Tribe of Mentors by Tim Ferriss – Book Summary in Hindi

October 17, 2020 kitaabnotes

सारांश / उच्च स्तरीय विचार

इस पुस्तक का प्रारूप टूलान्स के समान है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए कम विस्तृत खंडों के साथ भी। यह इस तथ्य के कारण आंशिक रूप से संदेह नहीं है कि टिम ने प्रत्येक व्यक्ति से 11 समान प्रश्न पूछे, बजाय लंबी बातचीत के।

पूछे गए 11 सवाल थे:

आपके द्वारा उपहार के रूप में दी गई पुस्तक (या किताबें) क्या है और क्यों? या ऐसी कौन सी एक से तीन किताबें हैं जिन्होंने आपके जीवन को बहुत प्रभावित किया है?
पिछले छह महीनों में (या हाल की स्मृति में) $ 100 या उससे कम की खरीदारी ने आपके जीवन पर सबसे अधिक सकारात्मक क्या प्रभाव डाला है? मेरे पाठकों को ब्रांड और मॉडल, जहां आपने इसे पाया, आदि की तरह प्यार करता हूँ।
विफलता, या स्पष्ट विफलता, आपको बाद की सफलता के लिए कैसे स्थापित करती है? क्या आपकी “पसंदीदा विफलता” है?
यदि आप उस पर किसी भी चीज़ के साथ कहीं भी एक विशालकाय होर्डिंग लगा सकते हैं – रूपक रूप से, लाखों या अरबों को एक संदेश प्राप्त करना – यह क्या कहेगा और क्यों? यह कुछ शब्द या एक पैराग्राफ हो सकता है। (यदि मददगार है, तो यह किसी और का उद्धरण हो सकता है: क्या कोई उद्धरण है जिसे आप अक्सर सोचते हैं या अपने जीवन को जीते हैं?)
आपके द्वारा किए गए सबसे अच्छे या सबसे सार्थक निवेशों में से एक क्या है? (धन, समय, ऊर्जा, आदि का निवेश हो सकता है)
एक असामान्य आदत या एक बेतुकी बात जो आपको पसंद है?
पिछले पांच वर्षों में, किस नए विश्वास, व्यवहार, या आदत ने आपके जीवन को बेहतर बनाया है?
“वास्तविक दुनिया” में प्रवेश करने के बारे में आप एक स्मार्ट संचालित कॉलेज के छात्र को क्या सलाह देंगे? उन्हें किस सलाह की अनदेखी करनी चाहिए?
आपके पेशे या विशेषज्ञता के क्षेत्र में आप कौन सी बुरी सिफारिशें सुन रहे हैं?
पिछले पांच वर्षों में, आप (विचलित, आमंत्रण आदि) नहीं कहने पर क्या बेहतर हो गए हैं? किस नए अहसास और / या दृष्टिकोण ने मदद की? कोई और टिप्स?
जब आप अभिभूत या अप्रसन्न महसूस करते हैं, या अपना ध्यान अस्थायी रूप से खो देते हैं, तो आप क्या करते हैं? (यदि सहायक: आप अपने आप से क्या सवाल पूछते हैं?)

मुझे यह पुस्तक पसंद आई, हालाँकि मुझे यह टूल ऑफ टाइटन्स के रूप में उपयोगी नहीं लगा, और यह वास्तव में किताबों की 4H श्रृंखला के लिए तुलनीय नहीं है।

उस ने कहा, जब आप किसी प्रेरणा की तलाश कर रहे होते हैं या किसी बड़े प्रश्न से परेशान होते हैं, तो कुछ साक्षात्कार लेने और पढ़ने के लिए यह एक अच्छी किताब है, और कुछ रुझान हैं जिन्हें निकाला जा सकता है।

सबसे बड़ा takeaways मैंने देखा, कोई विशेष क्रम में थे:

अनाज से चीनी और कार्ब्स सामान्य रूप से खराब होते हैं – चीनी को काट दिया जाता है, अधिक कच्चे, बुनियादी खाद्य पदार्थ खाते हैं।
नींद और फिटनेस को प्राथमिकता दें (झपकी एक महान विचार हैं)।
लगातार करे।
अपने जुनून के बाद ठीक है, बस सुनिश्चित करें कि आप सीख रहे हैं, बढ़ रहे हैं, और सीखना सीख रहे हैं, और आप ठीक हो जाएंगे।
माइक्रो पर ध्यान दें और मैक्रो खुद का ख्याल रखेगा – दूसरे शब्दों में, अगले पांच मिनट को महान बनाएं, फिर दिन को महान, और अंत में आपके पास एक महान जीवन होगा।
अपने दिमाग को बदलने के लिए, अपने शरीर को बदलें: बाहर निकलना, टहलना, पानी में उतरना, कुछ व्यायाम करना, कुछ गर्मी या ठंड लगना।
अपने आप को जानें, और अपनी ताकत का निर्माण करें – अपने व्यक्तित्व लक्षणों की पहचान करने के लिए एननग्राम टेस्ट एक अच्छा उपकरण है।
अपने पुराने स्वयं के जूते में अपने आप को रखकर कठिन निर्णय लें, और अपने फैसले को वापस देखने की कवायद से गुजरें।
हर दिन पढ़ें और लिखें।
जितना संभव हो उतना विचलित को खत्म करें – इसमें विशेष रूप से सोशल मीडिया और आपका फोन शामिल है, हालांकि सामान्य तौर पर आपको उन लक्ष्यों को नहीं कहने का लक्ष्य रखना चाहिए जो आपके लक्ष्यों के साथ संरेखित नहीं करते हैं। इसके लिए एक अच्छी परीक्षा “यदि यह एक मंगलवार को हो रही थी, तो क्या मैं जाना चाहूंगा?” और भविष्य में आपके पास दूर की चीजों के लिए प्रतिबद्धताओं को कम करने के रूप में आप भविष्यवाणी नहीं कर पाएंगे कि क्या आप करीब तक जाना चाहते हैं।

टिम का निष्कर्ष पुस्तक के मेरे पसंदीदा हिस्सों में से एक था:

“मैंने जो कुछ देखा है उसके आधार पर, एक सरल नुस्खा काम कर सकता है: आपके सामने क्या है, इस पर ध्यान केंद्रित करें कि एक महान जीवन बनाने के लिए महान दिन डिज़ाइन करें, और दो बार एक ही गलती न करने की कोशिश करें। यही है। नेट गेंदों को मारना बंद करें। कुछ और कोशिश करें, शायद विपरीत भी। यदि आप वास्तव में अतिरिक्त क्रेडिट चाहते हैं, तो डिक नहीं होने की कोशिश करें, और आप एक वोल्ट्रोन स्तर के सुपरस्टार होंगे।
किसी भी खेल को जीतने का रहस्य बहुत कठिन प्रयास न करने में निहित है।
ऐसा महसूस करना कि जैसे आप बहुत अधिक प्रयास कर रहे हैं, यह दर्शाता है कि आपकी प्राथमिकताएं, तकनीक, ध्यान, या माइंडफुलनेस बंद है। इसे डबल करने के लिए नहीं, रीसेट करने के लिए क्यू के रूप में लें। और इस तथ्य में आराम लें कि, जब भी संदेह होता है, तो उत्तर संभवतः सादे दृष्टि में छिपा होता है।
अगर यह आसान होता तो यह कैसा दिखता?
ऐसी दुनिया में जहां कोई भी वास्तव में कुछ भी नहीं जानता है, आपके पास खुद को लगातार मजबूत करने और नए रास्ते बनाने की अविश्वसनीय स्वतंत्रता है, चाहे कितना भी अजीब हो। अपने अजीब आत्म को गले लगाओ।
कोई एक सही उत्तर नहीं है … केवल बेहतर प्रश्न हैं। “

पसंदीदा उद्धरण

“नींद के साथ मेरे जुनून ने मेरे जीवन में बहुत सुधार किया है।” – समीन नसरत
“खुद को पढ़ने के लिए सच्चा प्यार, जब खेती की जाती है, एक महाशक्ति होती है।” – नवल रविकांत
“अधिकांश व्यवसायों और व्यवसायों में, जो लोग सफल होते हैं, वे आपसे अधिक चतुर नहीं हैं।” – मैट रिडले
“कोई अनुमान नहीं है कि 20 मिनट की झपकी मुझे अनपैक करने में मदद नहीं कर सकती।” – बोज़ोमा सेंट जॉन
“अहंकार किसके अधिकार के बारे में है। सत्य इस बारे में है कि सही क्या है।” – माइक मेपल्स जूनियर।
“सुनिश्चित करें कि आपके पास हर दिन कुछ है जो आप आगे देख रहे हैं।” – सोमन चैनानी
“” जीतने और हारने के बीच का अंतर सबसे अधिक बार नहीं होता है। ” इच्छाशक्ति पर वॉल्ट डिज़नी की यह प्रसिद्ध लाइन उद्यमिता की बात नहीं है। – मैक्स लेविचेन
“जो कोई आपको अनुभव से अधिक सुरक्षा के लिए जाने के लिए कहता है उसे अनदेखा करें।” – पैटन ओसवाल्ट
“सबसे अच्छा कौशल लेखन और बोलने दोनों में कुशलता से संवाद करने में सक्षम होना है।” – लुईस कैंटली
“मुश्किल विकल्प, आसान जीवन। आसान विकल्प, कठिन जीवन। ” – जेरजी ग्रेगोर्क
“यदि आप यह पता लगाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं कि आप जीवन में कहाँ हैं या आप किस चीज़ के बारे में भावुक हैं, तो गतिविधियों, विचारों और उन क्षेत्रों पर ध्यान दें जहाँ आप प्रक्रिया से प्यार करते हैं, न कि केवल परिणाम या परिणाम।” – अमेलिया बून
“प्रतिभा की तुलना में दृढ़ता अधिक मायने रखती है।” – एंड्रयू रॉस सॉर्किन
“सबसे बढ़कर, यह आपके रिश्तों की गुणवत्ता है जो आपके जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करेगा।” – एस्तेर पेरेल
“मैक्रो धैर्य, माइक्रो स्पीड।” – गैरी वायनेरचुक
“बेहतर भविष्य के निर्माण के लिए रहस्य तकनीक का उपयोग उन चीजों को करने के लिए है जो पहले असंभव थे।” – टिम ओ रेली
“संक्षेप में, सबसे अच्छा छात्र जीतता है, चाहे 21 या 51 वर्ष की आयु हो।” – टॉम पीटर्स
“… तप प्रतिभा से अधिक मायने रखता है, और जीवन में, यह निश्चित रूप से सच है।” – भालू ग्रिल्स
“आहार, व्यायाम और काम नैतिकता एक मोमबत्ती नहीं रखती है कि नींद कैसे आपके जीने, प्यार, माता-पिता और नेतृत्व करने के तरीके में क्रांति ला सकती है।” – ब्रेन ब्राउन
“विनम्र रहें, समय पर, और वास्तव में कठिन परिश्रम करें जब तक कि आप कुंद होने के लिए प्रतिभाशाली न हों, थोड़ी देर, और छुट्टियां लें और तब भी … विनम्र रहें।” – एश्टन कुचर
“जितना अधिक आप अपने ध्यान को विभाजित करते हैं, उतना ही अधिक प्रयास आपके ध्यान की कमी से पीड़ित हो सकता है।” – एरिक रिपर्ट
“अधिकांश खेल दृढ़ता के बारे में है। यह सबसे महत्वपूर्ण विशेषता है।” – डैरेन एरोनोफस्की
“चीनी से बचें। खासकर सोडा और जूस। अन्य सभी आहार सलाह शोर है। ” – ब्रम्ह कोहेन
“मैं बहुत झपकी लेता हूं। मैं कार्बोहाइड्रेट नहीं खाने की कोशिश करता हूं। मैं हर दिन तीन से चार घंटे अपने आप से लेने की कोशिश करता हूं। यह हमेशा संभव नहीं है। मैं ऑफ़लाइन काम करने की कोशिश करता हूं। मैं कभी-कभी ध्यान लगाता हूं।” – बेन सिलबरमैन
“हर किसी की तुलना में कड़ी मेहनत करें।” – जोको विलिंक
“किसी भी खेल को जीतने का रहस्य बहुत कठिन प्रयास न करने में निहित है।” – टिम फेरिस
“अगर यह आसान होता तो यह कैसा दिखता?” – टिम फेरिस

विस्तृत नोट्स

परिचय

अगर यह आसान होता तो यह कैसा दिखता? ऐसा प्यारा और भ्रामक लीवरेज प्रश्न है। अपने आप को यह विश्वास दिलाना आसान है कि चीजों को कठिन होने की जरूरत है, कि यदि आप रिडाइनिंग नहीं कर रहे हैं, तो आप पर्याप्त प्रयास नहीं कर रहे हैं। यह हमें सबसे अधिक प्रतिरोध के रास्तों की तलाश में ले जाता है, जो अक्सर प्रक्रिया में अनावश्यक कठिनाई पैदा करते हैं।
जीवन अस्पष्ट इच्छा को दंडित करता है और विशिष्ट मांग को पुरस्कृत करता है।
पहले, हम 11 प्रश्नों का एक त्वरित पास लेते हैं। पहली नज़र में उनमें से कुछ ट्राइट या बेकार लग सकते हैं …. लेकिन लो! चीजें हमेशा वही नहीं होती हैं जो वे दिखाई देते हैं।

आपके द्वारा उपहार के रूप में दी गई पुस्तक (या किताबें) क्या है और क्यों? या ऐसी कौन सी एक से तीन किताबें हैं जिन्होंने आपके जीवन को बहुत प्रभावित किया है?
पिछले छह महीनों में (या हाल ही की स्मृति में) $ 100 या उससे कम की खरीदारी ने आपके जीवन पर सबसे अधिक सकारात्मक रूप से क्या प्रभाव डाला है? मेरे पाठकों को ब्रांड और मॉडल, जहां आपने इसे पाया, आदि की तरह प्यार करता हूँ।
विफलता, या स्पष्ट विफलता, आपको बाद की सफलता के लिए कैसे स्थापित करती है? क्या आपकी “पसंदीदा विफलता” है?
यदि आप उस पर किसी भी चीज़ के साथ कहीं भी एक विशालकाय होर्डिंग लगा सकते हैं – रूपक रूप से, लाखों या अरबों को एक संदेश प्राप्त करना – यह क्या कहेगा और क्यों? यह कुछ शब्द या एक पैराग्राफ हो सकता है। (यदि मददगार है, तो यह किसी और का उद्धरण हो सकता है: क्या कोई उद्धरण है जिसे आप अक्सर सोचते हैं या अपने जीवन को जीते हैं?)
आपके द्वारा किए गए सबसे अच्छे या सबसे सार्थक निवेशों में से एक क्या है? (धन, समय, ऊर्जा, आदि का निवेश हो सकता है)
एक असामान्य आदत या एक बेतुकी बात जो आपको पसंद है?
पिछले पांच वर्षों में, किस नए विश्वास, व्यवहार, या आदत ने आपके जीवन को बेहतर बनाया है?
“वास्तविक दुनिया” में प्रवेश करने के बारे में आप एक स्मार्ट संचालित कॉलेज के छात्र को क्या सलाह देंगे? उन्हें किस सलाह की अनदेखी करनी चाहिए?
आपके पेशे या विशेषज्ञता के क्षेत्र में आप कौन सी बुरी सिफारिशें सुन रहे हैं?
पिछले पांच वर्षों में, आप (विचलित, आमंत्रण आदि) नहीं कहने पर क्या बेहतर हो गए हैं? किस नए अहसास और / या दृष्टिकोण ने मदद की? कोई और टिप्स?
जब आप अभिभूत या अप्रसन्न महसूस करते हैं, या अपना ध्यान अस्थायी रूप से खो देते हैं, तो आप क्या करते हैं? (यदि सहायक: आप अपने आप से क्या सवाल पूछते हैं?)

मेरे लिए, उचित अनुक्रमण गुप्त सॉस है
यह एक छोटा अनुस्मारक है कि सफलता आमतौर पर उन असहज वार्तालापों की संख्या से मापी जा सकती है जिन्हें हम करने के लिए तैयार हैं, और असहज क्रियाओं की संख्या से जिन्हें हम लेने के लिए तैयार हैं।

उद्धरण मैं विचार कर रहा हूँ

“कोई भी जो अपने साधनों के भीतर रहता है वह कल्पना की कमी से ग्रस्त है।” – ऑस्कर वाइल्ड
“क्रोध उन लोगों के लिए है जो यह कहते हैं कि वे कुछ बकाया हैं; क्षमा, हालांकि, उन लोगों के लिए है जो आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त हैं। ”- क्रिस जामी
“किसी व्यवसाय में उपयोग की जाने वाली किसी भी तकनीक का पहला नियम यह है कि एक कुशल संचालन के लिए लागू स्वचालन दक्षता को बढ़ाएगा। दूसरा यह है कि एक अक्षम ऑपरेशन के लिए लागू स्वचालन अक्षमता को बढ़ाएगा। ”- बिल गेट्स
“पूर्णता तब नहीं होती है जब जोड़ने के लिए अधिक नहीं होता है, लेकिन दूर करने के लिए अधिक नहीं होता है।” – एंटोनी डी सेंट – एक्सुपेरी
“जिन चीजों को आप स्वयं समाप्त करते हैं वे आपके मालिक हैं।” – चक पलनियुक
“यदि आप अपने लक्ष्यों को हास्यास्पद तरीके से निर्धारित करते हैं और यह एक विफलता है, तो आप अन्य सभी की सफलता के ऊपर असफल रहेंगे।” – जेम्स केमरोन
“किसी के साहस के अनुपात में जीवन सिकुड़ता या फैलता है।” – अनास निन
“गुस्सा अक्सर दर्द होता है जब वह सार्वजनिक रूप से खुद को दिखाता है।” – क्रिस्टा टिप्पीट
“यह लंबे समय से मेरे ध्यान में आया था कि उपलब्धि के लोग शायद ही कभी वापस बैठते हैं और चीजों को होने देते हैं। वे बाहर गए और चीजों के लिए हुए। ”- लियोनार्डो दा विंची
“सभी खुशी एक इत्मीनान से नाश्ते पर निर्भर करती है।” – जॉन गुन्थर
“अपने आप को संभालने के लिए, अपने सिर का उपयोग करें; दूसरों को संभालने के लिए, अपने दिल का उपयोग करें। ”- एलेनोर रूजवेल्ट

साक्षात्कार

समिन नसरत

मैंने इसे शुरू करने से पहले किसी भी परियोजना के लिए आदर्श अंत की कल्पना करना सीख लिया है –
नींद के साथ मेरे जुनून ने मेरे जीवन को सुखद रूप से सुधार दिया है।
लेकिन जो चीज मुझे हमेशा अस्थिर करेगी वह समुद्र में कूद रही है।
और कुछ नहीं मुझे सागर की तरह रीसेट करता है।

स्टीवन प्रेसफील्ड

आप वास्तव में कौन हैं? आप असल में चाहते क्या हो? वहाँ जाओ और असफल हो जाओ और पता करो।
असली काम और असली संतुष्टि वेब जो प्रदान करता है उसके विपरीत से आता है। वे किसी चीज़ की गहराई में जाने से आते हैं – आप जो किताब लिख रहे हैं, एल्बम, फिल्म – और लंबे समय तक वहाँ रह रहे हैं।

सुसान कैन

आपको अपना जीवन स्थापित करना चाहिए ताकि यह जितना संभव हो उतना आरामदायक और खुश हो – और ताकि यह आपके रचनात्मक कार्य को समायोजित करे।

