” ਇਹ ਉਹ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸਲ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੇਗਾ.

ਅਧਿਆਇ 10: ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ: ਇਕ ਫੈਸਲਾ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

“ਬਹੁਤ ਸਾਫ” ਤੋਂ “ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਾਫ”

• ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਦੋ ਆਮ ਪੈਟਰਨ ਵੇਖੇ ਹਨ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਭਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਟੀਮਾਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਪੈਟਰਨ 1: ਰਾਜਨੀਤੀ ਖੇਡਣਾ

• ਪਹਿਲੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿਚ, ਟੀਮ ਮੈਨੇਜਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਜਿੱਤਣ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੋਕਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਮਕਸਦ ਬਾਰੇ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਾਂ – ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਆਪਣੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਦੀ ਸਪਸ਼ਟ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮਾਜਿਕ ਖੇਡਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਚੰਗੇ ਲੱਗਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ‘ਤੇ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਬਰਬਾਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਪੈਟਰਨ 2: ਇਹ ਸਭ ਚੰਗਾ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਬੁਰਾ ਹੈ)

• ਦੂਜੇ ਪੈਟਰਨ ਵਿਚ, ਟੀਚੇ ਬਿਨਾਂ ਮਕਸਦ ਦੇ ਲੀਡਰ ਰਹਿ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਪਸ਼ਟ ਦਿਸ਼ਾ ਦੇ, ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ ਵਿਚ ਕਿਵੇਂ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਪਟੜੀ ਤੋਂ).
• ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ – ਚੰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
• ਇਸਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀਆਂ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਸਾਰਥਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵੱਡੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਹਰ ਇਕ ਬਿਲਕੁਲ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਇਕ ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਦਯੋਗਾਂ ਵਿਚ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨੌਕਰੀਆਂ ਇਕ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ.
• ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਟੀਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਰਾਦਾ

• ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਰਾਦਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਅਤੇ ਠੋਸ ਦੋਵੇਂ ਅਰਥਪੂਰਨ ਅਤੇ ਮਾਪਣਯੋਗ ਹੈ.
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਰਾਦਾ ਇਕ ਫੈਸਲਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿਚ 1000 ਫੈਸਲਿਆਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ.

ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

• ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਰਾਦਾ ਖੂਬਸੂਰਤ fੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ; ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਫੈਸਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ: “ਜੇ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?”

ਪੁੱਛੋ, “ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਕੰਮ ਕਰ ਲਵਾਂਗੇ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?

• ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਰਾਦਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਠੋਸ ਹੈ, “ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਏ ਹਾਂ?”

ਇਰਾਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ

• ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਰਾਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ ਦੇ ਬਿਆਨ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਸਹੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਇਰਾਦਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੇਧ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਚਾਰਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

11 ਵਾਂ ਅਧਿਆਇ: ਦਲੇਰ: ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ “ਨਹੀਂ” ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ

• ਹਿੰਮਤ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਘੱਟ ਦਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਪਿੱਛਾ ਸਿਰਫ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਹੈ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਜੀਬ

• ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਲਗਭਗ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਨਾ ਮੰਨਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
• ਤਾਂ ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਬੋਲਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ? ਹੇਠਾਂ ਸਧਾਰਣ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁੰਦਰ “ਨਹੀਂ.” ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਕ੍ਰਿਪਟਾਂ ਹਨ.
• ਫ਼ੈਸਲੇ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰੋ
• “ਨਹੀਂ” ਕਹਿਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸ਼ਬਦ ਨੰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਵਪਾਰ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਕੁਝ ਵੇਚ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਇਸ ਤੱਥ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਬਣਾਓ ਕਿ “ਨਹੀਂ” ਕਹਿਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਵਪਾਰ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
• ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ “ਨਹੀਂ” ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸੰਵਿਧਾਨਕ “ਹਾਂ” ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪਿਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

“ਕੋਈ ਨਹੀਂ” ਦੁਕਾਨਾਂ

ਕਿਰਪਾ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਨਾ ਕਹਿਣ ਲਈ, ਫਿਰ, ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਗਾਰੇ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਅੱਠ ਜਵਾਬ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ “ਨਹੀਂ” ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

• ਕੋਝੇ ਵਿਰਾਮ .
• ਨਰਮ “ਨਹੀਂ” (ਜਾਂ “ਨਹੀਂ ਪਰ”) .
• “ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਿਓ.”
• ਈ-ਮੇਲ ਬਾounceਂਸਬੈਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ .
• ਕਹੋ, “ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?”
• ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਨਾਲ ਕਹੋ.
• ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ “ਤੁਹਾਡਾ X ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ. ਮੈਂ Y ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ.”
• “ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਐਕਸ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.”

