सारांश

ठेठ मार्क मैनसन में (जो एक एफ * सीके देने के लिए सूक्ष्म कला के लिए जाना जाता है ), यह डेटिंग पर पुरुषों के लिए एक नो-बीएस गाइडबुक है।

द आर्ट ऑफ़ सेड्यूशन  और द गेम की तुलना में कम हेरफेर जैसी किसी चीज़ से अधिक कार्रवाई , मैं किसी के लिए भी अजीब तकनीकों का सहारा लिए बिना या अनिवार्य रूप से एक अभिनेता बनकर महिलाओं के साथ उनके आकर्षण और सफलता की तलाश करूंगा।

सबसे अधिक लागू पुस्तकों में से एक मैंने प्यार और डेटिंग पर पढ़ा है।

टिप्पणियाँ

भाग I: वास्तविकता

अध्याय 1: गैर-आवश्यकता

• एक आदमी का आकर्षण इसके विपरीत अनुपातिक है कि वह कितना जरूरतमंद है।
• प्रलोभन वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा एक पुरुष एक महिला को उसके रूप में निवेश करने के लिए प्रेरित करता है जैसे वह उसमें है।
• केवल वास्तविक डेटिंग सलाह आत्म-सुधार है। खुद पर काम करो। अपनी चिंताओं पर विजय प्राप्त करें। अपनी लज्जा का समाधान करो। अपना और उन लोगों का ख्याल रखें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

अध्याय 2: शक्ति में अस्थिरता

• मैं चाहता हूं कि आप अधिक व्यापक तरीके से भेद्यता के बारे में सोचें। केवल भावनात्मक भेद्यता (हालांकि हम उस पर पहुंचेंगे), लेकिन शारीरिक भेद्यता, सामाजिक भेद्यता।
• भेद्यता शक्ति के एक रूप का प्रतिनिधित्व करती है, शक्ति का एक गहरा और सूक्ष्म रूप। यह साहसी भी है। एक आदमी जो खुद को कमजोर बनाने में सक्षम है, वह दुनिया से कह रहा है, “नतीजों को पेंच करो; यह वह है जो मैं हूं, और मैं किसी और के होने से इनकार करता हूं।” वह कह रहा है कि वह गैर-जरूरतमंद और उच्च दर्जे का है।
• एक गैर-जरूरतमंद व्यक्ति अपनी खामियों को दिखाने में सहज है क्योंकि वह इस बारे में अधिक सहज है कि वह अपने बारे में कैसा महसूस करता है, जबकि दूसरे उसके बारे में कैसा महसूस करते हैं।
• तो पकड़ यह है कि आप जो कुछ भी कहते हैं वह यथासंभव प्रामाणिक होना चाहिए। कोई शॉर्टकट नहीं है। कोई चाल नहीं है। आप इसे कहते हैं क्योंकि आप इसका मतलब करते हैं और इसका मतलब है क्योंकि आप इसे कहते हैं। यह आपको और अधिक परेशान करता है, बेहतर है, क्योंकि इसका मतलब है कि आप प्रामाणिक हैं और खुद को कमजोर बना रहे हैं।

अध्याय 3: सत्य का उपहार

• भेद्यता के लिए ईमानदारी की आवश्यकता होती है, और ईमानदारी केवल तभी काम करती है जब वह बिना शर्त के दी जाती है, जिसमें कोई तार जुड़ा नहीं होता है। इसका मतलब है कि आप जो कुछ भी कहते हैं और करते हैं, उसे बिना किसी उल्टे मकसद के करना चाहिए। आप बस अपने विचारों और भावनाओं को व्यक्त कर रहे हैं क्योंकि वे आपके पास आते हैं, बिना किसी बाधा के, बिना शर्म के।
• घर्षण तब होता है जब एक महिला आपको एक आकर्षक पुरुष लगती है, लेकिन ऐसे मूल्य अंतर या बाहरी परिस्थितियां हैं जो उसे उस आकर्षण पर अभिनय करने से रोकती हैं या आप में रुचि रखती हैं।
• असहज सच्चाई यह है कि जब आप उनसे मिलते हैं तो अधिकांश महिलाओं के पास घर्षण और प्रक्षेपण के उच्च स्तर होते हैं। आप से मिलने वाली अधिकांश महिलाओं के साथ, चीजें बस काम नहीं करने वाली होती हैं, चाहे आप कुछ भी करें या कहें। इसकी उम्मीद की जा रही है। और यह ठीक है। आप दुनिया की अधिकांश महिलाओं के साथ असंगत होने जा रहे हैं और सबसे अधिक संगत होने की किसी भी उम्मीद को पकड़ना भव्यता का भ्रम है और आपकी खुद की संकीर्णतावादी प्रवृत्ति है।