काइल मेनार्ड

वह बोली जो मैंने बिलबोर्ड पर लगाई थी, वह मेरे मित्र और नेवी सील, रिचर्ड माकोविक्ज़ की है: “डेड नहीं, डनॉट क्विट।”
यह सबसे कठिन क्षणों के दौरान मेरा मंत्र है।
जो मुझे खुश करता है उसके बारे में सोचने से मुझे उतनी स्पष्टता नहीं मिलती है जितना कि मुझे आनंद देने के बारे में सोचना।
मेरे लिए, यह आजादी है जिसे मैं एक पहाड़ या हवा के ऊपर महसूस करता हूं जो दुनिया भर में एक कटमरैन नेट हाफवे पर बिछाता है। परमानंद आपके लिए सबसे ऊंची चोटी है जो आपको खुशी देती है। अगर खुशी यथास्थिति से ऊपर है, तो आनंद ही वह है जो आपको सबसे अधिक जीवंत महसूस कराता है।

टेरी क्रू

पुस्तक: चार्ल्स एफ। हाॅनेल द्वारा मास्टर कुंजी प्रणाली।

डेबी मिलमैन

अगर हम कुछ ऐसा न करने के बहाने के रूप में व्यस्त का उपयोग करते हैं जो हम वास्तव में हैं, तो वास्तव में यह कहना कि यह प्राथमिकता नहीं है। सीधे शब्दों में कहें: आपको कुछ करने का समय नहीं मिला; आप चीजों को करने का समय बनाते हैं।

नवल रविकांत

जब खेती की जाती है, तो खुद को पढ़ने के लिए सच्चा प्यार एक महाशक्ति है।
सीखने के साधन प्रचुर मात्रा में हैं – यह सीखने की इच्छा है कि यह दुर्लभ है।
जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं? मेमेंटो मोरी – “याद रखें कि आपको मरना है।”

मैट रिडले

अधिकांश व्यवसायों और व्यवसायों में, जो लोग सफल होते हैं, वे आपसे अधिक चतुर नहीं हैं।
और विशेषज्ञ – महान मानवीय उपलब्धि माल या सेवाओं के निर्माता के रूप में विशेषज्ञ होना है ताकि आप एक उपभोक्ता के रूप में विविधता ला सकें।

बोजोमा सेंट जॉन

कोई अनुमान नहीं है कि 20 मिनट की झपकी मुझे अनपैक करने में मदद नहीं कर सकती।

टिम अर्बन

जब यह मेरे काम “हाँ” सूची की बात आती है, तो मुझे लगता है कि मैं एपिटाफ़ टेस्ट को क्या कह सकता हूं।
जब मैं खुद को एक अवसर के साथ पाता हूं, तो मैं खुद से पूछता हूं कि क्या मुझे खुशी होगी अगर मेरे एपिसोड में इस परियोजना के साथ कुछ करना है।
मेरे सामाजिक जीवन “हाँ” सूची के लिए, एक समान परीक्षण को डेथबेड टेस्ट कहा जा सकता है। हम सभी इन अध्ययनों के बारे में सुनते हैं, जहां उनकी मृत्यु पर लोग उन्हें सबसे ज्यादा पछतावा करते हैं, और इस बात को प्रतिबिंबित करते हैं कि कोई भी कभी भी यह नहीं कहता है कि उन्हें कार्यालय में अधिक समय बिताने का अफसोस है।
डेथबेड टेस्ट मुझे दो काम करने के लिए प्रेरित करता है:
सुनिश्चित करें कि मैं अपना समय इस प्रश्न के साथ सही लोगों को समर्पित कर रहा हूं, “क्या यह कोई ऐसा व्यक्ति है जिसके बारे में मैं सोच रहा हूं जब मैं अपनी मृत्यु पर हूं?”
सुनिश्चित करें कि मैं उन लोगों के साथ पर्याप्त उच्च-गुणवत्ता वाला समय बिता रहा हूं, जिनके बारे में मुझे सबसे ज्यादा सवाल है, “अगर मैं आज अपनी मृत्यु पर था, तो क्या मैं इस व्यक्ति के साथ बिताए समय से खुश रहूंगा?”

ग्राहम डंकन

उत्पाद: SubPac M2 Wearable Physical Sound System
पुस्तक: सैम बारोंड्स की पुस्तक मेकिंग सेंस ऑफ पीपल
मॉडल को “बिग फाइव” या OCEAN कहा जाता है: खुले दिमाग, कर्तव्यनिष्ठ, बहिर्मुखी, सहमत, विक्षिप्त।
हत्यारा संयोजन उच्च खुले दिमाग, उच्च कर्तव्यनिष्ठ, कम विक्षिप्त है।
पुस्तक: रॉबर्ट केगन की पुस्तक इन ओवर हमारे हेड्स।
पुस्तक: जेनिफर गेरवे बर्जर की पुस्तक चेंजिंग ऑन द जॉब।
तीसरा मानसिक मॉडल मुझे लगता है कि मैं खुद को एक किताब में नहीं बल्कि थोड़े अस्पष्ट वेबसाइट: workwithgource.com पर देख रहा हूँ ।
उत्पाद: फिनिस तैराकी पैडल
उत्पाद: Cressi पंख

माइक मेपल्स जूनियर।

सामान्य तौर पर, जब भी मुझे लगता है कि चीजें बहुत तेज़ी से आगे बढ़ रही हैं, मुझे लगता है कि सही वृत्ति लगभग हमेशा धीमी होती है और अपने विचारों को क्रम में वापस लाती है।
अहंकार किसका अधिकार है। सत्य वही है जो सही है।

सोमन चैनानी

सलाह मैं दूंगा: सुनिश्चित करें कि आपके पास हर दिन कुछ है जो आप आगे देख रहे हैं।
नजरअंदाज करने की सलाह: मेरा थोड़ा सा हिस्सा हर बार जब कोई मुझे बताता है कि उन्होंने एक नौकरी “स्टेपिंगस्टोन” के रूप में किसी और चीज के लिए ली है, जब वे स्पष्ट रूप से इसमें निवेश नहीं करते हैं।

जेसी विलियम्स

ट्रान्सेंडैंटल मेडिटेशन: द डेविड लिंच फाउंडेशन ने इसे इतना सुपाच्य बना दिया है
मैं दो कारणों में से एक पर ध्यान केंद्रित करने से चूक जाता हूं: थकावट या व्याकुलता।
शावर को ठंडा नहीं होना है; समारोह ही एक रीसेट बटन की तरह है।

डस्टिन मोस्कोवित्ज़

पुस्तक: द बैक बडी बाय द बॉडी बैक कंपनी

मैक्स लेविचिन

पुस्तक: द मास्टर और मार्गरीटा, मिखाइल बुल्गाकोव द्वारा
“जीतने और हारने के बीच का अंतर सबसे अधिक बार नहीं होता है।” इच्छाशक्ति पर वॉल्ट डिज़नी की यह प्रसिद्ध लाइन उद्यमिता की बात नहीं है।
[मेरी सलाह है] अब जोखिम उठाएं। कॉलेज के छात्रों और नई कब्रों के फायदे उनके युवा हैं, ड्राइव करते हैं, महत्वपूर्ण जिम्मेदारियों की कमी है, और, महत्वपूर्ण बात यह है कि प्राणी आराम की कमी के साथ समय के साथ परिचित होता है। खोने के लिए कुछ भी नहीं, हासिल करने के लिए सब कुछ।
मैंने अपने 20 के दशक की शुरुआत में ही उन सभी को विफल होते हुए देखने के लिए कई कंपनियाँ शुरू कीं, लेकिन अगले एक को शुरू करने के बारे में दो बार नहीं सोचा।
नजरअंदाज करने की सलाह (कुछ स्थितियों में) “अच्छी तरह गोल” बनने का प्रयास करना है – कंपनी से कंपनी में जाने के लिए, हर साल या दो से अलग-अलग प्रकार के अनुभव लेने की तलाश में, जब शुरू करना। अमूर्त में यह उपयोगी है, लेकिन अगर आप अपनी ताकत (एक व्यक्तिगत योगदानकर्ता या एक टीम लीडर के रूप में) को उस कंपनी में पाते हैं, जिसके मिशन के बारे में आप वास्तव में भावुक हैं, तो एक जोखिम लें – कमिट और डबल नीचे, और रैंकों के माध्यम से उठो।

नील स्ट्रॉस

पिछले पांच वर्षों में, किस नए विश्वास, व्यवहार, या आदत ने आपके जीवन को बेहतर बनाया है?
बिना किसी संदेह के, मालिबू में एक स्वस्थ समुदाय के साथ काम करने के लिए यहां खोजा जा रहा है। इससे पहले, मैं एक निश्चित वजन या मांसपेशियों के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए जिम जाता हूं, और मैं इसके साथ कभी नहीं फंसता। अब मैं अपने दोस्तों को देखने के लिए दिखाता हूं, और हम हमेशा बाहर व्यायाम करते हैं: समुद्र तट पर, एक पूल में, एक लॉन पर। हम लगभग हमेशा एक सौना / बर्फ सत्र के साथ समाप्त होते हैं। यह दिन का मुख्य आकर्षण है।
इसने मुझे यह महसूस करने में मदद की कि परिवर्तन और विकास का रहस्य इच्छाशक्ति नहीं है, बल्कि सकारात्मक समुदाय है।
उत्पाद: तो क्या मुझे यह बताने में मदद मिलेगी कि विचलित करने के लिए कोई ऐप नहीं है, मेरे कंप्यूटर पर फ्रीडम (उत्पाद) है, जिसे मैंने दिन में 22 घंटे इंटरनेट पर ब्लॉक करने के लिए सेट किया है, और एक किचन सेफ [जिसे अब केएसएफ़ कहा जाता है] (उत्पाद), जो है एक सुरक्षित तिजोरी मैं अपने सेल फोन को छोड़ सकता हूं।

वेरोनिका बेलमॉन्ट

यदि आप उस पर किसी भी चीज़ के साथ कहीं भी एक विशालकाय होर्डिंग लगा सकते हैं, तो यह क्या और क्यों कहेगा? मेरे पास केवल एक घर का आदर्श वाक्य है: “भाड़ में जाओ, मुझे भुगतान करो।” लगभग एक दशक तक फ्रीलांसर रहने के बाद, मैंने किताब में हर उस ट्रिक को देखा, जब वह लोगों को मुफ्त में मेरा काम दिलाने की कोशिश में लगी थी। “एक्सपोज़र,” या “नई ऑडियंस तक पहुँचना” या “शानदार अनुभव” जैसी चीजें सभी अच्छी तरह से और अच्छी हैं, लेकिन वे किराए का भुगतान नहीं करते हैं या मेज पर खाना नहीं डालते हैं। अपनी अहमियत जानो।

पैटन ओसवाल्ट

कुछ देर तक चूसते रहे। संभावना है कि आपकी पहली नौकरी बदबू आ रही है और आपके रहने की स्थिति बहुत बेहतर नहीं होगी।
जो कोई आपको अनुभव से अधिक सुरक्षा के लिए जाने के लिए कहता है, उसे अनदेखा करें।

लुईस कैंटली

पुस्तक: नील स्टीफेंसन एक अविश्वसनीय लेखक हैं
पुस्तक: मैंने सब कुछ पढ़ा है फिलिप केर ने काल्पनिक बर्लिन पुलिसकर्मी बर्नी गुनथर के बारे में लिखा है,
सबसे अच्छा कौशल लेखन और बोलने दोनों में कुशलता से संवाद करने में सक्षम होना है।
दो कॉलेज के पाठ्यक्रम जो शायद मेरे कैरियर के लिए सबसे महत्वपूर्ण थे, साहित्य और रचना में एक पाठ्यक्रम और तर्क में एक पाठ्यक्रम (एक उन्नत गणित पाठ्यक्रम) थे।
मेरा संदेश होगा: “चीनी विषाक्त है।” चीनी और अन्य प्राकृतिक या कृत्रिम मिठास हमारे वातावरण में सबसे अधिक नशे की लत एजेंटों में से हैं।
“अगर आपको खेलना चाहिए, तो शुरुआत में तीन चीजों पर फैसला करें: खेल के नियम, दांव, और छोड़ने का समय।” – चीनी कहावत

जेरजी ग्रेगोर्क

“मुश्किल विकल्प, आसान जीवन। आसान विकल्प, कठिन जीवन। ”
वास्तव में सार्थक या स्थायी कुछ भी कभी कम समय में नहीं बनाया गया है।
“आपको धीरज कार्डियो करना होगा।”
जब मैं उदास महसूस कर रहा हूं तो मेरी 11 पसंदीदा कविताएं यहां पढ़ें (11 मास्टर पावर नंबर है):
एलिजाबेथ बिशप द्वारा “द फिश”
राल्फ एंजेल द्वारा “लीविंग वन”
Wisława Szymborska द्वारा “एक बिल्ली एक खाली अपार्टमेंट में”
डेबोरा डिजीज द्वारा “सेब”
जैक गिल्बर्ट द्वारा “मिचिको नोगामी (1946 – 1982)”
ली – यंग ली द्वारा “ईटिंग अलोन”
पीटर पॉइट द्वारा “द पॉटर”
स्टीफन डोबिन द्वारा “ब्लैक डॉग, रेड डॉग”
मॉर्क्सी सिजेल द्वारा “शब्द” मार्क कॉक्स “डेथ” द्वारा
“यह” Czeslaw Milosz द्वारा

अमेलिया बून

विकास और लाभ आराम की अवधि से आते हैं, फिर भी “आराम” उच्च प्रदर्शन करने वालों के लिए एक चार अक्षर का शब्द बन गया है और इसे बदलना होगा।
यदि आप यह पता लगाने के लिए संघर्ष कर रहे हैं कि आप जीवन में कहां हैं या आप किस चीज के बारे में भावुक हैं, तो गतिविधियों, विचारों और उन क्षेत्रों पर ध्यान दें जहां आप प्रक्रिया से प्यार करते हैं, न कि केवल परिणाम या परिणाम।
किसी ऐसी चीज की तलाश करें जहां आप प्रक्रिया से प्यार करते हैं, और परिणाम का पालन करेंगे।
मैं जोखिम में हूँ – स्वभाव से, और पिछले पाँच वर्षों में, मैंने सीखा है कि कैसे डर की ओर भागना है, बजाय उससे दूर भागने के। मेरी प्रकृति हमेशा सीधे और संकीर्ण रास्ते पर ले जाने के लिए रही है, कम अज्ञात के साथ पथ लेने के लिए। लेकिन अपने आप को अज्ञात का सामना करने के लिए मजबूर करके (जैसे, जो डे सेना की कुख्यात “डेथ रेस”) और असहजता को गले लगाओ, मैंने पाया है कि मैं वास्तव में इसमें कामयाब हूं। इसलिए मैं अब डर और परेशानी को एक संकेत के रूप में लेता हूं कि मुझे कुछ करना चाहिए। यहीं से जादू होता है।

जोएल मैकहेल

एक कॉलेज के छात्र के लिए मेरी सलाह जो वास्तविक दुनिया में प्रवेश करने वाली है, रहस्योद्घाटन नहीं है। आप शायद यह सब सुनते हैं, लेकिन मैं आपको वैसे भी बताने जा रहा हूं – फिर से। यहां यह है: उस सपने का पीछा करें या सपने जो आप में पहले से ही लगाए गए हैं।
बस वह काम न करें जो लोग आपसे पैसे के लिए करने या जाने की उम्मीद करते हैं।
उस के शीर्ष पर – और बस के रूप में महत्वपूर्ण – उन लोगों की मदद करें जो आपसे कम भाग्यशाली हैं और ग्रह की मदद करते हैं।
ओह – और एक अच्छी पत्नी / पति / माँ / पिताजी / दोस्त बनो।

बेन स्टिलर

पुस्तक: द जॉज़ लॉग, फिल्म जॉज़ के पटकथा लेखक कार्ल गोटलिब द्वारा लिखित एक पुस्तक है। यह फिल्म के निर्माण का एक दिन का हिसाब है। यह स्थान पर फिल्म बनाने के विवरण से भरा है।
जैसे-जैसे मैं बूढ़ा होता जा रहा हूं, मैं उन लोगों के साथ पूरी तरह से जीवन जीने की कोशिश कर रहा हूं, जिन्हें मैं प्यार करता हूं और परवाह करता हूं। मैंने अगली चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने में बहुत साल बिताए हैं, और ऐसा करने में, उन चीजों के बारे में जोर दिया है जो अंततः मायने नहीं रखती हैं या खुशी नहीं लाती हैं। मैं “आराम” को छाँटने की कोशिश करता रहता हूँ, जहाँ मैं अभी हूँ, चाहे वह वह जगह हो जहाँ मैं रहना चाहता हूँ या नहीं।
“एक आदमी उन चीजों की संख्या के अनुपात में समृद्ध है जो वह अकेले जाने के लिए खर्च कर सकते हैं।” – हेनरी डेविड थोरो

अन्ना होम्स

उन्हें किसी की सलाह को नजरअंदाज करना चाहिए, जो उन्हें यह बताने के लिए प्रेरित करता है कि भविष्य कैसा दिखेगा। कोई नहीं जानता।

एंड्रयू रॉस सॉर्किन

“चीजें कभी भी उतनी अच्छी या उतनी बुरी नहीं होती जितनी वे लगती हैं।”
उत्पाद: सोने के लिए इयरप्लग। मैंने उन सभी की कोशिश की है। हीरोस एक्सट्रीम प्रोटेक्शन NRR33 सबसे अच्छा काम करता है और सबसे आरामदायक है।
प्रतिभा से ज्यादा दृढ़ता मायने रखती है।
मैं हमेशा सोचता हूं, “क्या यह मदद करेगा?” यही वह महत्वपूर्ण प्रश्न है जो मैं प्रतिदिन स्वयं से पूछता हूं। यदि आप उस प्रिज्म के माध्यम से सब कुछ डालते हैं, तो यह अव्यवस्था के माध्यम से कटौती करने के लिए एक उल्लेखनीय प्रभावी तरीका है।

विटालिक ब्यूटिरिन

एक आम धोखेबाज़ त्रुटि जो अनुभवहीन नेता करते हैं, हमेशा उस अंतिम व्यक्ति से सहमत होते हैं जिससे उन्होंने बात की थी;
एक अच्छी सामान्य रणनीति उचित रूप से तर्क कर रही है: यदि कोई आपसे कहता है कि एक्स सच है, तो खुद से पूछें –
(i) यदि X वास्तव में सत्य है, और वे क्या कहेंगे
(ii) यदि X गलत है तो वे क्या कहेंगे?
यदि (i) और (ii) का उत्तर है, “वे मोटे तौर पर वही कहेंगे जो उन्होंने अभी कहा था”
“कई झूठे कदम अभी भी खड़े होकर बनाए गए थे।” – फॉर्च्यून कुकी

रब्बी लॉर्ड जोनाथन बोरे

यह तीन शब्द कहेगा: “लाइव। दे। क्षमा।” वे अब तक के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण चीजें हैं।
मेरा अंतिम गंतव्य क्या है? आपको हर बार ऐसा लगता है कि आप अभिभूत हैं। उस गंतव्य को याद करने से आपको जीवन में सबसे महत्वपूर्ण अंतर बनाने में मदद मिलेगी, जो कि जब्त किए जाने के अवसर और विरोध किए जाने वाले प्रलोभन के बीच अंतर करना है।

