सारांश

रॉल्फ डोबेली, जिन्होंने द आर्ट ऑफ़ थिंकिंग भी स्पष्ट रूप से लिखा था , एक अच्छे जीवन के लिए 52 नियमों का पालन करते हैं।

नियमों को तीन प्राथमिक स्रोतों से अपनाया गया है: मनोविज्ञान अनुसंधान, स्टोकिस्म और निवेश साहित्य, विशेष रूप से चार्ली मुंगेर और वॉरेन बफेट।

महत्वपूर्ण नियमों वाली अच्छी पुस्तक। कुछ उन लोगों के लिए परिचित हो सकते हैं जो पहले से ही प्राथमिक स्रोतों पर अच्छी तरह से पढ़े जाते हैं, लेकिन फिर भी एक सार्थक संकलन।

यदि आप प्राथमिक शोध से अपरिचित हैं, तो यह और द आर्ट ऑफ थिंकिंग दोनों एक महान परिचय हैं।

टिप्पणियाँ

• हम सेट-अप को कम करते हैं, और पाठ्यक्रम सुधार की शक्ति को कम आंकते हैं। प्रेम सहित अपने किसी भी प्रयास में निरंतर समायोजन की योजना बनाएं।

• लचीलापन एक जाल है। वह प्रतिज्ञाएँ चुनें, जो आप बिना किसी कारण के खड़े हों। लंबी अवधि के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए Inflexibility एक शानदार रणनीति हो सकती है।
• अपने आप का विश्लेषण करने में मदद करने के लिए एक साथी खोजें।
• जब आप निर्णय लेते हैं, तो सभी विवरण रिकॉर्ड करें, और अपने भविष्य के फैसले (ब्लैक-बॉक्स सोच) में सुधार करने के लिए इसका उपयोग करें।
• प्रतिप्रश्न: यदि कोई चीज स्पष्ट मूल्य में योगदान नहीं करती है, तो आप बिना कर सकते हैं। विशेष रूप से प्रौद्योगिकी।
• अपने जीवन में नकारात्मक पक्ष को हटा दें। गलती न करने पर ध्यान दें। नकारात्मक को खत्म करने पर ध्यान दें।
• आपने कुछ भी अर्जित नहीं किया है। आपका अधिकांश जीवन भाग्य के कारण है।
• भावनाओं को गंभीरता से लें – सिर्फ अपना नहीं। अपने अंदर की आवाज पर संदेह करना। (आत्मनिरीक्षण भ्रम)
• अपने वादों और अपने सिद्धांतों के अनुसार कार्य करने के लिए अपने आंतरिक प्रकटीकरण / प्रामाणिकता को प्रतिबंधित करें। बाकी को अपने पास रखो।
• पांच सेकंड में तय करें। अगर यह एक “नरक हाँ नहीं है!” तो यह एक नहीं होना चाहिए।
• जीवन में कुछ भी उतना महत्वपूर्ण नहीं है जितना आप सोचते हैं कि यह है। कैरेबियन में जाने से आपको खुशी नहीं होगी। अधिक पैसा आपको अधिक खुश नहीं करेगा (एक हद तक)। (ध्यान भ्रम)
• कम खरीदें और अधिक अनुभव करें।
• जब तक आपके पास “बकवास-आप पैसे” हैं – तब तक अपनी निर्धारित लागत कम रखें – किसी भी समय रिटायर होने के लिए पर्याप्त पैसा। अपनी आय या संपत्ति में मामूली उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया न करें। अपने आप को अमीर की तुलना मत करो। विनयपूर्वक जीना।
• अपने आप को सक्षमता के अपने चक्र पर केंद्रित करें।
• जीवन जितना शांत होगा, उतना ही उत्पादक होगा। लंबा खेल खेलते हैं।
• आपके पास पहले से मौजूद कौशल पर निर्माण करें।
• अपनी प्रतिष्ठा की चिंता करना बंद करो और दूसरे क्या सोचते हैं। आंतरिक सत्यापन पर ध्यान दें।
• उन स्थितियों से बचें जिनमें आपको दूसरे लोगों को बदलना है। आप नहीं कर सकते। आप खुद को बदल सकते हैं, लेकिन दूसरों को नहीं।
• जीवन से संतुष्ट होने के लिए आपको लक्ष्य चाहिए। लेकिन उन्हें थोड़ा अस्पष्ट छोड़ दें। अवास्तविक लक्ष्य हत्याएं हैं।
• आपके याद रखने वाले स्व और आपके अनुभव करने वाले स्व के बीच एक अंतर है। हम स्थायी, शांत खुशियों की तुलना में संक्षिप्त, गहन सुखों की अधिकता करते हैं। दोनों को संतुलित करें।
• अपने वर्तमान अनुभव का अधिकतम लाभ उठाएं, लेकिन दीर्घकालिक योजनाओं की उपेक्षा न करें।
• अपने आप को वास्तविक रूप से देखने का लक्ष्य रखें। दोस्तों या अपने साथी से पूछें। समय के साथ अपने विकास को देखने के लिए एक डायरी रखें।