भाग II: रणनीति

अध्याय 4: ध्रुवीकरण

• यदि आप उसे आकर्षक नहीं पाते हैं, तो उसका पीछा न करें।
• व्यावहारिक उद्देश्यों के लिए, हम उन सभी महिलाओं को विभाजित कर सकते हैं जिन्हें आप तीन श्रेणियों में आकर्षित कर रहे हैं: रिसेप्टिव, न्यूट्रल और अप्रतिसादी।
• जो महिलाएं अप्रतिसादी हैं, वे सिर्फ यह हैं: वे आपके साथ यौन / रोमांटिक संबंध रखने के लिए उपलब्ध नहीं हैं और / या अप्रभावित हैं।
• अगली श्रेणी न्यूट्रल है । यह श्रेणी पुरुषों के लिए समझना मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह हमारे लिए उतना सामान्य नहीं है जितना कि महिलाओं के लिए है।
• तटस्थ महिलाओं के साथ लक्ष्य अपने शब्दों और व्यवहार के माध्यम से उन्हें ध्रुवीकरण करना है। यह उनके साथ छेड़खानी या उन्हें छेड़ने का मतलब हो सकता है। इसका मतलब हो सकता है कि उसे डेट पर पूछना। यह कमरे के उस पार से मुस्कुराते हुए जितना सरल हो सकता है। जो भी हो, तटस्थ महिलाओं के साथ लक्ष्य एक ऐसी कार्रवाई करना है जो उसे इस बारे में निर्णय लेने के लिए मजबूर करती है कि वह आपके बारे में कैसा महसूस करती है। वह जिस पक्ष का ध्रुवीकरण करता है वह वास्तव में कार्रवाई करने की तुलना में बहुत कम महत्वपूर्ण है।

प्रत्येक श्रेणी के लिए रणनीतियाँ

• फ्रेंड ज़ोन आम तौर पर तब होता है जब कोई पुरुष एक रिसेप्टिव या न्यूट्रल महिला से मिलता है, लेकिन कभी कोई कदम नहीं उठाता या अपनी रुचि व्यक्त नहीं करता है।
• बार में, मेरे मुंह से पहला सवाल तटस्थ स्थितियों के लिए मेरे पसंदीदा में से एक है: “दुनिया में आपकी पसंदीदा चीज क्या है?”
• यह सवाल मुझे दो बातें बताएगा: वह अपने जीवन के बारे में कितना भावुक और आत्म-जागरूक है, और दूसरी बात यह है कि अगर हमारे पास कुछ भी सामान्य है। जो महिलाएं भावुक या आत्म-जागरूक नहीं हैं, मैं बहुत जल्दी गिर जाती हूं और किसी और से मिलती हूं। जो महिलाएं मेरे साथ रुचि साझा करती हैं, उन्हें मुझे ग्रहणशील होने के लिए जल्दी से ध्रुवीकरण करने का अवसर मिलता है।
• उन महिलाओं का प्रतिशत जो आपके लिए ग्रहणशील हैं, आपकी जीवन शैली, आपकी सामाजिक स्थिति और आपके रूप-रंग की गुणवत्ता में समानुपातिक रूप से वृद्धि करेंगी।
• महिलाओं का प्रतिशत जो आप न्यूट्रल से रिसेप्टिव में ले जाने में सक्षम हैं, आपके गेम में कितना अच्छा है, या आप महिलाओं के साथ खुद को कैसे संवाद कर सकते हैं और खुद को व्यक्त कर सकते हैं, इसका आनुपातिक होगा।

आकर्षित करने के लिए ध्रुवीकरण

• ध्रुवीकरण वह होता है जब आप अपनी सच्चाई व्यक्त करते हैं और अपने आप को कमजोर बनाते हैं। जब आप एक महिला को बताते हैं कि वह सुंदर है, तो आप उसे ध्रुवीकरण कर रहे हैं। जब आप उसे उसके झुमके के बारे में चिढ़ाते हैं और उसके चारों ओर अपना हाथ डालते हैं, तो आप उसे ध्रुवीकृत कर रहे हैं। जब आप बाहर जाते समय कस्टम-मेड सूट पहनते हैं, तो आप महिलाओं का ध्रुवीकरण करते हैं। जब आप एक ऐसी महिला को बताते हैं, जिसे डेट करने में देर हो जाती है, तो आप उसे दोबारा नहीं दिखा सकते हैं।
• जो कुछ आकर्षक है वह ध्रुवीकरण है।
• कई पुरुषों के लिए सबसे बड़ी मानसिक बाधा अस्वीकृति को संभालने की क्षमता है।

अध्याय 5: अस्वीकृति और सफलता

• बिजनेस गुरु डान केनेडी ने एक बार कहा था, “असफलता से निपटने की आपकी क्षमता यह निर्धारित करेगी कि आपको सफलता से निपटने के लिए कितना कुछ मिलेगा”।