जूलिया गलफ

पुस्तक: सुपरफ़ॉस्टिंगिंग (फिलिप ई। टेटलॉक और डैन गार्डनर द्वारा) और हाउंग को कैसे मापना है (डगलस डब्ल्यू। हबर्ड द्वारा) कुछ सटीक सलाह दी गई हैं कि कैसे सटीक भविष्यवाणी करने की आपकी क्षमता में सुधार किया जाए। और निर्णायक (चिप हीथ और डैन हीथ द्वारा) चार सबसे बड़ी निर्णय त्रुटियों की व्याख्या करता है (जैसे आपका निर्णय बहुत संकीर्ण रूप से तय करना, या अस्थायी भावनाओं को आपके निर्णय को बादल देना) और उनसे मुकाबला करने के लिए सुझाव देता है।
सौभाग्य से, इस प्रक्रिया में कुछ बिंदु पर, मुझे यह सिद्धांत याद है: अपेक्षित मूल्य (ईवी) पर अनिश्चितता सिर्फ ईवी में बदल जाती है। इसलिए, अगर मुझे पता है कि विकल्प ए या बी में से एक महान होने जा रहा है, और दूसरे को एक आपदा होने जा रहा है, लेकिन मैं पूरी तरह से अनिश्चित हूं जो कि है, तो उनके पास एक ही अपेक्षित मूल्य है।

तुरिया पिट

उत्पाद: Brain.fm ऐप
सबसे पहले, मैं Spotify पर, सूची के किसी भी गीत पर अपनी कृतज्ञता प्लेलिस्ट सुनता हूं।
फिर, मैं तीन चीजों के बारे में सोचता हूं, जिनके लिए मैं आभारी हूं। मैं और अधिक विशिष्ट बेहतर पाया है।

एनी ड्यूक

सबसे पहले, असंतोष राय की तलाश करें। हमेशा उन लोगों को खोजने की कोशिश करें जो आपसे असहमत हैं, जो ईमानदारी से और उत्पादक रूप से शैतान के वकील की भूमिका निभा सकते हैं। अपने आप को उन लोगों को सुनने के लिए चुनौती दें, जो आपके विचारों और विचारों से अलग हैं। जितना संभव हो राजनीतिक बुलबुले और गूंज कक्षों से बाहर रहें।
तथ्य यह है कि जब दो चरम राय मिलते हैं, तो सच्चाई आम तौर पर कहीं बीच में होती है।
पोकर ने मुझे परिणामों से विफलता को डिस्कनेक्ट करने के लिए सिखाया है। सिर्फ इसलिए कि मेरा मतलब यह नहीं है कि मैं असफल रहा, और सिर्फ इसलिए कि मैं जीता का मतलब यह नहीं है कि मैं सफल नहीं हुआ – जब आप सफलता और असफलता को परिभाषित करते हैं तो अच्छे निर्णय लेने में मदद मिलेगी जो लंबे समय में जीतेंगे।

एस्तेर पेरेल

इन सबसे ऊपर, यह आपके रिश्तों की गुणवत्ता है जो आपके जीवन की गुणवत्ता का निर्धारण करेगा।
हमेशा लोगों को स्वीकार करने के लिए समय निकालें – और न केवल जब आप जानते हैं कि आपके पास कुछ हासिल करने के लिए है। यदि आप उनमें रुचि दिखाते हैं, तो वे आप में रुचि लेंगे। लोग दयालुता के साथ दयालुता का सम्मान करते हैं, सम्मान के साथ सम्मान करते हैं।
नजरअंदाज करने की सलाह है “आपकी पंचवर्षीय योजना क्या है?”
ऐसे क्षणों में जब आप खुद पर विश्वास नहीं करते हैं, आपको अन्य लोगों की आवश्यकता होती है जो आप पर विश्वास करते हैं।

एडम रॉबिन्सन

मैं अब भी अंतर्मुखी / बहिर्मुखी पैमाने पर 95/5 था। मैंने अन्य लोगों की कंपनी का बहुत आनंद लिया, लेकिन केवल कुछ समय के लिए, जिसके आगे मैं बहुत अधिक पहुंच गया और खुद को रिचार्ज करने के लिए एकांत की जरूरत थी।
जबकि अतीत में जब मैं बाहर जाता था और दूसरों का सामना करता था, तो मैं हमेशा सोच में खो जाता था – अब मैं केवल अपने विचारों पर नहीं, बल्कि बाहरी रूप से, दूसरों के साथ जुड़ने पर केंद्रित हूं।
पुस्तक: इसके बाद शीघ्र ही एक पुस्तक लिखने के लिए प्रेरित किया गया, एन इनविटेशन टू द ग्रेट गेम: ए पैरेबल ऑफ लव, मैजिक, एंड एवरीडे मिरेकल्स,
पहले, जब भी संभव हो, दूसरों के साथ जुड़ें।
दूसरे, उत्साह के साथ, हमेशा दूसरों के लिए मज़ेदार और आनंद पैदा करने का प्रयास करें।
और तीसरा, प्रत्येक क्षण में झुकना और जादू – या चमत्कार की अपेक्षा करना।
उत्पाद: हार्टमैथ इनर बैलेंस बायोफीडबैक मॉनिटर। यह आपके दिल की न्यूनतम लय का पता लगाता है और आपके स्मार्टफोन पर एक ग्राफ भेजता है, जिससे एचआरवी प्रशिक्षण की सुविधा मिलती है।
एक निश्चित न्यूनतम राशि से परे, अतिरिक्त जानकारी केवल खिलाती है – इसे प्राप्त करने में होने वाली देरी और विलंब की लागत को छोड़कर – जिसे मनोवैज्ञानिक “पुष्टिकरण पूर्वाग्रह” कहते हैं।
इसलिए, निवेश पर लौटने के लिए, दुनिया को समझने की कोशिश करने के साथ दूसरी समस्या यह है कि यह बस समझ से बहुत दूर है, और जितना अधिक हम दुनिया को समझने के लिए अपने प्रयासों को बनाए रखते हैं, उतना ही हम ईमानदारी से घटनाओं और रुझानों को “समझाना” चाहते हैं। इसमें, जितना अधिक हम अपने परिणामी विश्वासों से जुड़ते जाते हैं – जो हमेशा कम या ज्यादा गलत होते हैं – हमें वित्तीय रुझानों के लिए अंधा कर रहे हैं जो वास्तव में सामने आ रहे हैं। इससे भी बदतर, हमें लगता है कि हम दुनिया को समझते हैं, निवेशकों को विश्वास की झूठी भावना देते हैं, जब वास्तव में हम हमेशा इसे कम या ज्यादा गलत समझते हैं।
मुझे दयालुता के बेतरतीब कामों के साथ अनजाने अजनबियों को अंतहीन खुशी मिलती है।

जोश वेट्ज़किन

बुक: ऑन द रोड बाय जैक केराओक: ने एक किशोर के रूप में मेरे लिए जीवन के छोटे-छोटे क्षणों की चरम सुंदरता को खोल दिया।
पुस्तक: ताओ ते चिंग, जिया – फू फेंग और जेन अंग्रेजी अनुवाद: मेरे पागल जुनून के लिए प्रतिवाद के रूप में कोमलता और ग्रहणशीलता के मेरे अध्ययन से प्रेरित।
बुक: रॉबर्ट पाइरिग द्वारा ज़ेन और द आर्ट ऑफ़ मोटरसाइकिल रखरखाव: जीवन की तरह गतिशील गुणवत्ता की मेरी प्रेरणा।
पुस्तक: लेखन पर अर्नेस्ट हेमिंग्वे: रचनात्मक प्रक्रिया पर ज्ञान की सबसे शक्तिशाली छोटी पुस्तक जिसे मैंने चलाया है।
आप जो प्यार करते हैं, उसे उस तरह से करें, जिससे आप प्यार करते हैं, और अपने दिल और आत्मा को उसमें हर पल डालें। जड़ता के अधीन न हों। अपने जीवन के तरीके के रूप में अपनी मान्यताओं और अपने आस-पास के लोगों की मान्यताओं को चुनौती दें।
सलाह उन्हें अनदेखा करना चाहिए: पीटा पथ का पालन करें। जोखिम से बचें। सावधानी से खेलो। सूट पहनना।
एक कोर ऑपरेटिंग सिद्धांत यह है कि मेरी अपनी सीखने की प्रक्रिया से बेहतर कोई निवेश नहीं है, और इसलिए मैं केवल उन साझेदारियों में संलग्न हूं जो मुझे चुनौती देंगे और सुधार करेंगे। जब मैं 99 प्रतिशत में होता हूं, तो मैं तेजी से बेहतर होता हूं, इसलिए मैं केवल उसी चीज के साथ जुड़ता हूं जो मुझे सबमें होने के लिए प्रेरित करता है, और मैं केवल उन लोगों के साथ टीम बनाता हूं, जिनसे मुझे प्यार है, या जो मुझे विश्वास है कि मैं प्यार कर सकता हूं। ।
जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं? मैं अपना फिजियोलॉजी बदलता हूं। अगर मैं लहरों के पास हूं, तो मैं उनके पास जाता हूं। यदि नहीं, तो एक छोटी, तीव्र केटलबेल कसरत, एक बाइक की सवारी, एक तैरना, एक ठंडा स्नान या बर्फ की डुबकी, विम हॉफ या हृदय गति परिवर्तनशीलता श्वास
यह उल्लेखनीय है कि मन शरीर का अनुसरण कैसे करता है। ईमानदारी से, मुझे लगता है कि समझने की कमी या समझने की इच्छा है कि सरल विकासवादी वास्तविकता वह है जो इतने सारे लोगों को तेजी से अपने जीवन में सुधार करने से रोकती है।

एन मिउरा – को

पहला, यदि आप किसी चीज से बहुत प्यार करते हैं, तो वास्तव में किसी चीज के लिए प्रतिबद्ध होना कहीं ज्यादा आसान है। सच्ची प्रतिबद्धता और कड़ी मेहनत के माध्यम से, आप प्रतियोगिता तैयार कर सकते हैं।
दूसरा, मुझे पता चला कि मैं अकेले ही अपनी व्यक्तिगत क्षमताओं को किसी और से बेहतर जानता हूं। लोगों के लिए धैर्य, दृढ़ संकल्प, कड़ी मेहनत और मानवीय क्षमता को मापना इतना मुश्किल है। जब मौका दिया जाता है, हम संभावित रूप से उन्हें किसी और की तुलना में अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। हमें केवल यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि हम उस आंतरिक आवाज को सुनें और सुनें।
आज बहुत अच्छे पेन (मुजी 0.38 मिमी जेल पेन और पायलट जूस अप 0.4 मिमी जेल पेन) और नोटबुक के लिए मेरा जुनून (Leuchtturm1917 मध्यम हार्डकवर)
मैं पहले छात्रों से कहता हूं कि मैं अपना शेष समय कॉलेज में बिताने के लिए अपने दिमाग को अपने स्कूल की पेशकश करने वाली सर्वश्रेष्ठ मानविकी से भरने में लगाऊं।
दूसरा, न्यूयॉर्क शहर में काम शुरू करने के पहले महीने में, काम पर मेरे प्रबंधक ने मुफ्त सलाह दी कि उन्होंने मुझे बताया था कि वह व्यक्तिगत रूप से गहराई से महत्वपूर्ण है, लेकिन जैसे ही आप काम की दुनिया में प्रवेश करते हैं, दर्शन देने का एक दर्शन विकसित करें। उन्होंने कहा कि मुझे इस दर्शन को विकसित करना चाहिए जब मेरे द्वारा लिए गए छात्र ऋण के बाहर कुछ दायित्व थे। उन्होंने सुझाव दिया कि मैं अपनी आय का एक प्रतिशत करने के लिए प्रतिबद्ध हूं और यह कि मैं हर साल अपने चुने हुए दान के लिए लगातार उस राशि का दान करता हूं।

जेसन फ्राइड

उल्लेख। उद्धरण:
“आप जो कर सकते हैं, उसके साथ वही करें, जहाँ आप हैं।” – थियोडोर रूजवेल्ट
“सभी मामलों में, यह एक स्वस्थ चीज है जो अब आपके द्वारा दी गई चीजों पर एक प्रश्न चिह्न लगाने के लिए है।” – बर्ट्रेंड रसेल
“कुशलता से ऐसा करने के लिए कुछ भी बेकार नहीं है जो कि बिल्कुल भी नहीं किया जाना चाहिए।” – पीटर ड्रकर
“एक विचार चुराने वाले लोगों के बारे में चिंता न करें। अगर यह मूल है, तो आपको इसे अपने गले से नीचे उतारना होगा। ”- हॉवर्ड एच। ऐकेन
“एक सनकी एक आदमी है जो सब कुछ की कीमत और कुछ भी नहीं जानता है।” – ऑस्कर वाइल्ड
“जब भी कोई कठिन काम होता है, मैं उसे आलसी आदमी को सौंपता हूं; वह इसे करने का एक आसान तरीका खोजने के लिए निश्चित है। ”- वाल्टर क्रिसलर
“सुबह में एक घंटा खोना, पूरे दिन इसका पीछा करना।” – एक यिडिश कह रहा है, लेखक अज्ञात है
आपके द्वारा किए गए सबसे अच्छे या सबसे सार्थक निवेशों में से एक क्या है?
हर बार मैंने बिना किसी उम्मीद के वापसी की। पैसा, समय, ऊर्जा, जो भी हो।
अधिक बार बाहर काम करना बुरी आदतों को कवर कर सकता है, लेकिन जब आप कम बार काम करते हैं, तो बाकी सब कुछ अधिक मायने रखता है।
अपने लेखन कौशल पर ध्यान दें। यह एक चीज है जो मैंने पाया है कि वास्तव में लोगों को बाहर खड़े होने में मदद करता है। अधिक से अधिक संचार आज लिखा है। अपने आप को शब्दों के साथ, और अकेले शब्दों को प्रस्तुत करने में महान हो जाओ, और तुम सबसे आगे हो जाओगे।
समय और ध्यान बहुत अलग चीजें हैं। वे आपके सबसे कीमती संसाधनों को आगे बढ़ा रहे हैं।
जबकि लोग अक्सर कहते हैं कि पर्याप्त समय नहीं है, याद रखें कि आप हमेशा समय से कम ध्यान देंगे।
आपके पेशे या विशेषज्ञता के क्षेत्र में आप कौन सी बुरी सिफारिशें सुन रहे हैं?
अनगिनत हैं। “स्केल।” नहीं, स्केल मत करो। छोटा शुरू करो, जितना संभव हो उतना छोटा रहो। नियंत्रण में बढ़ो, नियंत्रण से बाहर नहीं।
“एक सॉफ्टवेयर / सेवा व्यवसाय शुरू करने के लिए पूंजी जुटाएं।” नहीं, बूटस्ट्रैप। जीवन के रूप में, हम जल्दी से व्यवसाय की आदतों का निर्माण करते हैं। यदि आप पैसा बढ़ाते हैं, तो आपको पैसे खर्च करने में अच्छा लगेगा। यदि आप बूटस्ट्रैप करते हैं, तो आपको पैसे कमाने के लिए मजबूर होना पड़ेगा।
“जल्दी असफल, और अक्सर असफल।” हमारे उद्योग में विफलता बुत के साथ क्या है? मुझे नहीं मिला।
यदि पूछ एक सप्ताह से अधिक दूर है, तो मैं लगभग हमेशा कहता हूं कि यह क्या है। अपवादों में पारिवारिक चीजें शामिल हैं जिन्हें मुझे शामिल करने की आवश्यकता है, और एक सम्मेलन या दो जिसे मैं वास्तव में बोलना चाहता हूं, लेकिन इसके अलावा, यदि “हाँ” मुझे एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक किसी चीज़ से जोड़ देगा, तो यह लगभग हमेशा एक नहीं है।
मैं इसे सरल और प्रत्यक्ष रखता हूं। जब तक विशेष परिस्थितियां नहीं होती हैं, मैं हमेशा समझाता हूं कि क्यों और कुछ ऐसा कहा जाता है, “निमंत्रण के लिए धन्यवाद, लेकिन मैं सिर्फ एक दिन या इससे पहले कुछ भी करने के लिए प्रतिबद्ध नहीं कर सकता। मुझे अपना कार्यक्रम मेरे लिए खुला रखने की आवश्यकता है। जिन लोगों के साथ मैं नियमित रूप से काम करता हूं। सर्वश्रेष्ठ शर्त यह है कि एक या दो दिन पहले मुझे एक साथ मारना है। अगर मैं उपलब्ध हूं तो मैं एक समय निर्धारित कर सकता हूं। “
मैंने बस महसूस किया है कि आगे हाँ, और जब मैं इस कारण आता है, तो मुझे पछतावा होता है।
मैं घूमने जा रहा हूँ। अधिमानतः एक मार्ग पर जो मैंने पहले कभी नहीं लिया। यदि यह एक नियमित मार्ग है, तो मैं उस परिवेश को अनदेखा कर देता हूं और उस सामान के बारे में सोचने में पीछे हट जाता हूं, जिस पर मैं फंसा हुआ हूं।

एरियाना हफिंगटन

उत्पाद: पिछले छह महीनों में $ 100 का उत्पाद जिसने मेरे जीवन को सबसे अधिक सकारात्मक रूप से प्रभावित किया है, वह है Thrive Global फोन बिस्तर।
खाली दौड़ने से ज्यादा तेजी से आपके फैसलों की गुणवत्ता पर कोई असर नहीं पड़ता।

गैरी वायनेरचुक

मैक्रो धैर्य, सूक्ष्म गति।
हर कोई एक मैक्रो में अधीर है, और एक सूक्ष्म पर इतना रोगी है, अपने दिनों को बर्बाद कर वर्षों की चिंता कर रहा है। मैं अपने वर्षों के बारे में चिंतित नहीं हूं, क्योंकि मैं अपने सेकंड से बाहर बकवास को निचोड़ रहा हूं, मेरे दिनों को अकेले जाने दो। यह काम करने वाला है।
पिछले पांच वर्षों में, किस नए विश्वास, व्यवहार, या आदत ने आपके जीवन को बेहतर बनाया है?
मेरी तबीयत ठीक हो गई। तीन साल पहले, मैं अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक गंभीर हो गया। हालाँकि, यह निम्नलिखित बताने के लिए एक शानदार जगह है: मैंने इससे शून्य ऊर्जा प्राप्त की है। शून्य। यह सिर्फ इतना है कि यह सही बात है।
मेरा मानना है कि इसे पढ़ने वाले ज्यादातर लोग या तो एक या दूसरे अति में चले जाते हैं। वे सुपर अनुशासित हो जाते हैं और सब कुछ नहीं कहते हैं, और उन्हें लगता है कि यह समय का सही उपयोग है, या वे सिर्फ हर चीज के लिए हां कह रहे हैं और इसे कोई विचार नहीं, कोई रणनीति नहीं है।
जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं? मैं दिखावा करता हूं कि मेरे परिवार की एक भयानक दुर्घटना में मृत्यु हो गई है। ईमानदारी से, यही मैं करता हूं। इस पुस्तक में बहुत से लोगों के जवाबों की तुलना में शायद यह अजीब है, लेकिन यह बिल्कुल वही है जो मुझे ड्राइव करता है। मैं एक बहुत ही अंधेरी जगह पर जाता हूं, वास्तव में इसे महसूस करता हूं, मेरे दिल में उस दर्द को महसूस करता हूं, और फिर यह महसूस करता हूं कि मैं अभी जो भी काम कर रहा हूं, वह यह है कि ऐसा कुछ उसी ब्रह्मांड में भी नहीं है। फिर मैं उस ग्राहक को खोने के लिए आभारी हो जाता हूं, उस अवसर को याद कर रहा हूं, मजाक उड़ा रहा हूं, आदि।