ਅਧਿਆਇ 12: ਬੇਕਾਬੂ: ਆਪਣੇ ਘਾਟੇ ਕੱਟ ਕੇ ਵੱਡਾ ਜਿੱਤਾਓ

• ਸੁੰਨ-ਲਾਗਤ ਪੱਖਪਾਤ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ, ਪੈਸਾ ਜਾਂ energy ਰਜਾ ਲਗਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਗੁਆਚਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਰਚ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਡੁੱਬਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਪਰ ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਇਹ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕ ਦੁਸ਼ਟ ਚੱਕਰ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਪੱਕਾ ਇਰਾਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਾਂਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਵੇਖੀਏ. ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਭਿਆਨਕ ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਾਂਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟਿਕਟ ਦੀ ਕੀਮਤ ਅਦਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ. ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਘਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਪੈਸਾ ਕਿਉਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਕਿ ਕਦੇ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਬੱਸ ਜਾਂ ਸਬਵੇਅ ਰੇਲਗੱਡੀ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਰਹਾਂਗੇ ਜੋ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਕੈਬ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸੰਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਸਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਦੇ ਜਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ

ਐਂਡੋਮੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ

• “ਐਂਡੋਵਮੈਂਟ ਇਫੈਕਟ”: ਸਾਡਾ ਰੁਝਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜੋ ਸਾਡੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁੱਲ ਲੈਣਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੀ ਹਾਂ.

ਦਿਖਾਵਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਇਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਨਹੀਂ ਹੋ

• ਟੌਮ ਸਟਾਫੋਰਡ ਐਂਡੋਮੈਂਟ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਲਈ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਐਂਟੀਡੋਟ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, “ਮੈਂ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਕਦਰ ਕਰਾਂਗਾ?” ਸਾਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, “ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਾਂਗਾ?” ਅਸੀਂ ਮੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਲਈ ਇਹੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
• ਇਹ ਨਾ ਪੁੱਛੋ, “ਜੇ ਮੈਂ ਇਸ ਅਵਸਰ ਤੋਂ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਤਾਂ ਮੈਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ?” ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, “ਜੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਮੌਕਾ ਨਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ?” ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, “ਜੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ‘ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਮਿਹਨਤ ਕਰਾਂਗਾ?”

ਕੂੜੇ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲਤਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ

• ਕੇਵਲ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਇਕ ਫਿਟ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਦੂਜਾ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਸਥਿਤੀ ਬਿਆਸ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ

• ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ “ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪੱਖਪਾਤ” ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪੱਖਪਾਤ ਦਾ ਇਕ ਇਲਾਜ਼ ਲੇਖਾ ਜਗਤ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

ਜ਼ੀਰੋ-ਅਧਾਰਤ ਬਜਟ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

• ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਜਦੋਂ ਲੇਖਾਕਾਰ ਇੱਕ ਬਜਟ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਬਜਟ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸਾਲ ਦੇ ਅਨੁਮਾਨ ਲਈ ਅਧਾਰਲਾਈਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਜ਼ੀਰੋ-ਅਧਾਰਤ ਬਜਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਜ਼ੀਰੋ ਨੂੰ ਬੇਸਲਾਈਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਬਜਟ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਲਈ ਜ਼ੀਰੋ-ਅਧਾਰਤ ਬਜਟ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੌਜੂਦਾ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਬਜਟ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਸਾਰੇ ਸੱਟੇ ਬੰਦ ਹਨ. ਪਿਛਲੇ ਸਾਰੇ ਵਾਅਦੇ ਖਤਮ ਹੋ ਗਏ ਹਨ. ਫਿਰ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ, ਇਹ ਪੁੱਛ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕੀ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਤੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਬੱਧ ਹਨ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਸਮਾਂ, ,ਰਜਾ, ਜਾਂ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਹਰ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਹੁਣ ਫਿਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਕਰੋ.

ਸਧਾਰਣ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ

ਹੁਣ ਤੋਂ, ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕੋ

• ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਇਕ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੋਵੇਗਾ.

ਗੁੰਮ ਜਾਣ ਦੇ ਡਰ ‘ਤੇ ਜਾਓ

ਇਸ ਡਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਉਲਟਾ ਪਾਇਲਟ ਚਲਾਓ

• ਇੱਕ ਉਲਟਾ ਪਾਇਲਟ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੋਈ ਪਹਿਲ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋਣਗੇ.