यह आमतौर पर आपके बारे में नहीं है

• जैसे ही आपको पता चलता है कि इसमें से 95% आकर्षित करने वाली महिलाओं के सामान का आपके साथ कोई लेना-देना नहीं है, क्या वह क्षण है जो आप बिना किसी हिचकिचाहट या डर के चाहते हैं।
• आपके नियंत्रण के बाहर पूरी तरह से एक लाख बाहर की परिस्थितियां हैं और किसी भी समय, आपके द्वारा मिलने वाली महिलाओं की एक बड़ी संख्या और उनसे बात करने वाली हैं। सबसे अच्छा आप यह कर सकते हैं कि इसे जाने दें और याद रखें: यह आपके बारे में नहीं है।

सफलता को फिर से परिभाषित करना

• मैं सफलता को गुणात्मक तरीके से परिभाषित करता हूं: जिस भी महिला / महिला के साथ मैं रहना चाहता हूं, उसके साथ खुशी बढ़ाना।
• तीन तरीके हैं जिनसे हम ईमानदार हैं। और उन तीन तरीकों से इस किताब का बड़ा हिस्सा बन जाएगा। तीन तरीके हैं:
• 1) हमारे मूल्यों (जीवन शैली) के आधार पर रहना;
• 2) हमारे इरादों (बोल्डनेस) के साथ सहज होना; तथा
• 3) हमारी कामुकता को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करके (संचार।)
• लाइफस्टाइल, साहस, और संचार: मैं इन्हें तीन मूल सिद्धांतों के रूप में संदर्भित करता हूं।

अध्याय 6: तीन बुनियादी बातें

• तीन बुनियादी बातें हैं:
• एक आकर्षक और समृद्ध जीवन शैली बनाना।
• सामाजिकता, अंतरंगता और कामुकता के आसपास अपने डर और चिंता पर काबू पाने।
• अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति को माहिर करना और तरल रूप से संवाद करना।
• ईमानदार रहने का सीधा संबंध महिलाओं की गुणवत्ता से है जो आपको आकर्षित करेगा।
• ईमानदार कार्रवाई सीधे उन महिलाओं की मात्रा से संबंधित होती है, जिनसे आप मिलते हैं और आकर्षित होते हैं।
• मैं इसे ईमानदार कार्रवाई कहता हूं क्योंकि यह सबसे कठिन शब्दों में ईमानदारी है। यदि आप एक सुंदर महिला को देखते हैं और उससे मिलने, कार्रवाई न करने और उससे मिलने की इच्छा रखते हैं, तो यह अपने आप से बेईमान होने का एक रूप है।
• ईमानदार संचार उस दक्षता को निर्धारित करेगा जिसके साथ आप उन महिलाओं को आकर्षित करने में सक्षम हैं जो आपके अनुकूल हैं।
• तीसरा मौलिक है ईमानदार संचार, या खुद को स्वतंत्र रूप से और प्रभावी रूप से व्यक्त करने के लिए सीखना। यह वही है जो सबसे अधिक डेटिंग सलाह “खेल” के रूप में बेचता है और वर्गीकृत करता है – हास्य की एक अच्छी भावना, लोगों के साथ जुड़ने की क्षमता, कहानियों को बताना, लोगों का ध्यान आकर्षित करना, करिश्मा होना और अपनी कामुकता को खुलकर व्यक्त करना।

दो प्रकार के पुरुष

• मेरे अनुभव में, लगभग सभी पुरुष जो रिश्तों के साथ संघर्ष करते हैं वे दो श्रेणियों में से एक में आते हैं: सामाजिक रूप से चिंतित या सामाजिक रूप से काट दिया गया।

भाग III: ईमानदार जीवन

अध्याय 7: जनसांख्यिकी

• आप किन महिलाओं से मिलना चाहती हैं और आप उनके साथ किस तरह का रिश्ता रखना चाहती हैं?
• यह सवाल कि आप कहां और किस संदर्भ में महिलाओं से मिलते हैं, जिसे मैं जनसांख्यिकी कहता हूं ।
• जनसांख्यिकी का सिद्धांत सरल और याद रखने में आसान है: जैसे आकर्षित करता है। आप वही हैं जो आप हैं।
• जब जनसांख्यिकी मेल नहीं खाती है, तो यह घर्षण का कारण बनता है।
• बैठकर सोचें कि आप एक महिला में सबसे अधिक क्या महत्व रखते हैं , और फिर यह पता करें कि उन प्रकारों को कहां खोजें।