टिम ओ रेली

पिछले पांच वर्षों में, किस नए विश्वास, व्यवहार, या आदत ने आपके जीवन को बेहतर बनाया है?
जब मैं बिस्तर से बाहर निकलता हूं, तो मैं दो मिनट के लिए नीचे की तरफ तख्ती लगाता हूं, उसके बाद उसी के लिए नीचे की ओर कुत्ता होता है, फिर एक श्रृंखला होती है। यह मेरा चयापचय हो जाता है, और मुझे व्यायाम की अधिक जोरदार टक्कर के साथ शुरू करने की अधिक संभावना है।
पिछले पांच वर्षों में, आप क्या नहीं कहने में बेहतर हो गए हैं?
मैंने एस्थर डायसन की बोलने की व्यस्तता को स्वीकार करने की सलाह से बहुत प्रभावित किया है: “क्या मैं मंगलवार को हाँ कहूँगा?” क्योंकि वह दिन आएगा जब यह मंगलवार को होगा, और आप कहेंगे, “अरे, मैंने ऐसा क्यों कहा?”
लेकिन इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें नए मूल्य के बजाय व्यवधान पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए जो हम बना सकते हैं वह वर्तमान आर्थिक अस्वस्थता, आय असमानता और राजनीतिक उथल-पुथल के केंद्र में है। बेहतर भविष्य के निर्माण के लिए रहस्य तकनीक का उपयोग उन चीजों को करने के लिए है जो पहले असंभव थे।
हम स्मार्ट होने और आगे बढ़ने के तरीकों के रूप में संचालित होने की बराबरी करते हैं। लेकिन कभी-कभी, सतर्कता का एक दृष्टिकोण बहुत समझदार और अधिक प्रभावी होता है। अपनी नाक का अनुसरण करना सीखना, जिज्ञासा या रूचि के धागों पर खींचना, आपको ऐसी जगहों पर ले जा सकता है जो आपके द्वारा संचालित होने से आपको कभी प्रभावित नहीं करेगी।
यह लक्ष्यहीनता के बारे में दौड़ने के बजाय, सही समय के लिए चुपचाप प्रतीक्षा करने की क्षमता है, जो कि सबसे बड़ी गेम पर कब्जा करने के लिए एक महत्वाकांक्षी सफलता – शिकारी भी पैदा कर सकता है।

टॉम पीटर्स

पुस्तक: सुज़ैन कैन की पुस्तक Quiet: The Power of Introverts in a World that can’t Stop Talking,
पुस्तक: फ्रैंक पार्ट्नॉय की प्रतीक्षा: द आर्ट एंड साइंस ऑफ़ डिले,
पुस्तक: लिंडा कपलान-थेलर की शक्ति की अच्छी: दया और द पावर ऑफ़ बिज़नेस को कैसे जीतें जनतंत्र।
आप सीईओ के नंबर-फेलियर को क्या मानते हैं? उन्होंने कहा: “वे पर्याप्त नहीं पढ़ते हैं।”
सभी प्रकार के लोग आपको यह या आपकी नौकरी के लिए दृष्टिकोण देंगे। मेरी सलाह एक अलग प्रकार की है: अच्छा शिष्टाचार बड़े समय का भुगतान करता है।
ओह, और दो अन्य चीजें:
सबसे पहले, एक सुपरस्टार, सभी समर्थक श्रोता बनें। कैसे? उस पर काम करो। यह स्वाभाविक रूप से नहीं आता है। उस पर पढ़ो। इसका अभ्यास करो। आप इस पर एक मेंटर ग्रेड लें।
दूसरा: पढ़ें। पढ़ें। पढ़ें। पढ़ें।
संक्षेप में, सबसे अच्छा छात्र जीतता है, चाहे 21 या 51 वर्ष की आयु हो।
छोटा सोचो। दिन के अंत तक कुछ सुपर कूल करो! मैं “उत्कृष्टता” के बारे में लिखता हूं अधिकांश उत्कृष्टता को कुछ भव्य आकांक्षा के रूप में देखते हैं। गलत। मृत गलत। मेरे दो सेंट: उत्कृष्टता अगले पांच मिनट है और कुछ भी नहीं है। यह आपके अगले पांच मिनट की बातचीत की गुणवत्ता है। यह आपके अगले ईमेल की गुणवत्ता, हाँ, है। दीर्घकालिक भूल जाओ! अगले पांच मिनट रॉक बनाओ!

भालू ग्रिल्स

यह मुझे बताता है कि प्रतिभा से अधिक तप मायने रखता है, और जीवन में, यह निश्चित रूप से सच है।
असफलता का अर्थ है संघर्ष, और यह वह संघर्ष है जिसने हमेशा मेरी ताकत को विकसित किया है।

ब्रेन ब्राउन

बुक: हैरियट लर्नर द्वारा गुस्सा का नृत्य (इतना है कि “मैं चिल्ला रहा हूँ और वह / वह बंद कर रहा है” में चक्र के लिए उपयोगी है) और उसकी नई किताब, क्यों तुम माफी नहीं मांगोगे? (यह पता चला कि हममें से अधिकांश बहुत ही भयानक माफी माँगने वाले हैं – यह वास्तव में मुझे बदल गया।)
यह समय बिताने के लिए असहज महसूस करता है और संसाधन यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि समस्या क्या है – हम बहुत तेजी से फिक्सिंग के लिए कूदना चाहते हैं।
नींद। आहार, व्यायाम और काम नैतिकता एक मोमबत्ती नहीं रखती है कि नींद कैसे आपके जीने, प्यार, माता-पिता और नेतृत्व करने के तरीके में क्रांति ला सकती है।
हमेशा ये सवाल: नींद? व्यायाम? स्वस्थ भोजन? क्या मैं आक्रोश में हूँ क्योंकि मैं एक सीमा निर्धारित नहीं कर रहा हूँ?
प्रमुख शिक्षा: जादुई सोच अविश्वसनीय रूप से खतरनाक है और आपको कभी भी खोदने की तुलना में अधिक समय, पैसा और ऊर्जा खर्च होगी।

माइक डी

सर्फिंग: मैं एक भाग्यशाली बतख हूं। मैं मालिबू, कैलिफ़ोर्निया में रहता हूं, पैदल दूरी के भीतर लहरों के साथ। मैं अपने बच्चों के साथ दुनिया भर में अपने समय की एक अच्छी राशि खर्च करता हूं, और यह हर लानत के लायक है।
एक बात मैं मॉडल होने के लिए बहुत आभारी हूं: मुझे हमेशा अपने माता-पिता और उनके वयस्क मित्रों की बातचीत में शामिल किया गया था, और मैं अपने बच्चों के साथ भी ऐसा ही करने की कोशिश करता हूं, उनके विचारों और विचारों का मूल्यांकन करता हूं।

एस्तेर डायसन

पुस्तक: बिखराव: सेंथिल मुलैनाथन और एल्डर शाफिर द्वारा बहुत कम साधन होने के कारण। अमीर बुद्धिजीवियों के लिए बिखराव की व्याख्या, दिखाती है कि कैसे गरीब लोग पैसे की कमी के लिए बेवकूफी करते हैं, जबकि अमीर लोग समय की कमी के लिए बेवकूफी करते हैं।
बुक: बैक्टीरिया से बाख और वापस: डैनियल सी। डेनेट द्वारा दिमाग का विकास। चेतना कैसे उत्पन्न होती है, और यह कितना अतीत, वर्तमान और भविष्य की भावना पर निर्भर करता है (साथ ही कई अन्य दिलचस्प अंतर्दृष्टि)।
हमेशा वह कार्य करें जिसके लिए आप योग्य नहीं हैं; इस तरह से आप अनिवार्य रूप से कुछ सीखेंगे।
मेरी टिप: अपने आप से पूछें, “क्या आप अगले मंगलवार को हाँ कहेंगे?” यह उन चीज़ों के लिए प्रतिबद्ध करना आसान है जो सप्ताह या महीनों से बाहर हैं, जब आपका शेड्यूल अभी भी अप्रयुक्त दिखता है।

केविन केली

बुक: द अल्टीमेट रिसोर्स बाय जूलियन साइमन: एक अन्य पुस्तक जिसका प्रभाव मेरे विचार में खुद को स्थापित करने में समय लगा। साइमन की स्पष्ट अंतर्दृष्टि – वह मन और बुद्धि किसी भी शारीरिक सीमाओं को पार कर सकती है, और इसलिए एकमात्र दुर्लभ संसाधन है – एक बड़ा विचार बन गया है जो आज मैं देख रहा हूं।
जब भी मैं यह निश्चय करने की कोशिश कर रहा हूं कि क्या निमंत्रण स्वीकार करना है, मैं सिर्फ यह दिखावा करता हूं कि कल सुबह होने वाला है। अब से छह महीने बाद होने वाली किसी चीज के लिए हां कहना आसान है, लेकिन मुझे कल सुबह जाने के लिए सुपर शानदार होना चाहिए।
अपने जुनून को खोजने की कोशिश मत करो। इसके बजाय कुछ कौशल, रुचि, या ज्ञान है जो दूसरों को मूल्यवान लगता है। यह लगभग कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह शुरुआत में क्या है। आपको इसे प्यार नहीं करना है, आपको बस इस पर सर्वश्रेष्ठ बनना है। एक बार जब आप इसमें महारत हासिल कर लेते हैं, तो आपको नए अवसरों के साथ पुरस्कृत किया जाएगा जो आपको उन कार्यों से दूर जाने की अनुमति देगा, जिन्हें आप पसंद करते हैं और जिन्हें आप पसंद करते हैं। यदि आप अपनी महारत का अनुकूलन करना जारी रखते हैं, तो आप अंततः अपने जुनून पर पहुंचेंगे।

एश्टन कुचर

पुस्तक: सापिएन द्वारा युवल नूह हारारी।
विनम्र रहें, समय पर, और वास्तव में कठिन परिश्रम करें जब तक कि आप कुंद होने के लिए पर्याप्त प्रतिभाशाली न हों, थोड़ी देर, और छुट्टियां लें और तब भी … विनम्र रहें।

जेरोमे जर्रे

मार्शल मैक्लुहान द्वारा मीडिया को समझना।
“खुद को गर्व महसूस करें।”

फेडोर होल्ज़

उत्पाद: Deuserband मूल
विशेष रूप से हाल ही में, मैंने दृढ़ता से सही प्रश्न पूछने के मूल्य का एहसास किया।
विशेष रूप से बातचीत में, वास्तव में किसी से पूछते हुए कि वे कैसा महसूस करते हैं और क्यों सोचते हैं कि उन्होंने एक निश्चित तरीके से व्यवहार किया है, आपको (और उन्हें) एक बहुत अलग दृष्टिकोण देता है।

एरिक रिपर्ट

जितना अधिक आप अपने ध्यान को विभाजित करते हैं, उतना अधिक प्रयास आपके ध्यान की कमी से पीड़ित हो सकता है।

फ्रैंकलिन लियोनार्ड

पिछले पांच वर्षों में, किस नए विश्वास, व्यवहार, या आदत ने आपके जीवन को बेहतर बनाया है?
संभवतः दो हैं: यात्रा की परम आवश्यकता।
पिछले तीन वर्षों में, मैंने वर्ष के दौरान अमेरिका के बाहर कम से कम एक महीने के लिए काम करने के लिए मेरे लिए प्रस्तुत हर यात्रा के अवसर पर हां कहने की कोशिश की है।
यह विश्वास करते हुए कि मैं सबसे अधिक विफलताओं को मौसम कर सकता हूं जो मुझे प्रभावित कर सकते हैं। मैं अपने जीवन के पहले 33 वर्षों में सक्रिय रूप से असफलता से बचने की कोशिश कर रहा था।
हाल ही में, मैंने असफलता के बारे में कम चिंता की है और असफलता के बारे में अधिक पर्याप्त नहीं है, क्योंकि मुझे यकीन है कि विफलता नहीं है कि मैं जीवित नहीं रह सकता हूं।
वह सब कुछ आज़माएं जो आपको लगता है कि आप अपने सिर के पीछे जो भी बैकअप योजना है, उसे स्वीकार करने से पहले पेशेवर रूप से करना चाहते हैं, लेकिन बचने की बहुत उम्मीद कर रहे हैं।

पीटर गुबर

“डर के वजन को जिज्ञासा के आनंद से कम न होने दें।” डर वास्तव में असली दिखने वाले झूठे सबूत हैं।
“मनोवृत्ति स्टेरॉयड पर योग्यता रखती है।” रवैया नरम सामान है, लेकिन जब चिप्स नीचे होते हैं, जैसा कि वे अक्सर होते हैं, तो यह नरम सामान होता है जो अक्सर मायने रखता है।
तब से अब तक के व्यवसाय में सेमिनल में बदलाव यह है कि एक युवा व्यक्ति को पारंपरिक रूप से नहीं बल्कि कैरियर पिरामिड को अलग तरह से देखना चाहिए। बिंदु को नीचे रखें जहां आप अभी (अपने कैरियर की शुरुआत में) हैं और अपने भविष्य को एक विस्तारित अवसर क्षितिज के रूप में गर्भित करते हैं जहां आप कैरियर के अवसरों के एक व्यापक विस्तार की तलाश में बाद में स्पेक्ट्रम के पार जा सकते हैं। अपने आप को नियमित रूप से पुन: पेश करें। अपनी दुनिया को कभी वास्तविकताओं के बढ़ते सेट के रूप में देखें और दिन को जब्त करें।

स्टीव जुर्वेत्सन

पुस्तक: केविन केली द्वारा नियंत्रण से बाहर। जीव विज्ञान से प्रेरित विकासवादी एल्गोरिदम और सूचना नेटवर्क की शक्ति का परिचय।
पुस्तक: रे कुर्ज़वील द्वारा आध्यात्मिक मशीनों की आयु।
हमारे ग्रह पर हर उद्योग एक सूचना व्यवसाय बनने जा रहा है। कृषि पर विचार करें। यदि आप किसी किसान से 20 साल के समय के बारे में पूछते हैं कि वे कैसे प्रतिस्पर्धा करते हैं, तो यह इस बात पर निर्भर करेगा कि वे उपग्रह इमेजरी से रोबोटिक फील्ड ऑप्टिमाइज़ेशन से कोड में अपने बीज में कैसे उपयोग करते हैं। इसका कारीगरी या श्रम से कोई लेना-देना नहीं होगा। यह अंततः हर उद्योग के माध्यम से ख़त्म हो जाएगा क्योंकि आईटी अर्थव्यवस्था को संक्रमित करता है।
पिछले पांच वर्षों में, किस नए विश्वास, व्यवहार, या आदत ने आपके जीवन को बेहतर बनाया है? पूरे आहार। 30 दिन की सफाई के बाद, मैंने अपने आहार से ब्रेड और [गैर-स्वाभाविक रूप से होने वाली] चीनी को हटा दिया है और पहले से कहीं अधिक ऊर्जा है, मैं रात में सोता हूं, और मैं अपने उच्च विद्यालय के वजन पर वापस आ गया।
और अब, कृत्रिम मांस का स्वाद चखने पर, मुझे विश्वास है कि यह मानव नैतिकता के विकास को गति देगा,
लेकिन हम इस प्रगति को प्रभावित कर सकते हैं। यूसीएसएफ के प्रोफेसर माइकल मेरजेनिक ने पाया है कि वयस्कों में तंत्रिका संबंधी प्लास्टिसिटी गायब नहीं होती है। इसके लिए बस मानसिक व्यायाम की आवश्यकता है। या तो इसे प्रयोग करें या इसे गंवा दें। नीचे पंक्ति: आजीवन सीखने को गले लगाओ। कुछ नया करो। शारीरिक व्यायाम की पुनरावृत्ति होती है; मानसिक व्यायाम उदार है।

टोनी हॉक

मेरी सलाह है कि अपने मूल्यों और उत्पाद की दिशा में स्थिर रहें, खासकर अन्य कंपनियों के साथ काम करते समय।
और अगर चीजें आपकी अपेक्षा से अधिक तेज़ी से उड़ती हैं, तो अपने ब्रांड (या विचार) पर नियंत्रण रखें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

लिव बोइरे

पुस्तक: द पैशन ट्रैप: रिश्ते चिकित्सक और मनोवैज्ञानिक डीन सी। डेलिस द्वारा एक असंतुलित रिश्ते को कैसे सही किया जाए।
पुस्तक: मैप एंड टेरिटरी एंड हाउ टू चेंज टु योर माइंड बाई एलीएजर यूडकोव्स्की। इन दो किताबों के हाथ हैं – आधुनिक सोच में सबसे अच्छी अंतर्दृष्टि के बारे में, जिसे मैंने कभी पढ़ा है, मेरे विचार से (मेरे विचार से) लिखा है।
पुस्तक / पठन: Yudkowsky के ब्लॉग पोस्ट्स से ब्लॉग LessWrong.com
उत्पाद: ब्लिंकिस्ट – एक ऐप जो 15 मिनट की अवधि में गैर-पुस्तकों का संघनन करता है।
आपके द्वारा किए गए सबसे अच्छे या सबसे सार्थक निवेशों में से एक क्या है?
आधुनिकता के बारे में सीखना तर्कसंगतता – मैंने पाया है कि यह मेरे जीवन के सभी डोमेन में जोड़ा गया है।
एक परिणामवादी का मानना है कि किसी कार्रवाई का नैतिक मूल्य विशुद्ध रूप से इसके परिणाम पर निर्भर करता है – अधिनियम स्वयं नैतिक भार नहीं उठाता है, यह सब मायने रखता है कि क्या इसके परिणाम अच्छे या बुरे हैं।
हालाँकि, आसानी से उपलब्ध वैज्ञानिक डेटा के इस युग में, हम अब पहले से कहीं अधिक सटीक रूप से कार्यों के परिणामों का मूल्यांकन करने में सक्षम हैं, और इसलिए अंगूठे के कई वैचारिक नियमों का मूल्यांकन करने के लिए हमें और अधिक खुला होना चाहिए।
आपके पेशे या विशेषज्ञता के क्षेत्र में आप कौन सी बुरी सिफारिशें सुन रहे हैं?
पोकर में, सबसे आम त्रुटि जो लोग बनाते हैं, वह लोगों को पढ़ने की उनकी क्षमता को कम करके आंका जाता है –
शारीरिक रूप से बताया गया है कि हम जिस पर विश्वास करना सिखा रहे हैं, उससे कम सुसंगत और विश्वसनीय हैं, और खेल में सही मायने में उत्कृष्टता हासिल करने के लिए खेल के पीछे गणितीय सिद्धांत की ठोस समझ होना बहुत जरूरी है।
जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं? आप खुद से क्या सवाल पूछते हैं?
उस खोए हुए फ़ोकस के मूल कारण की पहचान करना आवश्यक है – क्या मैं सिर्फ एक बुरे दिन का सामना कर रहा हूँ, या क्या कार्य ही कुछ है जिससे मैं बस नफरत करता हूँ?
यदि यह बाद की बात है, तो शायद यह जांचना प्रासंगिक है कि मैं इतना असम्बद्ध क्यों महसूस कर रहा हूं। यह देखते हुए कि मैं इसे पूरा करने के उतार-चढ़ाव को जानता हूं, इसलिए यह महसूस करने के लिए कि इसके बारे में icky का मतलब यह हो सकता है कि मैं पूरी तरह से विचार कर रहा हूं। यह उन कारणों को सूचीबद्ध करने में मदद करता है कि क्या मैं कार्य करने का एक नया तरीका पा सकता हूं, पूरी तरह से गंदे भागों से बचना।
यदि यह संभव नहीं है, तो मैं अब कम से कम अधिक प्रभावी लागत – लाभ विश्लेषण कर सकता हूं और यह तय कर सकता हूं कि क्या जारी रखना है। यदि मैं तय करता हूं कि भुगतान अभी भी इसके लायक है, तो प्रेरणा स्वयं द्वारा वापस आने की अधिक संभावना होगी।