ਅਧਿਆਇ 13: ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ: ਅਦਿੱਖ ਕਲਾ

• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਸੰਪਾਦਨ ਤੁਹਾਡੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੇਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਥਕ ਸੰਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੜਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਐਡੀਟਿੰਗ ਲਾਈਫ

ਚੋਣ ਕੱਟੋ

ਹਾਲਾਤ

• ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਲਨ ਡੀ. ਵਿਲੀਅਮਜ਼ ਨੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ “ਸੰਪਾਦਕ ਕੀ ਹੈ?” ਸੰਪਾਦਕ ਨੂੰ ਲੇਖਕ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਹਨ: “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?” ਅਤੇ, “ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ?”
• ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ, ਸੰਘਣੇਪਣ ਸਾਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਸਹੀ

• ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਉਦੇਸ਼ ਵੱਲ ਵਾਪਸ ਆ ਕੇ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਘੱਟ ਸੋਧੋ

ਅਧਿਆਇ 14: ਸੀਮਾ: ਹੱਦਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ

• ਬੇਲੋੜੀਵਾਦੀ ਹੱਦਾਂ ਜਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਰੁਝਾਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਾਈਪਰਪ੍ਰੋਡਕਟਿਵ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜ਼ਰੂਰੀਵਾਦੀ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਵਜੋਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੀਮਾਵਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਹਾਈਜੈਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹਿਣ ਦੇ ਬੋਝ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਐਗਜ਼ੀਕਿ .ਟ ਕਰੋ: ਐਕਜ਼ੀਕਿਯੂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ

• ਜਦੋਂ ਕਿ ਨੌਨਸੈਂਸ਼ੀਅਲਿਸਟ ਫਾਂਸੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਐਸੇਨਸਿਸਟਲਿਸਟ ਨੋਟਬੰਦੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਕੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਸਟਮ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਸਿਸਟਮ ਬਣਾਉਣਾ ਪਏਗਾ.

ਅਧਿਆਇ 15: ਬਫਰ: ਅਣਉਚਿਤ ਲਾਭ

• ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੱਡੀ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਨਾਲ) ਅਚਾਨਕ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪਲ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ‘ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਬਫਰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
• ਨੌਨਸੈਂਸੀਟਿਸਟ ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਮੰਨਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ (ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ, ਮੇਰੇ ਆਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਰਿਹਾ ਹੈ) ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ ਲਗਾਉਂਦੇ ਕਿ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਵੇਗੀ.
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲਿਸਟ ਅੱਗੇ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਉਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੰਕਟਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਉਮੀਦ ਹੈ. ਉਹ ਅਣਕਿਆਸੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਫਰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਗਲ ਰੂਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ – ਸਵੱਛਤਾ a ਨੂੰ ਬਫ਼ਰ ਬਣਾ ਕੇ ਸੜਕ ਨੂੰ ਤੜਫਣ ਤੋਂ.

ਅਤਿ ਤਿਆਰੀ ਵਰਤੋ

ਆਪਣੇ ਟਾਈਮ ਅਨੁਮਾਨ ਵਿੱਚ 50 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

• “ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਝੂਠੀ”: ਇਹ ਸ਼ਬਦ, 1979 ਵਿਚ ਡੈਨੀਅਲ ਕਾਹਨੇਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਹ ਕੰਮ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.

ਸਥਿਤੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰੋ

• ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਬਫਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਜਾਂ ਘਰ ‘ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਫਿਰ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪੰਜ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ:
• (1) ਇਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ?
• (2) ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਹਾਲਾਤ ਕੀ ਹਨ?
• ()) ਇਸ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੋਣਗੇ?
• ()) ਇਸਦਾ ਵਿੱਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਅਤੇ
• (5) ਤੁਸੀਂ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ ਜਾਂ ਸਮਾਜਕ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਅਧਿਆਇ 16: ਘਟਾਓ: ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਅੱਗੇ ਲਿਆਓ

• “ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਬੁੱਧ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘਟਾਓ. “- ਲਾਓ-ਜ਼ੂ
• ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ ਜੋ ਪੂਰੇ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
• ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ: ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ “ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ” ਕੀ ਹੈ? ਕਿਹੜੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ? ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਸ “ਰੁਕਾਵਟ” ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਸੰਘਰਸ਼ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਟਾ ਸਕੋਗੇ.
• ਉਹ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, “ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦੇ ਰਾਹ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?”

ਹੋਰ ਹਟਾ ਕੇ ਹੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰੋ

• ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਹਟਾ ਕੇ ਹੋਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ more ਹੋਰ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ..

ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਰੋਤਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ, ਐੱਸੇਨਸਿਸਟਲਿਸਟ ਉਨ੍ਹਾਂ theਕੜਾਂ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ’ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਦਾ?

1. ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰਹੋ

• “ਸਾਡੇ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ?”

2. “ਹੌਲੀ ਹੌਕਰ” ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, “ਮੇਰੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਕੀ ਹਨ?” ਅਤੇ “ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕੀ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ?” ਇਹਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ. ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ, “ਕਿਹੜੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜੋ, ਜੇ ਹਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ?”
• ਆਪਣੇ “ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਯਾਤਰੂ” ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਜੋ “ਲਾਭਕਾਰੀ” ਹਨ – ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਰਗੇ, ਜਾਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਈ ਮੇਲ ਭੇਜਣਾ, ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਮੁੜ ਲਿਖਣਾ. ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ obstacles ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਲੋੜੀਂਦਾ ਟੀਚਾ ਰਿਪੋਰਟ ਦਾ ਡਰਾਫਟ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਕਰ ਰਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾਏ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਹੀ ਤਰਜੀਹ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਮਨਮਾਨੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਅਜੇ ਵੀ ਖੜਕਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.

3. ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਟਾਓ

• ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਖਰੜੇ ਵਿਚ ਪਾਲਿਸ਼ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓ.
• “ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਾਈਕਰ” ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, “ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਮੱਖੀਆਂ ਫੜੋ” ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, “ਕਿਹੜੀਆਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?” ਉਸਨੂੰ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਲੋਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ.

ਅਧਿਆਇ 17: ਪ੍ਰਗਤੀ: ਛੋਟੇ ਜਿੱਤਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ

• ਨੌਨਸੇਂਸਿਸਟਲਿਸਟ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ‘ਤੇ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਹੈ: ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ, ਇਸ ਸਭ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਤਾਰਿਆਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧਰਤੀ ਤੋਂ ਉਤਾਰਨਾ hardਖਾ ਹੈ.
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ – ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ‘ਤੇ, ਭੜਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਐਸੇਨਸਿਸਟਲਿਸਟ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀਆਂ, ਫਲੈਸ਼ ਜਿੱਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੀਆਂ, ਐਸੇਨਸਿਸਟਲਿਸਟ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਛੋਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਜਿੱਤਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ.
• ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇੱਕ ਤਰੱਕੀ ਹੈ. ਕਿਉਂ? ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ, ਠੋਸ ਜਿੱਤ ਇੱਕ ਗਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਅਗਲੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ.
• ਅਮਬਾਈਲ ਅਤੇ ਕ੍ਰੈਮਰ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱ thatਿਆ ਕਿ “ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਤਰੱਕੀ – ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਿੱਤ” ਵੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ. “ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਇੱਕ ਕੰਮ ਦੇ ਦਿਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਧਾਰਣਾ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਸਾਰਥਕ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ, “ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ.
• ਸਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਫਤਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
• ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਉਸ ਰਫਤਾਰ ਨੂੰ ਅਗਲੀ ਜਿੱਤ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਇਕ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਦੋਂ ਤਕ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਫਲਤਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੱਕੀ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ

• ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਅਸੀਂ “ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੱਕੀ” ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, “ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕੰਮ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ?”

ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਹੈ ਦਾ ਟੀਚਾ ਜ ਡੈੱਡਲਾਈਨ ਲਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, “ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੀ ਹੈ ਹੁਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ?”
• ਨਿ New ਯਾਰਕ ਵਿਚ ਇਕ ਸਹਿਯੋਗੀ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਹੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਮੀਟਿੰਗ ਜਾਂ ਫੋਨ ਕਾਲ ਦਾ ਤਹਿ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਮੁੱਖ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਵਿਚ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪੰਦਰਾਂ ਸੈਕਿੰਡ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੀਟਿੰਗ ਦੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬੈਠ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨੂੰ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਦਰਸ਼ਨ ਇਨਾਮ ਤਰੱਕੀ

ਅਧਿਆਇ 18: ਪ੍ਰਵਾਹ: ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਜੀਨੀਅਸ

• “ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਆਦਮੀ ਵਿਚ, ਰੁਟੀਨ, ਲਾਲਸਾ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।” – ਡਬਲਯੂ.ਐੱਚ
• ਐਸੇਨੈਸਟੀਲਿਸਟ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਮੂਲ ਸਥਿਤੀ.
• ਹਾਂ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਿਆਂ ਹਰੇਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਝਾੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਲੱਗਣਾ ਬਣਾਉਣਾ

• ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰੁਟੀਨ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਰੁਟੀਨ ਬਗੈਰ, ਬੇਲੋੜੀ ਪਈਆਂ ਭਟਕਣਾਂ ਦੀ ਖਿੱਚ ਸਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਏਗੀ। ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਟੋਪਾਇਲਟ ‘ਤੇ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ

19 ਵਾਂ ਅਧਿਆਇ: ਫੋਕਸ: ਹੁਣ ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਮਲਟੀਟਾਸਕਿੰਗ ਵਰਸਿਜ ਮਲਟੀਫੋਕਸਿੰਗ

• ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਭਾਂਡੇ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਰੇਡੀਓ ਸੁਣੋ, ਖਾਓ ਅਤੇ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ‘ਤੇ ਕਿੱਥੇ ਜਾਵਾਂਗੇ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਵੇਖਣ ਵੇਲੇ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਸਾਡੀ ਡੈਸਕ’ ਤੇ ਕਲੱਸਟਰ ਸਾਫ ਕਰੋ. ਚਾਲੂ
• ਜੋ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਉਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ . ਮਲਟੀਟਾਸਕ ਕਰਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀਤਾ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ “ਮਲਟੀ ਫੋਕਸ ” ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ .

ਰੁਕੋ ਜੋ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ

• ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਕੈਰੋਂ ਦੇ ਪਲਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਧਿਆਨ ਦਿਓ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਲਿਖੋ.

20 ਵੇਂ ਅਧਿਆਇ: ਬਣੋ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ

• “ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਭਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।” – ਸੁਕਰਾਤ

ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਜੀਉਣਾ

• ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਦੇ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਦੂਜਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਹੋ .
• ਪੁਰਾਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ler ਇਕ ਸਰਲ ਤਰੀਕਾ. ਇਹ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਰਬੋਤਮ ਪਹੁੰਚ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਕੌਣ ਹਨ ਦਾ ਸਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਛੋਟੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ

• ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਹਾਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਪਾਓਗੇ. ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੋਚਦੇ ਪਾਓਗੇ. ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਉਕਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਈਡਾਂ ‘ਤੇ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਚਮਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰਸਮਾਂ ਨੂੰ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਿੰਕਡਇਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਅਰਥ ਦਾ ਕੈਰੀਅਰ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ (ਪੜ੍ਹੋ: ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੇ ਹੋਏ) ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵਿਅਸਤ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਮੁਸਕੁਰਾਉਂਦੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਸਬੰਧਤ ਨਾ ਹੋਵੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀ ਰਹੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਪੂਰਤੀ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓਗੇ. ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ,

ਇਹ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਦੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਪਿੱਛਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ forੰਗ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ

ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ

• ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਣ, ਜਾਂ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ‘ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਮਿਲੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਅਤੇ ਏਜੰਡੇ ਦਾ ਕੰਮ ਘੱਟ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ.

ਯਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੋਰ ਖ਼ੁਸ਼ੀ

• ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੋ ਹੁਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਇਸ ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ , ਪਲ ਵਿੱਚ, ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਜ਼ਰੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ: ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਣ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ

• ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਅਰਥ ਅਰਥਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
• ਇਹ ਕਹਾਣੀ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਫ਼ਰ ਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਆਏ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਮੇਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਨਿਵੇਕਲੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ. ਬਿਲਕੁਲ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਅੰਤ ਤੇ, ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਲਨਾ ਕਰਕੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
• ਦੂਜਾ ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਤੀਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਇਹ ਉਦਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੋਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਬਲਕਿ ਇਕ ਰੋਮਾਂਚਕ ਹੈ. ਇਹ ਗਲਤ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੰਮਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਅਨਮੋਲ — ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਚੁਣੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
• ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇੱਕ ਪਛਤਾਵਾ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ identifiedੰਗ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਲਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ investਰਜਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਮਾਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ.
• ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਕਸਦ ਅਤੇ ਅਰਥਾਂ ਵਾਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋਗੇ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇਕਲੌਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦੋਹਾਂ ਪਛਤਾਵੇ ਨਾਲ ਵੇਖੋਂਗੇ?
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਤੋਂ ਇਕ ਚੀਜ਼ ਹਟਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋਗੇ: ਕੋਈ ਵੀ ਫੈਸਲਾ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਲਾਂਘੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ, “ਕੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?” ਹੋਰ ਸਭ ਕੁਝ ਖਤਮ ਕਰੋ.