विश्वास और आत्म-चयन

• इसे स्पष्ट रूप से कहने के लिए: चाहे आप इसे महसूस करें या न करें, आपको महिलाओं के साथ मिलने वाले परिणाम हमेशा आपकी गलती हैं।

उम्र, पैसा और लुक्स

• आप चाहिए अच्छे दिखने वाले के रूप में आप संभवतः हो सकता है के रूप में हो सकता है। और आपको आर्थिक रूप से उतना ही सफल होना चाहिए जितना आप संभवतः हो सकते हैं।
• सभी चीजें समान, दिखती हैं और पैसा हमेशा आपकी बाधाओं को बढ़ाता है।
• लेकिन मैं सिर्फ यह कहना चाहूंगा कि आपके लिए जितना संभव हो उतना अच्छा दिखना चाहिए । आपके लिए यथासंभव आर्थिक रूप से सफल होना चाहिए ।
• आपके पास जितना पैसा / लुक / सक्सेस है, उतना ही कम आकर्षक व्यवहार आपको चाहिए। आपके पास जितना कम पैसा / लुक / सक्सेस, उतना ही आकर्षक व्यवहार।
• यह सब सापेक्ष है। कुंजी 1 है) अपने व्यक्तिगत हितों और शक्तियों को पहचानें, और 2) उन व्यक्तिगत हितों और शक्तियों का निर्माण करें जो आपके पसंदीदा जनसांख्यिकीय में महिलाओं को जल्दी से आकर्षित करें।

सामाजिक प्रमाण

• लक्ष्य अपने जनसांख्यिकीय के  रूप में अधिक से अधिक सामाजिक सबूत खेती  करना है।
• बस अपने हितों का पीछा न करें, अपने हितों में अग्रणी बनें।

कुछ कुछ कह रही बनाम हो रहा है

• यदि इस अध्याय में से एक टेकअवे है, तो यह है कि कुछ आकर्षक कहने के बजाय कुछ आकर्षक होना कहीं अधिक शक्तिशाली है ।

अध्याय 8: जीवनशैली और प्रस्तुति

• पहले और स्पष्ट कदम में संवारना और सामान्य रखरखाव शामिल है। इसका मतलब है कि नियमित रूप से शावर लेना, शेविंग करना और बाल कटाना, दुर्गन्ध को दूर करना, ब्रश करना और अपने दांतों को फ्लॉस करना, साफ नाखूनों को रखना और साफ कपड़े पहनना।
• वहां, अब चलो अपनी उपस्थिति के दो सबसे बड़े कारकों पर चलते हैं, दो एफ: फैशन और फिटनेस।
• बार कोई नहीं, फिटनेस और फैशन कम समय में महिलाओं को आकर्षित करने के लिए और कुछ करेगा जो आप कर सकते हैं। सभ्य आकार में होना और अच्छी तरह से कपड़े पहनना प्रक्रिया के हर चरण को आसान और सुगम बना देगा, महिलाओं से मिलने से लेकर उन्हें आकर्षित करना, उनके साथ शारीरिक संबंध बनाना, उन्हें डेट करना, उनके साथ रिलेशनशिप में रहना। वस्तुतः दोनों में से कोई भी नकारात्मक नहीं है।
• अच्छी तरह से ड्रेसिंग करने के लिए कुछ नियम हैं:
• ऐसे कपड़े पहनें जो फिट हों।
• उस मैच के कपड़े पहनें।
• अपने व्यक्तित्व को निखारें
• फिटनेस के लिए:
• व्यायाम, कोई फर्क नहीं पड़ता
• अपने आहार को साफ करें

शारीरिक हाव – भाव

• मूल बातें:
• अपने कंधों के साथ खड़े हों, छाती बाहर, और पीठ सीधी।
• कुछ स्वैगर के साथ चलें।
• हमेशा सीधे आगे (नीचे के बजाय) देखें। जैसे-जैसे वे चलते हैं, वैसे लोगों की आंखों में झांकें और आंख से संपर्क तोड़ें।
• अभिव्यंजक बनें, और ज़ोर से सोचें कि आपको अपनी आवाज़ के साथ रहने की आवश्यकता है। अपनी छाती से बात करो।

चरित्र का विकास करना

• आप गहराई और चरित्र वाले व्यक्ति होना चाहते हैं, जिनके पास राय है और उन रायों को खुलकर व्यक्त करते हैं।
• जैसा कि आप कला और मीडिया का अनुभव करने वाले जीवन से गुजरते हैं, इन अवधारणाओं को ध्यान में रखें:
• मान लें कि सब कुछ का एक मूल्य है; इसे ढूंढना आपका काम है।
• अपने क्षितिज का विस्तार करते समय; आम तौर पर सबसे अच्छा माना जाता है के साथ शुरू करो।
• सोचो: “क्या मुझे अन्य लोगों से बाहर खड़ा होगा?”