एनी मिस्ट risórisdóttir

उत्पाद: द फाइव – मिनट जर्नल प्रत्येक दिन पर ध्यान केंद्रित करता है।

मार्क बेल

पुस्तक: क्रश इट! गैरी वायनेरचुक द्वारा:
जिम वेन्डलर द्वारा पुस्तक: 5/3/1: मजबूत होना उतना ही सरल या जटिल हो सकता है जितना आप इसे बनाना चाहते हैं।
“या तो आप रास्ते में हैं, या आप रास्ते में हैं।”

एड कोन

इसे ऐसा बनाएं कि आपको पता चले कि 100 प्रतिशत सब कुछ करने योग्य है। जब आप उस दिनचर्या को शुरू करते हैं, तो कल्पना करें कि आपका मानसिक दृष्टिकोण कितना सकारात्मक है। यह बहुत बड़ा है।
उदाहरण के लिए, यह आमतौर पर मेरी शिथिलता और डर है जिसने मुझे काम करने से रोक दिया है। मैं [चीजों] के बारे में एक बड़ा विचार करता हूं और अभिभूत हो जाता हूं। अगर मैं इसे तोड़ता हूं, तो इसे कागज पर रख देता हूं, फिर इसे आधे घंटे बाद देखता हूं, ये सभी छोटी चीजें एक बड़ी बात नहीं लगती हैं।
मैंने हर दिन एक झपकी ली है क्योंकि मैं एक बच्चा था। मैं अभी भी इसे याद नहीं करने की कोशिश करता हूं। आमतौर पर यह एक घंटे से 45 मिनट और आदर्श रूप से लगभग 3:30 या 4 बजे है

रे डालियो

जब वे मेरे पास आते हैं तो अच्छे विचारों को बताने के लिए एक जेब नोटपैड।
“वास्तविक दुनिया” में प्रवेश करने के बारे में आप स्मार्ट, संचालित कॉलेज के छात्र को क्या सलाह देंगे?
आप जो नहीं जानते हैं, उसकी गलतियों और अपनी कमजोरियों को देखते हुए प्यार करें, क्योंकि उन्हें समझना आपके जीवन का अधिकतम लाभ उठाने के लिए आवश्यक है।

जैकलीन नोवोग्रैटज़

“सवालों को जीओ”, जो कि ग्रे में रहने के लिए नैतिक साहस रखने का एक सरल अनुस्मारक है, अनिश्चितता के साथ बैठो, लेकिन निष्क्रिय तरीके से नहीं। सवालों को जियो ताकि एक दिन, तुम खुद को जवाबों में जीओगे ।।

ब्रायन कोप्पेलमैन

पुस्तक: जब मैं हारुकी मुराकामी द्वारा चलाए जाने के बारे में बात करता हूं
पुस्तक: जूलिया कैमरन द्वारा कलाकार का रास्ता
आर्टिस्ट्स वे में अनब्लॉक बनने के लिए सबसे अच्छा उपकरण है जिसमें मैं कभी भी [जो सुबह के पन्ने हैं]। अगर आपके अंदर यह समझ है, कि आप अपने असली मकसद से भाग रहे हैं, तो यह किताब आपको तोड़ने में मदद करेगी।

सारा एलिजाबेथ लुईस

असफलताओं का सबसे प्रभावशाली प्रकार “जीत के करीब” होता है क्योंकि हमें उस लक्ष्य से आगे बढ़ने के लिए शर्म आती है।

स्टीव केस

तीन चीजें हैं जो पारंपरिक ज्ञान बन गई हैं, खासकर सिलिकॉन वैली जैसी जगहों पर, जो मुझे चिंतित करती हैं। सबसे पहले, विचार है कि naiveté एक प्रतिस्पर्धात्मक लाभ है।
यह धारणा कि अज्ञानता एक शक्ति है नवाचार के एक नए युग में ठोकरें खाने और प्रमुख उद्योगों के विघटन की संभावना है।
दूसरी चिंता यह विचार है कि यह सब कुछ खुद करना बेहतर है – कुछ लोग “पूर्ण-स्टैक” समाधान कहते हैं। इस काम के उदाहरण होंगे, लेकिन अकेले जाने से यह काम नहीं करेगा जब यह ऐप के बारे में नहीं है। भागीदारों की संभावना होगी और, वास्तव में, महत्वपूर्ण हो सकता है।
और बुरी सलाह का तीसरा टुकड़ा यह है कि नियमों को अनदेखा करना और सिर्फ आगे हल करना सबसे अच्छा है।

टॉमी विटोर

मैंने अब तक का सबसे अच्छा निवेश किया था जो कि उन नौकरियों के लिए जाने योग्य था जो मुझे अमूल्य अनुभव देने वाले पदों के लिए अच्छी तरह से भुगतान करते थे।
मेरी टूटी हुई गांड दो साल तक एक हवाई गद्दे पर सोई थी। यह मेरे साथ तीन अलग-अलग राज्यों (उत्तरी केरोलिना, इलिनोइस, आयोवा) के लिए आया था, और हर सुबह यह आधा खत्म हो जाता था – मेरा बटुआ और जमीन को छूने वाला मेरा बटुआ होगा। मैंने अपने बैंक खाते को अनगिनत बार (उन सभी ओवरड्राफ्ट फीस के लिए धन्यवाद, बैंक ऑफ अमेरिका!) से अधिक कर दिया, लेकिन अनुभव तब या उसके बाद किसी भी पेचेक से अधिक था।

मुन्ना अबू सुलेमान

जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं?
मैंने सीखा है कि जब मैं ओवरकम करता हूं, तो मैं काम पर ध्यान केंद्रित करने और काम करने की इच्छा खो देता हूं। इसलिए यह कहना सीख रहा है कि मेरे लिए कोई महत्वपूर्ण नहीं है। कभी-कभी, हालांकि, ध्यान केंद्रित करना कुछ और का एक लक्षण है, कि आप वास्तव में अपने काम की परवाह नहीं करते हैं। यह पता लगाने के लिए आकाओं के साथ बहुत अधिक प्रतिबिंब और चर्चा की जरूरत है कि क्या आपको एक अवकाश, एक छुट्टी, या कैरियर की आवश्यकता है।

सैम हैरिस

पॉडकास्ट होने से मुझे आकर्षक लोगों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ जुड़ने की अनुमति मिली है, जिनसे मैं अन्यथा नहीं मिलूंगा – और हमारी बातचीत मेरी पुस्तकों की तुलना में बहुत बड़े दर्शकों तक पहुंचती है।
आप अपने जीवन के बाकी हिस्सों के साथ क्या करने जा रहे हैं, इसके बारे में चिंता न करें। अगले तीन से पांच वर्षों के लिए बस एक लाभदायक और दिलचस्प उपयोग खोजें।

मौरिस एशले

महानता कोई अंतिम गंतव्य नहीं है, लेकिन अपने आप को एक बेहतर संस्करण बनने के लिए दैनिक प्रयास में हमारे कौशल को निरंतर रूप से कायाकल्प करने और ताज़ा करने के लिए दैनिक छोटे कार्यों की एक श्रृंखला है।

जॉन अर्नोल्ड

सलाह को नजरअंदाज करें, खासकर किसी के करियर में। सफलता का कोई सार्वभौमिक मार्ग नहीं है।
लेकिन उन लोगों के लिए जिनका समय एक दुर्लभ संसाधन है, बैठकों को ना कहना सीखना एक आवश्यक कौशल है। एक अनुत्पादक बैठक के माध्यम से बैठने की बड़ी अवसर लागत होती है। यह स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन लोग समय और धन के संतुलन के साथ संघर्ष करते हैं।
ऐसे कई संगठन हैं जो छोटे, प्रत्यक्ष खर्चों पर झल्लाहट करते हैं, फिर भी अधकचरे कर्मचारियों को सम्मेलन कक्ष में घंटों तक बांधकर रखने के बारे में कोई गलतफहमी नहीं है।
“एक अनुसूची अराजकता और कानाफूसी से बचाव करती है। यह दिनों को पकड़ने के लिए एक जाल है। ” – एनी डिलार्ड

श्री मनी मूंछ

अब तक का सबसे महत्वपूर्ण अनुभव यह है कि एक अच्छे जीवन का वास्तविक माप यह है कि “मैं अभी अपने जीवन से कितना खुश और संतुष्ट हूँ?”
हम सभी के पास हमारे उतार-चढ़ाव होते हैं, इसलिए आपका लक्ष्य बस अपने “अप” समय को अधिकतम करना है और उन चढ़ावों को जितना संभव हो उतना शून्य के करीब कम करना है। यदि आप अपने आप को एक महान दिन के अंत में यह प्रश्न पूछते हैं, तो इसका उत्तर अक्सर सकारात्मक होता है। एक भयानक दिन (या उनमें से एक स्ट्रिंग) के बाद, आपको यह कहने की अधिक संभावना है कि जीवन बेकार है। मुझे एहसास हुआ कि एक महान जीवन की कुंजी बस महान दिनों का एक गुच्छा है। तो आप एक दिन में एक बार के बारे में सोच सकते हैं।
और यह पता चला है कि कुछ सुंदर सरल बटन हैं जो आप अपने आप को एक महान दिन देने के लिए दबा सकते हैं।
अच्छी नींद से जागना, अच्छा खाना खाना, अपने फोन / अखबार / कंप्यूटर को पीछे छोड़ना, और दिन को शानदार बनाने के लिए अपनी योजना को लिखना।
कई घंटों की शारीरिक गतिविधि, कुछ कठिन परिश्रम, अन्य लोगों के साथ हंसने और मदद करने का मौका – और आप वहां बहुत ज्यादा हैं।
इसके बजाय, उस कहानी को उल्टा करें और स्वतंत्रता के संदर्भ में सोचें: आप जीवन के लिए एक बार स्वतंत्र हैं जब आपके पास 25 से 30 गुना वार्षिक खर्च बंद हो जाता है और आपके लिए कम शुल्क सूचकांक निधि या अन्य अपेक्षाकृत उबाऊ निवेश होता है।
यदि आप अपनी आय के मानक 15 प्रतिशत को बचाते हैं, तो यह स्वतंत्रता लगभग 65 वर्ष की आयु में आती है। यदि आप इसे 65 प्रतिशत तक क्रैंक कर सकते हैं, तो आप अपने 30 वें जन्मदिन के ठीक बाद मुक्त होंगे, और आप अक्सर इस प्रक्रिया में बहुत खुश रहते हैं। ।
तो एक लाइनर है: एक उच्च बचत दर (या “जीवन पर लाभ मार्जिन”) एक महान और रचनात्मक जीवन के लिए अब तक की सबसे अच्छी रणनीति है, क्योंकि यह आपकी स्वतंत्रता का टिकट है। रचनात्मकता के लिए स्वतंत्रता ईंधन है।

निक स्जाबो

पुस्तक: रिचर्ड डॉकिंस, द सेल्फिश जीन, मैंने जो कुछ भी पढ़ा है, उससे अधिक जीवन (मानव व्यवहार और खुद सहित) के बारे में बताता है।
हर कोई सामाजिक प्रमाण के बाद प्रयास कर रहा है – एक करीबी दोस्त के आराध्य से ऑनलाइन पसंद और अपवोट करने के लिए। जितना कम आपको अपने विचारों पर सकारात्मक प्रतिक्रिया की आवश्यकता होगी, उतने ही मूल डिज़ाइन क्षेत्र जो आप तलाश सकते हैं, और अधिक रचनात्मक और, दीर्घकालिक रूप से, आपके लिए समाज के लिए उपयोगी होंगे। लेकिन यह एक बहुत लंबा समय हो सकता है इससे पहले कि लोग आपको प्यार करेंगे (या आपको भुगतान भी करेंगे)।

जॉन कॉल

तीन मिनट के आराम के साथ, एक ही बार में तीन मिनट के लिए एक ही खिंचाव करने के बजाय, तीन मिनट के आराम के साथ एक मिनट के लिए खिंचाव का प्रदर्शन करने पर आपको बहुत बेहतर परिणाम मिलेंगे।

डैरेन एरोनोफस्की

“वास्तविक दुनिया” में प्रवेश करने के बारे में आप एक स्मार्ट संचालित कॉलेज के छात्र को क्या सलाह देंगे? अधिकांश खेल दृढ़ता के बारे में है। यह सबसे महत्वपूर्ण लक्षण है। निश्चित रूप से, जब आपको अवसर मिलता है, आपको प्रदर्शन करना होता है और आपको सभी अपेक्षाओं को पार करना होता है, लेकिन उस अवसर को प्राप्त करना सबसे कठिन हिस्सा होता है। इसलिए अपने सिर में दृष्टि को साफ रखें और हर दिन लक्ष्य को पाने के लिए सभी बाधाओं को मना करें।
यदि आप एक कमरे में दस लोगों को रखते हैं और उन्हें आइसक्रीम का स्वाद चुनना है, तो वे वेनिला पहुंचने वाले हैं।
इसलिए बीच में खेलने के लिए प्रलोभनों और सलाह का विरोध करें। सबसे अच्छा काम हमेशा धार को धक्का देने से होता है।

इवान विलियम्स

सीखने की जल्दी में हो, मान्यता पाने की जल्दी में नहीं। एक टीम के माहौल में, यदि आप ऐसा महसूस करते हैं कि आप अपने बारे में चिंतित नहीं हैं, तो आप बहुत बेहतर प्रभाव डालेंगे। यह वास्तव में अपने बारे में चिंतित होना ठीक है – हर कोई है – बस ऐसा प्रतीत नहीं होता है। यदि आप बहुत अधिक मांग करने का विरोध करते हैं, तो आप अक्सर अधिक प्राप्त करेंगे।

ब्रम्ह कोहेन

“चीनी से बचें। खासकर सोडा और जूस। अन्य सभी आहार सलाह शोर है। “
एक जीवन सबक जिसे मैंने स्वीकार किया है वह यह है कि पागल लोगों के साथ काम नहीं करना महत्वपूर्ण है।
यदि किसी का मानना है कि सभी कराधान चोरी हैं, या कि कड़ाई से शाकाहारी आहार स्वास्थ्यप्रद है, तो वे निर्णय की इतनी गंभीर कमी का प्रदर्शन कर रहे हैं कि आपको प्रमुख निर्णय लेने के लिए उन पर भरोसा करने के लिए बहुत ही योग्य होना चाहिए।
एक साक्षात्कार की स्थिति में, जिस चीज के लिए आप देख सकते हैं वह है झंडे की संकीर्णता। यदि कोई उम्मीदवार आपको बताता है कि आपको उस पद की आवश्यकता नहीं है जिसके लिए वे साक्षात्कार कर रहे हैं, लेकिन एक उच्चतर है, और आपको उन्हें उसके लिए नियुक्त करना चाहिए, या यह कहें कि यदि आप उन्हें नौकरी नहीं देते हैं, तो आप खराब हो गए हैं, या आपसे बहस करते हैं व्यवसाय के बारे में के रूप में अगर वे एक परिश्रमी होने के कारण निवेशक हैं, तो वे अप्रिय राजनीतिक खेल खेल रहे हैं इससे पहले कि वे दरवाजे में भी पैर रखें, और आपको उन्हें तत्काल नहीं देना चाहिए।
अपनी शुरुआती नौकरियों को चुनें कि आपको सबसे मूल्यवान अनुभव क्या मिलता है। यदि आप एक उद्यमी बनना चाहते हैं, तो अपने उद्यम को करने में सीधे तौर पर न डूबें, बल्कि रस्सियों को सीखने के लिए एक शुरुआती चरण के स्टार्टअप में काम करें और अपनी शुरुआती गलतियों को पूरा करने के लिए भुगतान करें।
आवश्यक अनुभव और ज्ञान प्राप्त करने के बाद ही आपको अपने दम पर प्रहार करना चाहिए। यह वही है जो मैंने किया था, और हालांकि जिन स्टार्टअप्स में मैंने काम किया था वे ज्यादातर असफल थे, मुझे नहीं लगता कि मैं उस अनुभव के बिना अपनी बात पर सफल हो सकता था।

क्रिस एंडरसन

हम में से कई लोगों ने क्लिच में खरीदा है “अपने जुनून का पीछा करें।” कई लोगों के लिए, यह भयानक सलाह है। आपके 20 के दशक में, आप वास्तव में नहीं जान सकते हैं कि आपके सबसे अच्छे कौशल और अवसर क्या हैं। यह सीखने, व्यक्तिगत अनुशासन, विकास को आगे बढ़ाने के लिए बेहतर है। और ग्रह भर के लोगों के साथ संबंध बनाने के लिए। हालांकि, किसी और के सपने का पालन करना और उसका समर्थन करना ठीक है। ऐसा करने पर, आप मूल्यवान संबंधों, मूल्यवान ज्ञान का निर्माण करेंगे। और किसी समय आपका जुनून आ जाएगा और आपके कान में फुसफुसाएगा, “मैं तैयार हूं।”

नील गिमन

जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं? आप खुद से क्या सवाल पूछते हैं?
क्या मुझे पर्याप्त नींद आई है? क्या मैंने खाया है? क्या छोटी सैर करना अच्छा रहेगा?
और एक बार उन लोगों को जवाब दिया गया है, या तय किया गया है, अगर वहाँ एक वास्तविक स्थिति है जो भारी है:
इसे ठीक करने के लिए क्या ऐसा कुछ है, जो मेरे लिए करना संभव है? क्या कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे वास्तव में इस बारे में जानकारी या सलाह है जिसे मैं कॉल कर सकता हूं और उससे बात कर सकता हूं?
अगर यह वास्तव में एक स्थिति नहीं है, बस मुझे दुखी और मूडी और अनफोकस्ड किया जा रहा है: जब से मैंने वास्तव में कुछ लिखा है, तब तक कितना समय हो गया है? मैं जो कुछ भी कर रहा हूं उसे करना बंद करें क्योंकि यह वास्तव में काम नहीं है, और जाओ और कुछ लिखो।
पुस्तक: पाको किताबें, फ्रांस से [मगली ले हुचे द्वारा]: पाको और ऑर्केस्ट्रा, पाको और जैज़, पाको और रॉक, पाको और विवाल्डी, पाको और मोजार्ट …. जब आप किताबों में एक संकेत स्थान पर नीचे दबाते हैं। , एक ध्वनि प्रभाव या संगीत बजाता है।

माइकल गेरवाइस

बुक: गैरी मैक द्वारा माइंड जिम एक ऐसी पुस्तक है जो लागू खेल मनोविज्ञान की गूढ़ प्रकृति को कम करती है।

केली स्लेटर

बुक: डैनियल रीड द्वारा स्वास्थ्य, सेक्स और दीर्घायु का ताओ।

कैटरीन तंजा डेविसडॉटीर

एक पसंदीदा अभ्यास (या एक मूल्यवान) क्या है जो अधिकांश क्रॉसफ़िटर्स या एथलीटों की उपेक्षा करता है?
यदि आप किसी व्यायाम के बारे में पूछ रहे हैं, तो मैं कहूंगा कि यह बुनियादी “फिटनेस” है। यह समय की विस्तारित अवधि के लिए आपकी लैक्टिक सीमा के आसपास लटका रहता है – यह कठिन है। लेकिन यहीं से जादू होता है। यह एक कसरत के माध्यम से धधकती बंदूकें नहीं है और यह “बात करने की गति” नहीं है। यह सही है जहाँ आप जल्द ही छोड़ना शुरू कर सकते हैं, लेकिन आप इसे पकड़ सकते हैं।