भाग IV: ईमानदार कार्रवाई

अध्याय 9: आपकी कहानियां क्या हैं?

• आपकी कहानियाँ क्या हैं? आप अपने अंदर के उस आंतरिक प्रतिरोध को सही ठहराने के लिए खुद को क्या कहते हैं? और उस प्रतिरोध को जितना संभव हो उतना दूर करने के बजाय आप खुद को क्या कहानियां बता सकते हैं?
• डेटिंग में एकमात्र महत्वपूर्ण “कौशल” यह सीख रहा है कि अपनी खुद की कहानियों पर विश्वास करने से रोकने के लिए, अपने स्वयं के बुलशिट में खरीदारी कैसे रोकें। प्रतिरोध निरंतर है। आपको इसके खिलाफ लड़ना होगा, और अंततः कार्रवाई करनी होगी।

सुरक्षा तंत्र

• हममें से अधिकांश लोगों को अपनी कामुकता में बहुत डर और शर्म होती है। ये भय आमतौर पर बहुत विशिष्ट परिदृश्यों में खुद को प्रकट करते हैं:
• एक आकर्षक महिला से संपर्क करने और बातचीत शुरू करने का डर।
• यौन रुचि को सीधे या परोक्ष रूप से कहने के डर से (फोन नंबर के लिए पूछकर, फोन नंबर पर कॉल करके, उसे डेट पर बाहर जाकर पूछते हैं, आदि)
• यौन संपर्क (आमतौर पर पहला चुंबन स्थिति) की शुरुआत का डर।
• वास्तविक संभोग का डर।
• जब भी मैं किसी ऐसी चीज से सामना करता हूं जिससे मैं डरता हूं, मैं दिखावा करता हूं – या खरोंच है कि, मैं खुद को मना लेता हूं – कि मैं वास्तव में परवाह नहीं करता हूं। यहाँ कुछ सबसे सामान्य पैटर्न हैं जिन पर मैंने ध्यान दिया है:
• ब्लेम गेम – ब्लेम गेम वह होता है, जब वह किसी ऐसी चीज से सामना करता है जिससे वह डरता है, एक व्यक्ति अपने डर के लिए किसी अन्य व्यक्ति को दोषी ठहराता है।
• उदासीनता और परहेज – यह हमेशा से मेरी अकिलीज़ की एड़ी रही है, और यह काफी सामान्य है। उदासीनता और परहेज का अनुभव करना ठीक वैसा ही है जैसा कि यह कहता है: यह तब होता है जब एक आदमी खुद को आश्वस्त करता है कि वह परवाह नहीं करता है या यह उसके लिए महत्वपूर्ण नहीं है।
• Intellectualizing – मैं गारंटी है कि इस कारण का हिस्सा तुम यहाँ हो रहा है: आप डर, चिंता या महिलाओं से संबंधित दर्द किसी प्रकार का है, और बजाय वास्तव में के कर इसके बारे में कुछ है, तो आप ऑनलाइन मिल गया और कहा कि एक जवाब को देखने का फैसला किया आप अध्ययन कर सकते हैं।

अध्याय 10: चिंता पर काबू कैसे पाएं

• अपने डर और अपनी चिंता को संभालने का उचित तरीका यह है कि आप इसे स्वीकार करें, यह पहचानें कि यह सामान्य है और आप कौन हैं और इसे उस महिला से छुपाने की कोशिश भी नहीं करें, जिससे आप मिल रहे हैं।
• चिंताओं पर हमला करने का तरीका वृद्धिशील, निरंतर जोखिम के माध्यम से है। एकल नहीं, अत्यधिक जोखिम।
• उदाहरण के लिए, आप प्रत्येक दिन दोपहर या अपना दोपहर का भोजन ले सकते हैं और कुछ महिलाओं से बात करने के लिए बात कर सकते हैं।
• फिर अगले हफ्ते, आप बाहर जाते हैं और महिलाओं से पूछते हैं कि यह किस समय है, “आपका दिन कैसा चल रहा है?”
• और प्रत्येक दिन, आप धीरे-धीरे इसे कठिन और अधिक गहन बनाते हैं।
• धीरे-धीरे काम करें जब तक कि आप महिलाओं को यह बताने में सक्षम न हों कि आप उन्हें आकर्षक कह रही हैं और उन्हें डेट पर जाने के लिए कह रही हैं। आपको आश्चर्य होगा कि ऐसा करने में आप कितनी जल्दी आराम पा सकते हैं।
• आगे बढ़ने से पहले मैं इस विधि के बारे में कहूंगा कि आप एक समय में केवल एक ही चीज़ पर “ध्यान केंद्रित” करें। और जब मैं कहता हूं कि एक समय में एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें, तो मेरा मतलब है कि आपकी बातचीत का केवल एक ही पहलू निर्धारित करना है। समय पर।