मैथ्यू फ्रेजर

यदि आप खेल में बेहतर होना चाहते हैं, तो आपको अपनी विशिष्ट कमजोरियों पर काम करने की जरूरत है, न कि किसी ऐसे व्यक्ति की जो सफल हो।

एडम फिशर

विनम्र और स्वयं जागरूक रहें। “स्वयं होने की अवधारणा को अनदेखा करें।” निस्संदेह यह परिभाषा के द्वारा अक्षरशः सत्य है, लेकिन यह आत्म – सुधार से बचने का एक तरीका है। अपने जुनून को ठीक करना ठीक है।
मेरा मानना है कि विश्व स्तर के कलाकारों को कोचिंग की जरूरत है। मुझे लगता है कि कई के लिए इस भूमिका में संरक्षक कार्य करते हैं, लेकिन कोच, मेरी राय में, अलग हैं। [कोच] पहले आप पर ध्यान केंद्रित करें। Mentors पहले खुद पर ध्यान केंद्रित करते हैं और आप दूसरे पर। अंत में, एक अच्छा कोच आपको बेहतर बनाने के लिए डिज़ाइन किए गए रेजिमेंट का निर्माण करता है, जो कि एक संरक्षक के रूप में सलाह देता है।
मेरे लिए, यह कैलेंडर आर्किटेक्चर रहा है। मैं इसके बारे में एक शेर हूं और उम्मीद करता हूं कि मेरे आसपास के सभी लोग इसका सम्मान करें और इसके साथ मेरी मदद करें। “कैलेंडर आर्किटेक्चर” हर दिन एक दोहराए जाने वाले कार्यक्रम को डिजाइन और कार्यान्वित कर रहा है। एक अंतर्मुखी के रूप में, इसके लिए बहुत ही अकेले समय की आवश्यकता होती है, और मेरे आस-पास के सभी लोग मेरे दिन में इसकी रक्षा करते हैं। यह मेरे दिन को भरे रहने से बचाने के लिए भी बनाया गया है। कोमल हड्डी। “

आइशा टायलर

मुझे लगता है कि जैक कैनफील्ड ने कहा, “आप जो चाहते हैं वह सब डर के दूसरी तरफ है।” अगर कुछ मुझे घबराहट होती है, तो मैं आमतौर पर फ्लैट-आउट की ओर छिड़कता हूं, और जिसने मुझे पेशेवर और व्यक्तिगत रूप से अच्छी तरह से सेवा दी है।
मेरा रोइंग वर्कआउट बदलता रहता है। मैं कई वर्षों तक एक प्रतियोगी धावक था, इसलिए मेरी कसरत योजनाएं एक ठेठ चलने वाले साप्ताहिक कार्यक्रम को प्रतिबिंबित करती हैं: मध्य दूरी 5K पंक्तियों को छोटी दूरी की 2K HIIT स्प्रिंट द्वारा, 10K लंबी दूरी की पंक्ति के साथ सप्ताह में एक या दो बार।
कुछ भी नहीं मुझे पूरी तरह से व्यवस्थित जगह से बेहतर पसंद है। यह मुझे एक अतार्किक खुशी देता है,
इसलिए मैं मैरी कांडो पद्धति लागू करता हूं: “त्यागना [ना कहना] सब कुछ है जो आनंद नहीं फैलाता है।” इसमें व्यक्तिगत दायित्व शामिल हैं। मैं इस पर काम कर रहा हूँ।

लॉरा आर वॉकर

बुक: न्यूयॉर्क सिटी के लिए – और मैं उनमें से बहुत से जानता हूं – मैंने रेबेका सोलिट द्वारा नॉनस्टॉप मेट्रोपोलिस दिया।
पुस्तक: एक महान उपन्यास के लिए जो मैंने तीन बार पढ़ा है, लियो टॉल्स्टॉय द्वारा अन्ना करेनिना।
मैं अक्सर “स्मार्ट” नोटबुक के साथ पेन का उपयोग करता हूं (रॉकेटबुक एवरेस्ट स्मार्ट नोटबुक की तरह) जिसका पुन: उपयोग किया जा सकता है।

टेरी लाफलिन

पुस्तक: जॉर्ज लियोनार्ड द्वारा महारत।
एक संक्षिप्त सारांश: जीवन हमें सफलता या संतुष्टि देने के लिए नहीं बनाया गया है, बल्कि हमें उन चुनौतियों के साथ प्रस्तुत करने के लिए है जो हमें विकसित करते हैं। महारत एक रहस्यमय प्रक्रिया है जिसके द्वारा अभ्यास के माध्यम से उन चुनौतियों को उत्तरोत्तर आसान और अधिक संतोषजनक हो जाता है। उस संतुष्टि की कुंजी निर्वाण तक पहुंचना है जिसमें अपने स्वयं के लिए अभ्यास (आंतरिक) का प्यार मूल लक्ष्य (बाहरी) को हमारी कब्र के रूप में बदल देता है। महारत का प्रतिरोध त्वरित सुधारों की खोज है।
महारत के लिए मेरे पांच कदम:
एक योग्य और सार्थक चुनौती चुनें।
सही रास्ते और प्राथमिकताओं को स्थापित करने में आपकी मदद करने के लिए एक संवेदी या मास्टर शिक्षक (जैसे जॉर्ज लियोनार्ड) की तलाश करें।
लगन से अभ्यास करें, हमेशा प्रमुख कौशल को सुधारने के लिए प्रयास करें और सक्षमता के नए स्तरों की ओर बढ़ें।
पठार से प्यार करो। सभी सार्थक प्रगति संक्षिप्त, रोमांचकारी छलांगों के माध्यम से होती है, जिसके बाद आप लंबे समय तक खिंचते हैं, जिसके दौरान आपको लगता है कि आप कहीं नहीं जा रहे हैं। हालांकि ऐसा लगता है जैसे हम कोई प्रगति नहीं कर रहे हैं, हम नए व्यवहार को आदतों में बदल रहे हैं। सेलुलर स्तर पर सीखना जारी रहता है … यदि आप अच्छे अभ्यास सिद्धांतों का पालन करते हैं।
महारत एक यात्रा है, मंजिल नहीं। सच्चे स्वामी कभी विश्वास नहीं करते कि उन्हें महारत हासिल है। हमेशा सीखा जाना है और विकसित होने के लिए अधिक से अधिक कौशल है।
मैंने द न्यूयॉर्क टाइम्स में एक ऑप-एड पढ़ा जिसमें 10,000 वेस्ट पॉइंट कैडेट्स का अध्ययन किया गया था, जिनका 14 साल तक पालन किया गया था। उन्हें अपने कैरियर के लक्ष्यों का वर्णन करने के लिए प्रथम वर्ष के कैडेट के रूप में पूछा गया। जिन लोगों ने लक्ष्यों को एक उत्कृष्ट अधिकारी होने का हवाला दिया – एक नेता और संचारक के रूप में उत्कृष्टता विकसित करना, अपनी कमान के तहत सैनिकों के सम्मान को अर्जित करना – अधिकारियों के रूप में कमीशन अर्जित करने के लिए बहुत अधिक दरों पर चले गए, उनकी सेवा को पांच साल से आगे बढ़ाते हैं न्यूनतम , उच्च रैंक तक जल्दी पदोन्नति हासिल करें, और अपनी सेना सेवा के साथ संतुष्टि की एक उच्च डिग्री की रिपोर्ट करें।
प्रयास के किसी भी क्षेत्र में वही लागू होगा। यदि आपका सर्वोच्च लक्ष्य महत्वपूर्ण कौशल और मुख्य दक्षताओं में वृद्धिशील, रोगी, निरंतर सीखने और विकास है – और आप मान्यता, पदोन्नति, और वित्तीय पुरस्कारों की अनुमति देते हैं, तो मुख्य दक्षताओं में आपको प्राप्त होने वाले उत्कृष्टता का एक स्वाभाविक परिणाम होगा – आप कहीं अधिक उम्मीद करेंगे सफलता और संतुष्टि का अनुभव करने के लिए, और शायद अपने क्षेत्र में, महानता भी प्राप्त करें।

मार्क बेनिओफ

पुस्तक: मेरे द्वारा पढ़े जाने वाले व्यवसाय की सबसे शक्तिशाली पुस्तकों में से एक आईटीटी के पूर्व प्रमुख हेरोल्ड जीनन द्वारा प्रबंधित की गई थी।

मेरी फोर्लो

डॉ। हरविले हेंड्रिक्स और डॉ। हेलेन लाकेली हंट द्वारा निर्मित इमगो संवाद नामक एक संबंध संचार उपकरण को सीखना और उपयोग करना। यह आपके जीवनसाथी या महत्वपूर्ण अन्य के साथ बात करने के लिए एक संरचित तरीका है, खासकर जब आप लड़ रहे हों।
[मेरी सलाह:] हर परियोजना, विचार, या उद्योग को छोड़ दें, जो वास्तव में आपको रोशनी देता है, इस बात की परवाह किए बिना कि प्रत्येक विचार कितना असंबंधित है, या उस क्षेत्र में एक दीर्घकालिक कैरियर कितना अवास्तविक है। आप बाद में डॉट्स कनेक्ट करेंगे। अपने कमबख्त गधे से काम करें और सभी स्थितियों में ऊपर और परे जाने के लिए एक प्रतिष्ठा विकसित करें। पर्याप्त पैसा कमाने के लिए जो कुछ भी करना है, उसे करें, ताकि आप उन सभी अनुभवों या सीखने के अवसरों पर जा सकें जो आपको प्रशंसा करने वाले लोगों से निकटता में रखते हैं, क्योंकि निकटता शक्ति है। हर पल ऐसे दिखाइए जैसे आप वहां होने वाले हैं, क्योंकि आपकी ऊर्जा कुछ भी कहती है जो आप संभवतः कह सकते हैं।
किसी एक चीज़ में माहिर होने की सलाह पर ध्यान न दें, जब तक कि आप निश्चित नहीं हैं कि आप कैसे रोल करना चाहते हैं। अपने करियर विकल्पों के बारे में अन्य लोगों के बारे में क्या सोचते हैं या आप एक जीवन जीने के लिए क्या करते हैं, इस बात को अनदेखा करें – खासकर यदि आप अपने करियर के विकल्पों के लिए जीवनयापन करते हैं। भय के लिए अपने उत्साह को डायल करने के लिए आवेग को अनदेखा करें यह अव्यवसायिक के रूप में माना जाएगा। और विशेष रूप से महिलाओं के लिए, शादी करने और बच्चे पैदा करने के लिए सामाजिक और पारिवारिक दबावों को अनदेखा करें।
जब ऑनलाइन दर्शकों के निर्माण की बात आती है, तो लोग जो बड़ी गलती करते हैं, वह एक साथ हर जगह होने की कोशिश करता है।
हर मंच पर इसे कुचलने की कोशिश की जा रही है, खासकर यदि आप एक व्यक्ति-व्यक्ति शो हैं, तो आपके समय, प्रतिभा या ऊर्जा का एक बुद्धिमान या स्थायी उपयोग नहीं है। यहां तक कि अगर आपके पास एक टीम है, तब भी मैं पहले से ध्यान केंद्रित करने के लिए एक मंच चुनने की सलाह देता हूं। किसी अन्य कंटेंट चैनल या सोशल प्लेटफ़ॉर्म पर जाने से पहले, अपने आप से पूछें कि आप वास्तव में इस प्लेटफ़ॉर्म पर क्यों आना चाहते हैं?

ड्रू ह्यूस्टन

पुस्तक: गरीब चार्ली का पंचांग एक अच्छी शुरुआत है। यह बताता है कि किसी भी स्थिति में अपेक्षाकृत सीमित मानसिक टूलकिट के साथ अच्छे निर्णय कैसे लें: मौलिक शैक्षणिक विषयों के बड़े, स्थायी विचार। वस्तुतः हर कोई हाई स्कूल द्वारा इन अवधारणाओं से अवगत कराया जाता है, लेकिन कुछ लोग वास्तव में उन्हें मास्टर करते हैं या उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में लागू करते हैं। मेरे अनुभव में, यह इस प्रकार की आवश्यक, पहली – सिद्धांत सोच है जो असामान्य स्तर के अंतर्दृष्टि और दृढ़ विश्वास को सक्षम बनाता है जो महान संस्थापकों को केवल अच्छे लोगों से अलग करता है।
मैंने Enneagram को अविश्वसनीय रूप से मददगार पाया है। पहली नज़र में यह एक व्यक्तित्व टाइपिंग टूल है जैसे मायर्स – ब्रिग्स। वहाँ नौ Enneagram “प्रकार” हैं और हर व्यक्ति का एक प्रमुख प्रकार है। लेकिन मैंने पाया है कि यह बहुत अधिक उपयोगी और पूर्वानुमान है कि लोग वास्तव में कैसे व्यवहार करते हैं। पहले तो मुझे संदेह हुआ, लेकिन अपने प्रकार के विवरण को पढ़ने के बाद मैंने पाया कि यह मुझे चुटकी में सटीक रूप से सटीक लगता है जो मुझे गुदगुदी करता है: जो मुझे प्रेरित करता है, मेरी स्वाभाविक ताकत क्या है, मेरे अंधे धब्बे क्या हैं, इत्यादि। इसने मुझे मेरी भूमिका और नेतृत्व शैली को मेरी ताकत बनाने में मदद की।
सबसे सफल लोग जो मुझे पता है कि सभी एक समस्या को हल करने के लिए जुनूनी हैं जो वास्तव में उनके लिए मायने रखता है।
सर्कल इस विचार को संदर्भित करता है कि आप अपने पांच सबसे करीबी दोस्तों के औसत हैं। अपने आप को एक ऐसे वातावरण में रखना सुनिश्चित करें जो आपके भीतर से सर्वश्रेष्ठ को खींचता है।
जब मैं 24 साल का था, तो मुझे एक वेबसाइट मिली, जिसमें लिखा था कि ज्यादातर लोग लगभग 30,000 दिनों तक जीवित रहते हैं – और मुझे यह जानकर धक्का लगा कि मैं पहले से ही 8,000 दिन नीचे था। इसलिए आपको हर दिन गिनना होगा।
कुछ और सुझाव: अपनी चट्टानों के लिए समय के विशिष्ट ब्लॉक पहले से निर्धारित करें ताकि आपको उनके बारे में सोचना न पड़े। इच्छाधारी सोच पर भरोसा न करें (उदाहरण के लिए, “जब मुझे कुछ डाउनटाइम होगा, तो मुझे वह कसरत मिलेगी”); यदि आप अपने कैलेंडर पर अपनी चट्टानों को नहीं देख सकते हैं, तो वे मौजूद नहीं हो सकते हैं। नींद और व्यायाम जैसी चीजों के लिए यह दोगुना महत्वपूर्ण है। यदि आप उन लोगों को पहले नहीं रखते हैं, तो कोई भी नहीं करेगा।
जहाँ तक वास्तव में कह रहे हैं कि नहीं, मैंने सीखा है कि आप किसी को भी लंबा स्पष्टीकरण देना नहीं चाहते हैं, और आपको हर ईमेल (विशेष रूप से अवांछित कुछ भी) का जवाब नहीं देना है। संक्षिप्त, एक पंक्ति प्रतिक्रियाएं जैसे “मैं इसे नहीं बना सकता, लेकिन निमंत्रण के लिए धन्यवाद” या “मुझे सोचने के लिए धन्यवाद – दुर्भाग्य से मेरे हाथ [मेरी कंपनी] से भरे हुए हैं इसलिए मैं अभी नहीं मिल सकता” पर्याप्त से।

स्कॉट बेल्स्की

अधिक बार नहीं, महान अवसर सतह पर अनाकर्षक दिखते हैं। जो चीज किसी अवसर को महान बनाती है, वह है उल्टा।
मुझे हमेशा आश्चर्य होता है कि लोग अपने करियर के बारे में गंभीर निर्णय लेते समय कितने आलसी होते हैं।
एक टीम से जुड़ें जो यह नहीं है, लेकिन जो आप सोचते हैं कि आप इसे बनने में मदद कर सकते हैं। इस अर्थ में “संस्थापक” बनें कि आप कुछ बनाने के बजाय कुछ बनाने के लिए तैयार हैं।
अपनी खुद की किस्मत की खेती करने का एकमात्र तरीका अधिक लचीला होना है (आपको सही अवसर के लिए कुछ छोड़ना होगा), विनम्र (समय आपके नियंत्रण से बाहर है), और अनुग्रह (जब आप इसे देखते हैं, तो इसे जब्त करें!) । जीवन के सबसे बड़े अवसर अपने समय पर चलते हैं, आपके नहीं।
लेखन / गहरी कार्य अवधि के लिए आरक्षित मेरी प्लेलिस्ट में शामिल हैं:
“हर रोज” कार्ली कोमांडो द्वारा
हेलेन जेन लॉन्ग द्वारा “द एविएटर्स”
लुडोविको इनाउदी द्वारा “डिवेनियर”
माइकल एंड्रयूज और गैरी जूल्स द्वारा “मैड वर्ल्ड”
“उत्सव” सिगुर रो द्वारा
नंबर एक: अपने शुरुआती करियर में हर कदम पर आपको जो भी वास्तविक रूप से रुचिकर लगता है, उसके करीब जाना चाहिए। सफलता के लिए सबसे आशाजनक मार्ग वास्तविक हितों का पीछा करना और खुद को परिस्थितिजन्य संबंधों, सहयोगों और अनुभवों के लिए स्थापित करना है जो आपके जीवन में सभी बदलाव लाएगा। प्यार का एक श्रम हमेशा भुगतान करता है, न कि कैसे और जब आप उम्मीद करते हैं। अपने आप को नई नौकरियों और भूमिकाओं के साथ सफल होने के लिए तैयार करें जो आपको अपने हितों के करीब ले जाती हैं।
नंबर दो: करियर की शुरुआत में आपके द्वारा सीखे गए सबसे बड़े सबक लोगों के बारे में हैं – लोगों के साथ कैसे काम करें, लोगों द्वारा प्रबंधित करें, लोगों के साथ अपेक्षाओं का प्रबंधन करें और अन्य लोगों का नेतृत्व करें। जैसे, आप जिस टीम में शामिल होने के लिए चुनते हैं, और आपके बॉस, आपके कैरियर के शुरुआती समय में एक पेशेवर अनुभव के मूल्य में बहुत बड़े कारक हैं। उन लोगों की गुणवत्ता के आधार पर अवसरों का चयन करें जिनके साथ आपको काम करना होगा।
सबसे बोल्ड ट्रांसफॉर्मेशन, बाहरी लोगों द्वारा नेतृत्व किया जाता है।
शायद एक उद्योग को बदलने के लिए प्लेबुक को मूल मान्यताओं पर सवाल उठाने के लिए शुरुआत में पर्याप्त अनुभवहीन होना चाहिए और फिर कौशल को नियोजित करने के लिए लंबे समय तक जीवित रहना चाहिए जो अंतरिक्ष में अद्वितीय और लाभप्रद हैं जिन्हें आप बदलना चाहते हैं। शायद भोली उत्तेजना और व्यावहारिक विशेषज्ञता अलग-अलग समय पर समान रूप से महत्वपूर्ण लक्षण हैं।
जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं?
मैं खुद से फुसफुसाया, “स्कॉट, अपना कमबख्त काम करो।” हमारे चारों ओर और हमारे भीतर के सभी नाटक के साथ, विचलित होना या किसी स्थिति को उखाड़ फेंकना बहुत आसान है। यह समझाना बहुत आसान है कि आप बहुत व्यस्त क्यों हैं, या आपको कुछ ऐसा करने की प्रतीक्षा क्यों करनी चाहिए, जिसे करने की आवश्यकता है। मैं नहीं बकवास विकल्प के लिए चुनते हैं। जब मुझे कुछ सांसारिक करने की आवश्यकता होती है, या जब मुझे कुछ विशेष रूप से कठिन काम करने की आवश्यकता होती है जैसे कि बुरी खबर देने या किसी कर्मचारी को आग लगाने के लिए, मैं बस अपने आप को चारों ओर पेंच करना बंद करने के लिए कहता हूं और “अपनी कमबख्त नौकरी करता हूं।” साथ बहस करना।

टीम मक्ग्रॉ

मेरे द्वारा पूछे गए प्रश्नों में से एक “क्या एक ऐसी चीज है जो सफलता को रोकती है?” और मेरे लिए, उत्तर हमेशा फोकस [या फोकस की कमी] है। मेरा मानना है कि फोकस हर चीज की कुंजी है।
सबसे पहले, मैं “बार कॉम्प्लेक्स” नामक कुछ करूंगा। यह एक क्रम में किए गए 12 बारबेल अभ्यास हैं। मैं 12 एक्सरसाइज के पांच राउंड करता हूं, जो सिर्फ बार (45 पाउंड) से शुरू होते हैं और प्रत्येक एक्सरसाइज के दस रेप्स होते हैं। जितनी बार मैं सर्किट खत्म करता हूं, मैं बार में पांच पाउंड जोड़ता हूं और इसके पहले के दौर की तुलना में दो प्रतिनिधि कम करता हूं, इसलिए ऐसा दिखता है:
10 प्रतिनिधि एक्स बारबेल (12 अभ्यासों में से प्रत्येक के लिए; नीचे के लिए समान)
8 प्रतिनिधि x बारबेल + 5 एलबीएस
6 प्रतिनिधि x बारबेल + 10 एलबीएस
4 प्रतिनिधि x बारबेल + 15 पाउंड और (सबसे भारी पर)
2 प्रतिनिधि x बारबेल + 20 एलबीएस
फिर मैंने पूरी प्रक्रिया को उल्टा कर दिया और पांच राउंड से अधिक वापस आ गया, पांच पाउंड हटा दिए और प्रत्येक दौर में दो प्रतिनिधि जोड़ दिए, जहां मैंने शुरू किया: 12 अभ्यासों में से प्रत्येक के लिए बारबेल एक्स दस प्रतिनिधि।
दूसरी कसरत जो मैं करूंगा वह है एक पूल वर्कआउट जिसे मेरे ट्रेनर रोजर ने मुझे सिखाया था, जो कि पानी में किए जाने वाले अलग-अलग, दोहराए जाने वाले मार्शल आर्ट की एक श्रृंखला है।

मुनीब अली

पिछले पांच वर्षों में, किस नए विश्वास, व्यवहार, या आदत ने आपके जीवन को बेहतर बनाया है?
अपने आप से सवाल पूछते हुए, “जब मैं बूढ़ा हो जाऊंगा, तो मैं समय में वापस यात्रा करने के लिए कितना भुगतान करने को तैयार रहूंगा और उस पल को राहत दूंगा जो मैं अभी अनुभव कर रहा हूं?” अगर उस पल में मेरी छह महीने की बेटी को सोने के लिए पत्थर की तरह कुछ है, तो वह मुझे गले लगाती है, तो जवाब कुछ भी है: मैं सचमुच बैंक में मेरे पास मौजूद सभी पैसे चुकाऊंगा, कहने के लिए, 70 वर्ष एक मौका है कि पल relive करने के लिए। यह सरल सवाल सिर्फ चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखता है और आपको उस अनुभव के लिए आभारी बनाता है जो आप अभी अतीत या भविष्य के बारे में विचारों में खोए जा रहे हैं।
मेरे लिए, यह अहसास था कि मैं कुछ चीजों पर गहराई से जाकर अधिक मूल्य जोड़ सकता हूं बजाय कि गतिविधियों के एक व्यापक सेट के साथ उलझने के। मैं एक स्टार्टअप संस्थापक हूं, और हमेशा कुछ न कुछ करने को बाकी है। यहां कुछ दृष्टिकोण दिए गए हैं जिन्होंने मदद की है:
मैंने सभी बाहरी बैठक अनुरोधों को अंगूठे के नियम के रूप में कहना शुरू कर दिया। बाहरी बैठकें मेरे द्वारा शुरू की जानी चाहिए (ऐसा अक्सर नहीं होता है) और दूसरों द्वारा शुरू नहीं की जाती हैं।
मेरे स्टार्टअप के बाहर सभी भागीदारी के लिए नहीं, जैसे कि किसी अन्य स्टार्टअप या प्रोजेक्ट के सलाहकार होने के नाते, निवेश करना या कुछ क्रिप्टोक्यूरेंसी में ट्रेडिंग करना जहां मेरे पास डोमेन विशेषज्ञता है, आदि केवल एक ही नौकरी / भूमिका है जिसके बारे में मैं सोच सकता हूं। कोई अपवाद नहीं। एल
मेरी टीम के अन्य लोगों पर नक़ल करना बाहरी निमंत्रण, कॉल, मीटिंग, ईवेंट आदि से निपटता है, आपकी टीम के साथ मज़बूत संबंध बनाता है और उनके साथ चीजों पर अपडेट रहता है। दूसरे शब्दों में, टीम के सदस्य सभी निमंत्रणों और विक्षेपों के लिए एक फिल्टर हैं। महत्वपूर्ण सामान में बुदबुदाहट का एक तरीका है और आप याद नहीं करेंगे।

स्टीवन पिंकर

एक नया विषय या क्षेत्र या चिंता खोजें, जिसके पीछे बहुत कम लोग हैं जिनका आप सम्मान करते हैं, लेकिन जो एक संस्कृति नहीं है – व्यापक सनक या पारंपरिक ज्ञान। यदि यह पहले से ही सामान्य ज्ञान है, तो संभवतः एक बड़ा योगदान देने में बहुत देर हो चुकी है।
यदि आप केवल एक ही उत्साहित हैं, तो आप खुद को बहक सकते हैं।
सलाह के बिना अपने अंतर्ज्ञान या आंत का पालन करने की सलाह को अनदेखा करें कि क्या कार्रवाई के दौरान फलदायक और पुरस्कृत होने की संभावना है।
प्रभावशीलता पर ध्यान दें – आपके कार्य वास्तव में क्या पूरा करेंगे – और स्व-प्राप्ति या स्वयं के बारे में अच्छा महसूस करने के अन्य तरीके नहीं।
ऐसा मत सोचो कि कला और मौखिक पेशे केवल सम्मानजनक व्यवसाय (श्रमिकों के पोते की एक आम मानसिकता) हैं। कुलीन लोग वाणिज्य में तंदूर के रूप में व्यंग्य करते हैं, लेकिन यह वही है जो लोगों को वह देता है जो वे चाहते हैं और आवश्यकता होती है, और कला की विलासिता सहित अन्य चीजों के लिए भुगतान करते हैं।
इस बारे में सोचें कि आप दुनिया में क्या जोड़ेंगे। कुछ आकर्षक व्यवसायों (जैसे, अल्ट्रा – उच्च तकनीक वित्त) मानव मस्तिष्क की संदिग्ध अनुप्रयोग हैं।
पुस्तक: 36 भगवान के अस्तित्व के लिए तर्क: रेबेका न्यूबर्गर गोल्डस्टीन द्वारा कथा का एक काम

व्हिटनी कमिंग्स

[एक मॉडल जिसे व्हिटनी पसंद है, वह वेटेड ब्लैंकेट प्लस एलएलसी से बड़ा भारित कंबल है।]
सबसे अधिक संभावना है, समस्या लगभग एक वर्ष में नहीं होगी, लेकिन मैं इससे कैसे निपटा, इसकी मेरी प्रतिष्ठा है। जब तक मैं अनुग्रह के साथ एक स्थिति को संभाल सकता हूं, तब तक मैं आमतौर पर जीता हूं और मूल्यवान समय और ऊर्जा को दोषी महसूस नहीं करता हूं या इसे अपने सिर में फिर से खेलना नहीं करता हूं।
यह मांसपेशियों का निर्माण है जो इस बात पर केंद्रित है कि मैं क्या अच्छा कर रहा हूं और कितना भाग्यशाली हूं, जो मुझे अधिक उत्पादक, रचनात्मक और केंद्रित होने में मदद करता है।
मेरी सलाह होगी कि आप जो भी प्रयास करें, उसमें किसी भी तरह के धर्मार्थ तत्व का पता लगाएं, चाहे वह एक हितकारी उद्देश्य हो या एक शाब्दिक लाभ दान दे ला ब्लेक मायकोस्की।
एक सीईओ या एक उद्यमी बनने के लिए प्रयास करने के बजाय, एक नायक बनने का प्रयास करें। हमें उनकी अधिक आवश्यकता है।
आपके पेशे या विशेषज्ञता के क्षेत्र में आप कौन सी बुरी सिफारिशें सुन रहे हैं?
“नेटवर्क।” रचनात्मक क्षेत्रों में, मुझे लगता है कि नेटवर्किंग वास्तव में आपको ज्यादातर मामलों में नुकसान पहुंचाती है। उन लोगों के साथ अपना समय बर्बाद न करें जो आपको लगता है कि आपकी मदद कर सकते हैं। बस बेहतर हो जाओ, और अवसर स्वाभाविक रूप से खुद को पेश करेंगे जब आप उनके लायक होंगे। केवल अपने नियंत्रण की चीजों पर ध्यान दें। और यदि आप नहीं जानते कि वे चीजें क्या हैं, तो कोई ऐसा व्यक्ति खोजें जो आपको बता सके। नेटवर्क मत करो, बस काम करो।
उत्पाद: मैं सोशल मीडिया के समय में कटौती करने के लिए फ्रीडम ऐप का उपयोग करता हूं।

रिक रुबिन

पुस्तक: मैंने जो पुस्तक सबसे ज्यादा भेंट की है, वह है स्टीफन मिशेल का ताओ ते चिंग का अनुवाद: प्राचीन ताओवादी ज्ञान जो कुछ भी लागू हो।
पुस्तक: एक और जॉन जॉन काबट है – ज़ीनस व्हेयर यू गो, वहाँ यू आर। यह 1994 की एक अद्भुत किताब है।
उत्पाद: एक और आइटम, शायद $ 100 से थोड़ा अधिक है, ह्यूमनक्रैगर है। HumanCharger जेट लैग को कम करने में मदद करने के लिए आपके कान में प्रकाश को गोली मारता है (अन्य उपकरण आपकी आंखों में उज्ज्वल रोशनी चमकते हैं, जो असुविधाजनक हो सकता है और आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है)।
“वास्तविक दुनिया” में प्रवेश करने के बारे में आप एक स्मार्ट संचालित कॉलेज के छात्र को क्या सलाह देंगे? उन्हें किस सलाह की अनदेखी करनी चाहिए?
मैं आपके द्वारा स्कूल में सीखी जाने वाली सभी चीजों को अनदेखा करूँगा और सभी स्वीकृत मानकों को अनदेखा करूँगा। कुछ भी आज़माने के लिए अपने आप को आज़ाद करें। श्रेष्ठ विचार क्रांतिकारी होते हैं।
यदि आप ज्ञान की खोज कर रहे हैं, तो इसे उन लोगों से खोजने का प्रयास करें, जिन्होंने इसे पढ़ाया जाने वाले लोगों से अधिक किया है। अज्यादा प्रश्न पूछना।
इसके अलावा, आप जिस चीज़ से प्यार करते हैं, उस पर ध्यान केंद्रित करें, क्योंकि आपके पास कुछ ऐसा करने की संभावना है जिससे आप प्यार करते हैं, और चाहे आप सफल हों या न हों, आपका जीवन बेहतर होगा। इसलिए आप वास्तव में खुद को समर्पित नहीं कर सकते जो आप प्यार करते हैं।
इसके अलावा, अथक परिश्रम करें। मैं अपने जीवन में बहुत भाग्यशाली और धन्य महसूस करता हूं, और मुझे पता है कि मैं अपने आप को पूरी तरह से डूबा रहा हूं कि मैं क्या कर रहा था। मैंने अपना हर जागने का समय, हर दिन बिताया, जब मैं इसे कर रहा था और वास्तव में इसे जी रहा था। एक मायने में, यह एक नौकरी नहीं थी क्योंकि यह मेरा पूरा जीवन था। रेट्रोस्पेक्ट में, मैं शायद इसकी वजह से बहुत सारी ज़िंदगी से चूक गया, लेकिन यह देना और लेना है। जैसा कि मैं इसके बारे में सोचता हूं, हो सकता है कि यह कुछ शुरू करने के लिए हो, लेकिन जरूरी नहीं कि इसे बनाए रखा जाए। इसलिए जब आप कुछ नया शुरू करते हैं, तो इसे अनिश्चित तरीके से करना ठीक है। एक बार जब आप इसे प्राप्त कर लेते हैं, तो आप अपना समय यह पता लगाने के लिए समर्पित कर सकते हैं कि इसे कैसे बनाए रखा जाए। वे दो अलग-अलग प्लेबुक हैं।

रेयान शीया

पुस्तक: सापिएन द्वारा युवल नूह हारारी
बुक: द अल्केमिस्ट बाय पाउलो कोएलो स्नो क्रैश द्वारा नील स्टीफेंसन
पुस्तक: जेम्स डेल डेविडसन और लॉर्ड विलियम रीस – मोग द्वारा द सॉवरेन इंडिविजुअल
जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं? मैं कड़ी मेहनत करता हूं, एक रन के लिए जाता हूं, एक मालिश प्राप्त करता हूं, एक किताब पढ़ता हूं, या एक फिल्म देखता हूं। मेरे वर्कआउट में आमतौर पर तीन चरण होते हैं:
सबसे पहले, मैं बेंच प्रेस, स्क्वाट्स, या डेडलिफ्ट्स में से तीन या चार सेट करूँगा। प्रत्येक सेट के लिए, मैं छह से दस प्रतिनिधि का लक्ष्य रखता हूं, जो मेरे एक – अधिकतम अधिकतम 70 से 85 प्रतिशत तक है।
फिर, मैं या तो तीन या चार सुपरसेट करूंगा
(ए) 15 से 20 प्रतिनिधि पुल – अप और डिप्स,
(बी) बाइसपी कर्ल और ट्राइसप एक्सटेंशन के दस प्रतिनिधि, या
(c) दस रेप्स ऑफ़ शोल्डर प्रेस, लेटरल उठता है, और फ्रंट राइज़ होता है।
अंत में, मैं अपना कोर वर्कआउट करूंगा, जिसमें या तो शामिल है
(ए) चार मिनट के सेट के चार सेटों के साथ वैकल्पिक सेट – अप, लेग राइज़, सूटकेस और साइकिल या
(बी) एक सेट-अप, तख्तों, साइड तख्तों, और गेंद के घुटने टक के बाद प्रत्येक पक्ष के तीन सेट झुकता है।
आपके द्वारा किए गए सबसे अच्छे या सबसे सार्थक निवेशों में से एक क्या है? 2016 में, मैंने नए महीने के प्रस्तावों को करना शुरू कर दिया [जैसा कि नए साल के प्रस्तावों के विपरीत]। यहाँ कुछ मैंने किया है:
जुलाई: दैनिक पढ़ना
अगस्त: कोई टीवी या फिल्में नहीं
सितंबर: डेयरी नहीं
अक्टूबर: ग्लूटेन नहीं
नवंबर: दैनिक ध्यान
दिसंबर: कोई खबर या सोशल मीडिया फीड नहीं
जैसा कि आप देख सकते हैं, कुछ महीने उन्मूलन महीने थे और कुछ दैनिक व्यवहार महीने थे।
अब तक, मेरा पसंदीदा प्रयोग कोई समाचार या सोशल मीडिया फीड नहीं है, हर दिन वर्कआउट, कोई टीवी या फिल्में नहीं, हर दिन पढ़ना, और हर सुबह 7:30 बजे जागना।

बेन सिल्बरमैन

परियोजनाओं को करते समय यह एक अच्छा ग्राउंडिंग बल है, क्योंकि बहुत सारी चीजें यहां और वहां गलत हो जाती हैं, लेकिन अगर आप सिर्फ यह मानते हैं कि कुछ भी सार्थक पांच से दस साल लगने वाला है, तो वे उतना गंभीर महसूस नहीं करते हैं।
उत्पाद: लेकिन मैं उस संस्कारी जापानी पत्रिका को प्राप्त करना चाहता हूं जिसे सभी डिजाइनर उपयोग करते हैं, एक होबोनिची टेको।
अभाववाद विफलता का एक स्पष्ट दर्शन प्रदान करता है: या तो इरादा बेतुका था, रणनीति उचित नहीं थी, या यह उचित था लेकिन सही तरीके से निष्पादित नहीं किया गया था।
यह बताना मुश्किल है कि क्या मैं असंभव को करने की कोशिश कर रहा हूं, या क्या उचित व्यवहार हैं जो मैंने अभी तक कोशिश करने के बारे में नहीं सोचा है, या अगर मैं सही व्यवहार की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन पर्याप्त कौशल के बिना।
अगर मुझे विश्वास हो गया कि मेरा इरादा बेतुका है, तो मैं हार मान लेता हूं। जानबूझकर, अगर मुझे करना है। अगर मुझे लगता है कि यह बेतुका नहीं है, तो मुझे लगता है कि मैं उचित हो सकती है, और मैं उन रणनीतियों का अभ्यास करना चाहूंगा, जिन रणनीतियों पर मुझे संदेह है, वे उचित होंगे, अगर मैं वास्तव में अपने इरादे को पूरा करने के बारे में परवाह करता हूं
निरंकुशता लोगों को उचित मदद करने के लिए सिर्फ एक उपकरण नहीं है। यह तर्कवाद की आलोचना भी है। इसमें कहा गया है कि ऐसे संदर्भ हैं जहां इरादे बेतुके हैं। कभी-कभी तर्कसंगतता बेतुका है, और इसलिए छोड़ दिया जाना चाहिए। इन संदर्भों में, यह तय करने का कोई मतलब नहीं है कि क्या करना है या अपना समय कैसे बिताना है, यदि आप इसका मतलब है “एक लक्ष्य चुनें जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं।”
मैं बहुत झपकी लेता हूं। मैं कोशिश करता हूं कि कार्बोहाइड्रेट न खाऊं। मैं हर दिन अपने आप को तीन से चार घंटे लेने की कोशिश करता हूं। यह हमेशा संभव नहीं है। मैं ऑफ़लाइन काम करने की कोशिश करता हूं। मैं कभी-कभी ध्यान करता हूं।