साहस और बोल्डनेस

• डर महसूस करना और इसके बावजूद अभिनय करना साहस का निर्माण करता है। किसी भी समय आप कुछ करने से डरते हैं और आपको वापस पकड़े हुए कुछ अदृश्य शक्ति महसूस करते हैं, फिर भी आप इसे वैसे भी धक्का देते हैं, आप अपने भीतर साहस पैदा कर रहे हैं।
• साहस एक आदत है। साहस अनुशासन का एक रूप है। यह एक निश्चित कार्रवाई कर रहा है भले ही आपको कुछ और करने का मन हो। यहाँ अंतर यह है कि साहस में भय के विरुद्ध कार्य करना शामिल है, जबकि अनुशासन में आलस्य या थकान के विरुद्ध कार्य करना शामिल है।
• साहस एक मांसपेशी की तरह बनाया गया है।
• जब भी आप इस बात पर संदेह करते हैं कि आपको क्या करना चाहिए, मुखरता के पक्ष में। बोल्डर कार्रवाई चुनें।

भाग V: ईमानदार संचार

अध्याय 11: आपकी मंशा

• आप जो कुछ कहते हैं, वह उसके पीछे के इरादे पर निर्भर करता है।

creepiness

• विरोधाभासी रूप से, एक असुरक्षित तरीके से महिलाओं के साथ बातचीत करने का तरीका और, इसलिए, ढोंगी का मुकाबला करने का तरीका, यह स्वीकार करना है कि कुछ महिलाएं आपको कुछ समय के लिए डरावना लगेंगी। बस अस्वीकृति के साथ, जितना अधिक आप इसे जोखिम में डालना चाहते हैं, उतना कम होगा।

यौन तनाव

• छेड़खानी एक महिला के लिए आपकी कामुकता को इस तरह से व्यक्त कर रहा है जो उसे अपनी कामुकता को वापस आपकी ओर व्यक्त करते हुए सुरक्षित महसूस कराता है।
• समय और स्थान (और ऊब) के लिए, मैं दो अलग-अलग समूहों में छेड़खानी के अधिकांश तरीकों का समूह बनाऊंगा: छेड़ना और निर्भीकता। छेड़खानी और बोल्ड दोनों प्रकार की छेड़खानी (चाहे वह नकारात्मक हो, झूठी takeaways, या roleplaying) एक ही मूल सूत्र का पालन करें: वे सभी यौन तनाव उत्पन्न करने के लिए टूटने वाले तालमेल को शामिल करते हैं।
• चिढ़ा टाइप व्यवहार यौन तनाव उत्पन्न करते हैं क्योंकि वे अनिश्चितता उत्पन्न करते हैं कि क्या आप वास्तव में एक महिला में रुचि रखते हैं या नहीं।
• उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप एक महिला से मिलते हैं और बस सही बाहर आते हैं और कहते हैं, “मुझे लगता है कि आप सुंदर हैं, मैं आपको एक तारीख पर ले जाना चाहता हूं।”
• लेकिन वास्तव में, यह सबसे शक्तिशाली और व्यावहारिक चीजों में से एक है जिसे आप कह सकते हैं। न केवल यह असुरक्षित है, जैसा कि हमने लंबाई पर चर्चा की है, लेकिन यह कहीं अधिक यौन तनाव भी पैदा करता है।

एक भावनात्मक कनेक्शन का विकास करना

• एक महिला के साथ भावनात्मक रूप से जुड़ने की आपकी क्षमता, आपकी स्वयं की भावनात्मक प्रक्रियाओं और प्रेरणाओं के प्रति कितनी सजग है, इसके लिए आनुपातिक है।
• यह कैसे करना है? यहां मूल पैटर्न है, और आपको अध्याय 2 के साथ यहां बहुत अधिक ओवरलैप को पहचानना चाहिए:
• अपनी खुद की भावनाओं, प्रेरणाओं और जीवन की कहानी से अवगत होना।
• पहले उन भावनाओं, प्रेरणाओं और जीवन की कहानी को साझा करके नेतृत्व करना।
• पहले साझा करना विश्वास पैदा करता है और उसे बदले में खुद को खोलने और साझा करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
• आदर्श रूप से, यह जितना अधिक होता है, उतनी ही व्यक्तिगत कहानियाँ बन जाती हैं और जितनी गहरी भावनाएँ जुड़ती हैं।
• और भावनात्मक संबंध का सबसे महत्वपूर्ण नियम भावनाओं से संबंधित है, तथ्यों से नहीं। लालसा भावनाओं के बारे में है, तथ्यों के बारे में नहीं।

अध्याय 12: अपनी छेड़खानी को कैसे सुधारें

पहली छापें

• पहली छापें महत्वपूर्ण हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि हम अपने साथ बिताए पहले कुछ मिनटों में लोगों की अपनी धारणा के अधिकांश हिस्से को आधार बनाते हैं।
• आपके द्वारा कहे गए सटीक शब्द आपके इरादों और चिंता के स्तर से बहुत कम महत्वपूर्ण हैं।
• नब्बे प्रतिशत समय जब मैं एक नई महिला से मिलता हूं, मैं बस कहता हूं, “हाय, आई एम मार्क।” मैं इसके बाद इसका पालन करता हूं, “मैं आपसे मिलना चाहता था।” और अगर मैं विशेष रूप से बोल्ड महसूस कर रहा हूं, तो मैं कहूंगा, “मुझे लगा कि आप प्यारे थे और आपसे मिलना चाहते थे।”
• आप किसी महिला से पूछ सकते हैं कि उसका दिन कैसा चल रहा है, या पहले मिनटों में उसके लिए सबसे बोधगम्य और मजाकिया बात कहें, लेकिन उसकी पहली छाप काफी हद तक इस बात पर आधारित होने वाली है कि आप खुद को, अपनी चिंता के स्तर को और अपनी क्षमता को कैसे प्रस्तुत करते हैं। स्पष्ट रूप से संवाद करने के लिए।
• इस बात को ध्यान में रखते हुए, यहां एक अच्छी पहली छाप बनाने के लिए दिशानिर्देश दिए गए हैं:
• क्या नहीं डराना या उसके डराने जब आप उसके दृष्टिकोण।
• जब किसी महिला से संपर्क करने के संदेह में, बस चलें और अपना परिचय दें और उसे समझाएं कि आप उससे मिलना चाहते थे। दिन के दौरान, मैं अक्सर कुछ ऐसा कहकर परिचय प्रस्तुत करता हूं, “क्षमा करें, यह एक प्रकार का यादृच्छिक है …” इसके अलावा, दिन के दौरान, मैं आमतौर पर उन्हें बताता हूं कि मुझे लगता है कि वे प्यारे हैं।
• झूमना मत। आप और उसके बीच एक सीधी रेखा की कल्पना करें, और जब आप जाने के लिए तैयार हों, तो उस सीधी रेखा का अनुसरण करें जब तक कि आप उसके ठीक सामने न खड़े हों।
• मुस्कुराओ। सदा मुस्कराते रहें। लेकिन मुस्कुराओ जैसे तुम एक अच्छे, मिलनसार व्यक्ति हो। एक सहज मुस्कान। वापस दुबला। लंबा खड़ा हो। जोर से अभी तक स्पष्ट रूप से बोलो। मजबूत नेत्र संपर्क करें। अपना परिचय दें और अपना हाथ बाहर निकालें। एक फर्म हाथ मिलाना। इसे एक आश्वस्त इंसान कहा जा रहा है।

बातचीत कौशल

• प्रभावी भाषा का उपयोग करें: भराव शब्दों को समाप्त करें।
• प्रश्न पूछने के बजाय, स्टेटमेंट्स का उपयोग करें – कोल्ड रीडिंग सबसे अच्छा है (यानी प्रश्न पूछने के बजाय, उत्तर का अनुमान लगाएं और उसे बताएं)।
• वार्तालाप को चालू रखने के लिए संबंधित विषयों पर कूदने के लिए बेहतर बनें (शब्द संघ)।
• कहानियों को बताने में बेहतर हो, और एक कहानी के तीन मुख्य बिंदुओं को ध्यान में रखें: सेट अप करें, सामग्री / संघर्ष, और संकल्प।
• आप जिस चीज के बारे में बात करते हैं, वह किसी न किसी तरह से, अपनी पहचान को प्रकट करना चाहिए या इसके विपरीत।
• संबंध बनाने के लिए तीन चरणों की आवश्यकता होती है: 1) अपने बारे में खुला होना, 2) उसे अपने बारे में खुला होना, और 3) एक दूसरे के अनुभवों से संबंधित होना।
• किसी भी समय और किसी भी स्तर पर अपने आप को किसी भी हिस्से को साझा करने के लिए तैयार रहें। आपके पास खुद को साझा करने से खोने के लिए कुछ भी नहीं है।

हास्य

• हास्य महत्वपूर्ण है, और आपको इसे बेहतर बनाने के लिए काम करना चाहिए (अधिक स्टैंड-अप कॉमेडियन देखें)।
• आत्म-हीन हास्य से बचें।
• यह तभी उपयोगी है जब उसे एक प्रमुख तरीके से अग्रणी बनाने और उसके साथ शारीरिक रूप से चीजों को आगे बढ़ाने के लिए उपयोग किया जाता है।