पीटर अटिया

बुक: मिस्टेक्स वेरे मेड (लेकिन नॉट बाय मी) कैरोल टैविस और इलियट एरोनसन द्वारा बनाई गई थी
पुस्तक: निश्चित रूप से आप मजाक कर रहे हैं, मिस्टर फेनमैन! रिचर्ड पी। फेनमैन द्वारा
“वास्तविक दुनिया” में प्रवेश करने के बारे में आप एक स्मार्ट संचालित कॉलेज के छात्र को क्या सलाह देंगे? उन्हें किस सलाह की अनदेखी करनी चाहिए?
मेरी सलाह: जितना हो सके उतना वास्तविक बनो। यह नकली नहीं है। मेरे विचार में, नकली की तुलना में एक ठंडा कठोर होना बेहतर है जिसे आप देखभाल करते हैं। यदि आप वास्तव में अन्य लोगों के सबसेट में रुचि रखते हैं, भले ही वह संख्या छोटी हो, आप रिश्तों को बढ़ावा देंगे जो वास्तव में मायने रखते हैं। जैसा कि हम उम्र में, मेरा मानना है कि व्यापार में रिश्तों में तल्ख रिश्ते और हमारी निजी जिंदगी कम और कमतर होती जाती है, इसलिए केवल अन्य लोगों के साथ ऊर्जा को पूरी तरह से वास्तविक संबंधों में डाल दें।
सलाह का एक दूसरा हिस्सा लगातार और शर्म के बिना (और दूसरों को सलाह) आकाओं की तलाश करना होगा। इसके लिए उपरोक्त बिंदु का पालन करना आवश्यक है, लेकिन यह एक भेद्यता और विषमता को उजागर करता है।
हमेशा विद्यार्थी रहे और हमेशा शिक्षक रहे।
नजरअंदाज करने की सलाह के रूप में: अक्सर, मैं लोगों को प्रभावी ढंग से दी गई सलाह सुनता हूं जो सनकी लागत के साथ सुसंगत है। मैंने निश्चित रूप से इसे बहुत सुना। वे कहते हैं, “आपने X को Y सीखने में बिताया है, आप बस नहीं छोड़ सकते और छोड़ सकते हैं और अब Z करेंगे,” वे कहते हैं। मुझे लगता है कि यह त्रुटिपूर्ण सलाह है क्योंकि यह आपके पीछे बहुत अधिक समय का वजन रखता है, जिसे बदला नहीं जा सकता है, और बड़े पैमाने पर आपके सामने समय को छूट देता है, जो पूरी तरह से निंदनीय है।

स्टीव आओकी

उत्पाद: iMask नींद आई मास्क
पुस्तक: द सिंगुलैरिटी इज नियर रे रे कुर्ज़वील।

जिम लोहर

राल्फ वाल्डो इमर्सन: “अक्सर और बहुत कुछ हंसने के लिए; बुद्धिमान लोगों के सम्मान और बच्चों के स्नेह को जीतने के लिए … दुनिया को थोड़ा बेहतर छोड़ने के लिए … यह जानने के लिए कि एक जीवन भी आसान हो गया है क्योंकि आप जीवित हैं; इसे सफल होना है।”
दैनिक पत्रकारिता का अभ्यास जीवन के तूफानों को नेविगेट करने में और इसके माध्यम से मेरा सबसे अच्छा स्वयं बनने में मदद करने के लिए एक उल्लेखनीय उपकरण रहा है। स्व-परिलक्षित लेखन के दैनिक अनुष्ठान ने मेरे जीवन में अमूल्य व्यक्तिगत अंतर्दृष्टि पैदा की है। मेरे लिए, दैनिक लेखन लगभग जादुई तरीके से मेरी व्यक्तिगत जागरूकता को बढ़ाता है।
कई वर्षों में प्राप्त एक महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि यह थी कि कुछ भी जो नियमित रूप से निर्धारित और ट्रैक किया गया था, वह हमेशा सुधार (नींद के समय, तरल सेवन, खींच आवृत्ति, पोषण संबंधी आदतों, आदि) को दिखाएगा।
तनाव से सुरक्षा केवल मेरी क्षमता को नष्ट करने का कार्य करती है [इसे संभालने के लिए]। तनाव का बढ़ना सभी वृद्धि के लिए उत्तेजना है

जोको विलिंक

एक नेता के रूप में, दोष देने वाला कोई और नहीं है। बहाने मत बनाओ। यदि मैं समस्याओं का स्वामित्व नहीं लेता, तो मैं उन्हें हल नहीं कर सकता। यही एक नेता को करना है: समस्याओं, गलतियों और कमियों का स्वामित्व लेना, और उन समस्याओं को हल करने के लिए समाधान बनाने और लागू करने का स्वामित्व लेना।
बाकी सब से ज्यादा मेहनत करो।
जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं? प्राथमिकता दें और निष्पादित करें।
जब चीजें गलत हो रही हैं, जब कई समस्याएं एक साथ हो रही हैं, जब चीजें बहुत अधिक हो जाती हैं, तो आपको प्राथमिकता देना और निष्पादित करना होगा।
एक कदम पीछे लेना। हाथापाई से अलग। स्थिति को देखें और समस्याओं, कार्यों या मुद्दों की भीड़ का आकलन करें। जिस पर सबसे ज्यादा असर पड़ने वाला हो और उस पर अमल हो।

क्रिस्टन उलेमर

इसके बजाय मुझे क्या करना चाहिए था यह एहसास था कि डर व्यक्तिगत कमजोरी का संकेत नहीं है, बल्कि असुविधा की एक स्वाभाविक स्थिति है जो तब भी होती है जब आप अपने आराम क्षेत्र से बाहर होते हैं। यह आपको तोड़फोड़ करने के लिए नहीं है, बल्कि आपको जीवित रहने में मदद करने के लिए है, और अधिक ध्यान केंद्रित किया जाए, और आपको वर्तमान क्षण और उत्साह और जागरूकता की एक उन्नत स्थिति में डाल दिया जाए। यदि आप डर को दूर धकेलते हैं, तो आपके लिए उपलब्ध भय का एकमात्र संस्करण इसका पागल, तर्कहीन या विपरीत संस्करण होगा। यदि आप इसे महसूस करने के लिए तैयार हैं, और इसके साथ विलय करते हैं, तो इसकी ऊर्जा और ज्ञान प्रकट होगा।
यही कारण है कि इससे पहले कि आप अपने दम पर जो देखने में सक्षम हैं उससे आगे बढ़ने के लिए संकट का इंतजार न करें। जब आपकी शादी शानदार हो रही हो तो शादी की काउंसलिंग पर जाएं। फिर क्या संभव हो जाता है? एक फिटनेस कोच किराए पर लें जब आप पहले से ही अपने जीवन के सबसे अच्छे आकार में हों। जब आपका मार्केटिंग विभाग पहले से ही गधा मार रहा हो, तो एक मार्केटिंग विशेषज्ञ को लाएं। और अगले स्तर का जादू होता है।
पुस्तक: मेरी दो पसंदीदा पुस्तकें हैं: द विज़डम ऑफ द एनडेग्राम ऑफ़ डॉन रिचर्ड रिसो और रस हडसन।
मित्रता आपकी वृद्धि का समर्थन करने वाली होती है, न कि आपको पीछे ले जाने वाली। उन लोगों को समाप्त करें जो आपको वापस पकड़ते हैं, और इस बारे में उत्सुक रहें कि आप किस तरह के लोगों के लिए तैयार हैं। मुझे लगता है कि आज आप जिस किसी से भी आकर्षित हैं, उसके पास खुद में जो भी गुण हैं, आप उसे पोषित करने के लिए तैयार हैं।
[टिम से नोट: मैंने क्रिस्टन से पूछा कि वह अपने दोस्तों के साथ कैसे टूट गई, बिल्कुल, और उसने एक विस्तृत चार-पेज का ब्लूप्रिंट भेजा। इसे मुफ्त में tim.blog/kristen पर पाएं]
जब आप अभिभूत या अक्षम महसूस करते हैं, तो आप क्या करते हैं?
मैं उन राज्यों को काम से दूर जाने के बजाय सम्मान करता हूं और ऐसा करने के बजाय “कुछ भी नहीं” की तरह लगता है, जो निश्चित रूप से कुछ है (टहलने, मेरे शरीर को फैलाएं, एक फिल्म देखें)। मैं इन चीजों को तब तक करता हूं जब तक यह लगता है, चाहे। कुछ घंटों या कुछ दिनों तक, जब तक मेरी प्रेरणा वापस नहीं आ जाती।
एक अलग वास्तविकता को मजबूर करके अपने मूड का सम्मान न करें, लेकिन सिर्फ उन्हें होने दें।
क्योंकि मेरा विश्वास है कि डर के साथ आपका रिश्ता आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण रिश्ता है, मैं अब दिन में कम से कम दो मिनट बिताता हूं जिसे मैं एक डर अभ्यास कहता हूं।
विशेष रूप से पहली बात सुबह बिस्तर से बाहर निकलने से पहले, मैं अपने मूड का आकलन करने के लिए एक बॉडी स्कैन करता हूं। मुझे विशेष रूप से दिलचस्पी है कि मुझे कितना डर लगता है (यह हमेशा वहां होता है, चाहे हम इसे स्वीकार करने के लिए तैयार हों या नहीं), और मेरे शरीर में यह कहाँ स्थित है।
भय हमारे शरीर में बेचैनी की भावना है। यह भय, तनाव, या चिंता के रूप में स्पष्ट तरीके से दिखाई दे सकता है (जो सभी एक ही चीज़ के बहुत अधिक हैं), या शायद यह अधिक गुस्सा या उदासी की तरह महसूस करेगा (जो डर से बेसमेंट में बंधा हो सकता है) । अगर ऐसा लगता है कि यह हमारे दिमाग में है, ऐसा इसलिए है क्योंकि हम इसके साथ भावनात्मक रूप से नहीं बल्कि बौद्धिक रूप से व्यवहार कर रहे हैं, जो कि एक अच्छा विचार नहीं है। मैं अपने शरीर में भावना का पता लगाता हूं – कभी-कभी यह मेरे जबड़े या कंधे में होता है, कभी-कभी मेरे माथे पर। फिर मेरे पास एक – दो – मिनट, तीन – चरण प्रक्रिया है:

मैं लगभग 15 से 30 सेकंड इस बात की पुष्टि करता हूं कि इस असुविधा को महसूस करना स्वाभाविक है। मेरी एक बड़ी बात हो सकती है या एक समय सीमा समाप्त हो सकती है। जब आप बड़े काम कर रहे हों तो आपको डर लगना चाहिए – ठीक है? इसे स्वीकार करना जीवन – परिवर्तन हो सकता है।
मैं अगले 15 से 30 सेकंड उत्सुकता से बिताता हूं कि उस असहजता के साथ मेरा वर्तमान संबंध क्या है। यदि चिंता स्थिति के अनुपात से बाहर लगती है, या यदि यह किसी भी तरह से तर्कहीन लगता है, तो इसका मतलब है कि मैं डर को नजरअंदाज कर रहा हूं और इस प्रकार यह जोर से बोलना या बाहर आना शुरू कर रहा है। यदि यह मामला है, तो मैं इसे अपना पूरा ध्यान देता हूं, और पूछें कि यह मेरे लिए क्या कहने की कोशिश कर रहा है कि मैंने स्वीकार नहीं किया है (उदाहरण के लिए, “एक नया भाषण लिखें; एक वह जिसे आपने चूसा है।” या, “आप” अपनी माँ को फोन करना भूल गया ”)। इस तरह के एक महान सलाहकार होने के नाते, मैं इस समय का उपयोग अपने ज्ञान का रस करने के लिए डर के साथ करता हूं जैसे कि आप संतरे का रस लेंगे।
फिर, जब तक मैं इसे महसूस करता हूं, तब तक खर्च करता हूं। अब, यह महत्वपूर्ण है: मैं इससे छुटकारा पाने की कोशिश नहीं करता। ऐसा नहीं है कि यह किस बारे में है, क्योंकि यह डर का अनादर होगा। कुंजी यह है कि आप अपने कुत्ते, दोस्त, या प्रेमी के साथ कुछ समय बिताकर भावना को महसूस करें। मैं आमतौर पर लगभग 30 से 60 सेकंड के लिए ऐसा करता हूं। जिसके बाद, भय, महसूस किया और सुना हुआ, अक्सर भंग हो जाता है।

युवल नूह हरारी

पुस्तक: एल्डस हक्सले की बहादुर नई दुनिया।
तो आपको किस पर ध्यान देना चाहिए? मेरी सबसे अच्छी सलाह व्यक्तिगत लचीलापन और भावनात्मक बुद्धिमत्ता पर ध्यान देना है।
परंपरागत रूप से, जीवन को दो मुख्य भागों में विभाजित किया गया है: काम करने की अवधि के बाद सीखने की अवधि।
जीवन के पहले भाग में आपने एक स्थिर पहचान बनाई और व्यक्तिगत और व्यावसायिक कौशल हासिल किया; जीवन के दूसरे भाग में आपने दुनिया को नेविगेट करने, जीविकोपार्जन करने और समाज में योगदान देने के लिए अपनी पहचान और कौशल पर भरोसा किया।
2040 तक, यह पारंपरिक मॉडल अप्रचलित हो जाएगा, और मनुष्यों के लिए खेल में बने रहने का एकमात्र तरीका यह होगा कि वे जीवन भर सीखते रहें और बार-बार खुद को सुदृढ़ करें।
इसलिए आपके पास खुद को बेहतर तरीके से जानने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। जानें कि आप कौन हैं और आप वास्तव में जीवन से क्या चाहते हैं। यह निश्चित रूप से, पुस्तक में सबसे पुरानी सलाह है: अपने आप को जानें। लेकिन यह सलाह 21 वीं सदी की तुलना में कभी अधिक जरूरी नहीं रही है।

कुछ समापन विचार

“सफलता का लक्ष्य मत रखो। जितना अधिक आप इसे लक्ष्य बनाते हैं और इसे एक लक्ष्य बनाते हैं, उतना ही आप इसे याद करने जा रहे हैं। सफलता के लिए, खुशी की तरह, पीछा नहीं किया जा सकता …. खुशी होनी चाहिए, और सफलता के लिए एक ही पकड़ है: आपको इसके बारे में परवाह नहीं करने देना होगा। मैं चाहता हूं कि आप यह सुनें कि आपका विवेक आपको क्या करने के लिए आज्ञा देता है और इसे अपने ज्ञान के सबसे अच्छे तरीके से पूरा करने के लिए आगे बढ़ें। तब आप यह देखने के लिए जीवित रहेंगे कि दीर्घकाल में – दीर्घकाल में, मैं कहता हूं! – सफलता आपका ठीक-ठीक अनुसरण करेगी क्योंकि आप इसके बारे में सोचना भूल गए थे। ”- विक्टर ई। फ्रेंकल, मनुष्य की खोज अर्थ
पुस्तक: मैंने डॉ जिम लोहर द्वारा मानसिक रूप से खेल के लिए प्रशिक्षण नामक पुस्तक पढ़ी।

बड़े सवालों का जवाब

ज्यादातर समय, “मुझे अपने जीवन के साथ क्या करना चाहिए?” एक भयानक सवाल है। “मुझे इस टेनिस सेवा के साथ क्या करना चाहिए?” “मुझे स्टारबक्स में इस लाइन के साथ क्या करना चाहिए?” “मुझे इस ट्रैफ़िक जाम के साथ क्या करना चाहिए?” “मुझे उस क्रोध का जवाब कैसे देना चाहिए जिसे मैं अपनी छाती में भलाई महसूस करता हूं?” ये बेहतर सवाल हैं।
उत्कृष्टता अगले पांच मिनट है, सुधार अगले पांच मिनट है, खुशी अगले पांच मिनट है।
इसका मतलब यह नहीं है कि आप योजना की उपेक्षा करते हैं। मैं आपको विशाल, महत्वाकांक्षी योजनाएं बनाने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। बस याद रखें कि बड़े – परे – विश्वास की चीजें तब पूरी होती हैं जब आप उन्हें सबसे छोटे संभव टुकड़ों में विभाजित करते हैं और प्रत्येक “प्रभाव के क्षण,” एक समय में एक कदम पर ध्यान केंद्रित करते हैं।
मुझे संदेह से भरा जीवन मिला है … ज्यादातर बिना किसी अच्छे कारण के।
मोटे तौर पर, जितना अच्छा लगता है कि यह एक योजना है, यह महसूस करने के लिए और भी अधिक स्वतंत्र है कि लगभग कोई भी गलती आपको नष्ट नहीं कर सकती है।

बिजली दलाल

To paraphrase Jim: आपके जीवन में पावर ब्रोकर वह आवाज है जिसे कोई कभी नहीं सुनता है। आप अपनी निजी आवाज़ के स्वर और विषय-वस्तु को कितनी अच्छी तरह से पुनर्जीवित करते हैं, जो आपके जीवन की गुणवत्ता को निर्धारित करता है। यह मास्टर कहानीकार है, और जिन कहानियों को हम खुद बताते हैं वे हमारी वास्तविकता हैं।
“प्यार प्यार” के बारे में आत्म – ध्वजचिह्न नहीं है। यह एक सरल अनुस्मारक है कि लगभग सभी विकास में असुविधा की आवश्यकता होती है। कभी-कभी असुविधा हल्के होती है, जैसे कि एक कठिन बाइक की सवारी या अधिक ध्यान से सुनने के लिए अपने अहंकार को निगलना। दूसरी बार, यह कहीं अधिक दर्दनाक है, जैसे कि लैक्टिक – थ्रेशोल्ड प्रशिक्षण या हड्डी रीसेट होने के भावनात्मक समकक्ष। इन तनावों में से कोई भी घातक नहीं है, और यह दुर्लभ व्यक्ति है जो उनका पीछा करता है। इसके लाभ या अभाव इस बात पर निर्भर करते हैं कि आप अपने आप से कैसे बात करते हैं। इसलिए, “प्यार से प्यार करो।”
दर्द होना लाजमी है। पीड़ित वैकल्पिक है। कहो कि तुम दौड़ रहे हो और तुम सोचते हो, “यार, यह दर्द होता है, मैं इसे और नहीं ले सकता।” “चोट” वाला हिस्सा एक अपरिहार्य वास्तविकता है, लेकिन आप अब और नहीं खड़े हो सकते हैं या नहीं, यह खुद धावक पर निर्भर है।
यदि आप अधिक होना चाहते हैं, तो अधिक करें, और अधिक रहें, यह सब उस आवाज से शुरू होता है जिसे कोई और नहीं सुनता है।

पैथिंग फोर्जिंग UPON FORKING PATHS

मैंने जो कुछ देखा है, उसके आधार पर, एक सरल नुस्खा काम कर सकता है: आपके सामने जो है, उस पर ध्यान केंद्रित करें, एक महान जीवन बनाने के लिए महान दिन डिज़ाइन करें और दो बार एक ही गलती न करने का प्रयास करें। बस। नेट गेंदों को मारना बंद करो और कुछ और कोशिश करो, शायद विपरीत भी। यदि आप वास्तव में अतिरिक्त ऋण चाहते हैं, तो डिक नहीं होने का प्रयास करें, और आप एक वोल्ट्रोन स्तर के सुपरस्टार होंगे।
किसी भी खेल को जीतने का रहस्य बहुत कठिन प्रयास न करने में निहित है।
ऐसा महसूस करना कि जैसे आप बहुत अधिक प्रयास कर रहे हैं, यह दर्शाता है कि आपकी प्राथमिकताएं, तकनीक, ध्यान, या माइंडफुलनेस बंद है। इसे डबल करने के लिए नहीं, रीसेट करने के लिए क्यू के रूप में लें। और इस तथ्य में आराम लें कि, जब भी संदेह होता है, तो उत्तर संभवतः सादे दृष्टि में छिपा होता है।
अगर यह आसान होता तो यह कैसा दिखता?
ऐसी दुनिया में जहां कोई भी वास्तव में कुछ भी नहीं जानता है, आपके पास खुद को लगातार मजबूत करने और नए रास्ते बनाने की अविश्वसनीय स्वतंत्रता है, चाहे कितना भी अजीब हो। अपने अजीब आत्म को गले लगाओ।
कोई एक सही उत्तर नहीं है … केवल बेहतर प्रश्न हैं।
यह आसान ले लो, फिर अजीज,
टिम

Kitaab Notes

Tribe of Mentors by Tim Ferriss – Book Summary in Hindi

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