अध्याय 13: डेटिंग प्रक्रिया

एकदम सही तारीख

• दोपहर के भोजन की तारीखें न करें, और यदि संभव हो तो दोपहर की पहली तारीख कभी भी न बनाएं। 6-9pm आदर्श है।
• कोई फिल्म पहली या दूसरी तारीखों के लिए नहीं।
• अच्छे दिनांक स्थान वे स्थान होते हैं जो सक्रिय, सहभागितापूर्ण होते हैं, और स्पर्श करने और छेड़खानी करने की अनुमति देते हैं। कुछ अच्छे उदाहरणों में कॉमेडी क्लब, डांस क्लास, म्यूजियम प्रदर्शनी, दिलचस्प स्थानों पर चलना (प्लाज़ा, पार्क इत्यादि), कॉन्सर्ट, या कहीं पर ड्रिंक हथियाना शामिल हैं।
• एक बार जब आपने शोध किया और पाया कि आपके स्थान के पास 4-6 स्थान और गतिविधियाँ हैं, जिन्हें करने में आपको आनंद आता है, जो कि अच्छी तिथि की गतिविधियाँ हैं और आसानी से सुलभ हैं, तो उन्हें एक साथ रखना और प्रत्येक तिथि पर कई काम करने का समय है। आपको हर डेट पर 2-4 चीजें करनी चाहिए।
• एक तारीख को होने वाली अंतर्निहित अवधारणा यह है कि आपको लगातार अग्रणी रहने की कोशिश करनी चाहिए।
• हर फैसला आपका होना चाहिए और उससे इसका पालन करने की उम्मीद की जानी चाहिए। निकालें, “अब आप क्या करना चाहते हैं?” अपनी डेटिंग शब्दावली से। फिर कभी मत कहना।

अध्याय 14: शारीरिकता और सेक्स

• मैं इस बिंदु-रिक्त को कहने जा रहा हूं: महिलाओं के साथ शारीरिक संबंध बनाना, और जल्दी और आराम से शारीरिक होना, अंततः बहुत सारी महिला मित्रों और बहुत सारी गर्लफ्रेंड और डेट होने के बीच का अंतर है।
• महिलाओं के साथ शारीरिक रूप से मुखर होने के दो कारण हैं। पहला है ध्रुवीकरण। आप यह स्थापित करना चाहते हैं कि क्या वह यौन रूप से आपकी रुचि है जितनी जल्दी हो सके। दूसरा कारण यह है कि शारीरिक होना साहसिक है और इसलिए, छेड़खानी का एक बहुत ही आकर्षक रूप है।
• अध्ययनों से पता चला है कि जब वे पहली बार उनसे मिलते हैं, तो किसी के द्वारा छुआ जाने वाले लोगों को न केवल उनके अनुकूल सोचने की बहुत अधिक संभावना होती है, बल्कि उन्हें जल्दी भरोसा करने के लिए भी दिखाया गया था।
• स्पर्श करने का सबसे अच्छा तरीका है अपनी बातचीत में भौतिकता को एकीकृत करना। उदाहरण के लिए, अंगूठे के युद्धों जैसे खेल का उपयोग करना, उसे बैलेरीना की तरह घुमा देना या उच्च फाइव देना शारीरिक संपर्क को शुरू करने के लिए शानदार तरीके हैं।
• यह एक महिला चुंबन की बात आती है, वहाँ कोच डेटिंग के बीच एक पुरानी कहावत है: अगर आपको लगता है कि आप उसे चूमने कर सकते हैं, तो आप शायद दस मिनट पहले हो सकता था।
• जब सेक्स की बात आती है, तो किसी भी शारीरिक तकनीक की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है – कुछ शांत कोण या स्थिति या जो कुछ भी – प्रमुख हो रहा है।
• विकसित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण आदत, बेडरूम में बात करना और अभिव्यंजक होना है। जब आप एक महिला के साथ सोते हैं, तो संचार का एक खुला मंच होना चाहिए, खासकर पहले कुछ समय जब आप एक साथ होते हैं।
• मज़ाक करने की आदत। समझदार बनो। आराम करें।
• बेडरूम में मेरे पसंदीदा चुटकुलों में से एक, जब सामान अस्तव्यस्त हो जाता है, “वे इसे फिल्मों में इतना आसान बनाते हैं।”

समापन

निष्कर्ष: आगे बढ़ना

• यह एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है। चीजों को चरण-दर-चरण लें, और सुधार जारी रखें।
• आपके साथ जो कुछ भी होता है, चाहे कितना भी बुरा क्यों न हो, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस करते हैं, अपने आप से पूछें, “अगर यह एक उपहार था तो क्या होगा?” और फिर इसे इस तरह से तर्कसंगत बनाने की कोशिश करें।