• स्वीकार करें कि जीवन परिपूर्ण नहीं है, और अपने आप को आत्म-दया न दें।
• आनंद और अर्थ के बीच संतुलन बनाए रखें। खुशी सीमांत उपयोगिता को कम कर रही है, और अंतहीन रूप से पीड़ित अस्वस्थ है।
• “सम्मान की एक मंडली” बनाए रखें, जिसके अंदर आप ऐसे मूल्यों को रखते हैं जो हिंसात्मक और गैर-परक्राम्य हैं। इसे छोटा रखें, और उन चीजों के लिए गहराई से प्रतिबद्ध रहें।
• उन चीजों के बारे में चिंता को कम करने का लक्ष्य रखें जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं। दैनिक अपनी चिंताओं पर जर्नल, उन्हें अपने दिमाग से बचने के लिए। महत्वपूर्ण बातों के लिए बीमा को बाहर निकालें। काम पूरा करने पर ध्यान देने के साथ खुद को विचलित करें।
• कम राय व्यक्त करें, और “मुझे इस पर एक राय नहीं है” या “मुझे एक राय बनाने के लिए इस बारे में पर्याप्त नहीं पता है” यह कहते हुए सहज हो जाओ। जब आप एक बनाना चाहते हैं, तो अपना समय लें, इसके बारे में लिखें, और बाहरी दृष्टिकोण प्राप्त करें। इसमें छेद को पोक करने की कोशिश करें, और देखें कि क्या यह ऊपर रहता है।
• आपका अपना, मूल्य और प्रेम सब कुछ है। विचार की आदत डालें और उसे स्वीकार करें। केवल आपके विचार आपसे नहीं लिए जा सकते।
• दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें। ऐसा करने के लिए, सोशल मीडिया से बचें, रहने के लिए एक जगह चुनें जहां आप स्थानीय अभिजात वर्ग हैं, और अपने सहकर्मी समूह को बुद्धिमानी से चुनें।
• उन्हें हल करने के बजाय कठिनाइयों से बचने की कोशिश करें। हर हफ्ते कुछ मिनट बिताएं “पूर्व-मृत्यु” का आयोजन करें, और अपने जीवन में सभी भयावह जोखिमों पर विचार करें।
• आप दुनिया की स्थिति के लिए जिम्मेदार नहीं हैं। अपने समाचार की खपत को सीमित करें। पैसा दान करें, समय नहीं। (स्वयंसेवक मूर्खतापूर्ण)
• फोकस, समय और पैसा हमारे तीन सबसे महत्वपूर्ण संसाधन हैं। अपने समय की रक्षा करना सुनिश्चित करें और अपने पैसे की रक्षा के रूप में सख्ती से ध्यान केंद्रित करें।
• कम पढ़ें, लेकिन दो बार। युवा होने पर जितनी संभव हो उतनी किताबें खाएं और फिर बेरहमी से काटें।
• हर कीमत पर विचारधारा और हठधर्मिता से बचें। उन्हें गलत होने की गारंटी दी जाती है। हठधर्मिता के तीन निशान: ए) वे सब कुछ समझाते हैं, बी) वे अकाट्य हैं, और ग) वे अस्पष्ट हैं।
• सार्वजनिक रूप से एक हठधर्मी स्थिति का बचाव करने के बारे में विशेष रूप से सावधान रहें – यह आपके मस्तिष्क पर छाप लगाता है।
• आपको याद दिलाने के लिए एक व्यायाम, आप खुश हैं: अपनी आँखें बंद करें और सभी प्रकार के दुर्भाग्य की कल्पना करें – दुर्घटनाओं, खोए हुए अंगों, प्रियजनों को खो दिया – फिर अपनी आँखें खोलें, और आपके पास जो भी है उसे गले लगाओ।
• लिखते समय सबसे अच्छे विचार आते हैं, सोचते समय नहीं। चीजों का पता लगाने के लिए कार्य करें। (आत्मनिरीक्षण भ्रम)
• कम ही महापुरुष होते हैं। किस्मत बड़ी भूमिका निभाती है। यह उम्मीद न करें कि आप स्वयं एक हो सकते हैं।
• अपने स्वयं के जीवन में एक अंतर बनाने पर ध्यान दें, और अपने स्वयं के महत्व में बहुत अधिक विश्वास न करें।
• रूखेपन और शांत भाव से दुःख और दुर्भाग्य को स्वीकार करें। दुनिया न तो सिर्फ अन्यायपूर्ण है। यही है।
• आप जो करते हैं उसमें आपको दुनिया में सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए विशेषज्ञ होना चाहिए। सामान्य ज्ञान केवल एक शौक के रूप में उपयोगी है।
• बाहरी लोगों को जानें, लेकिन एक न बनें। प्रतिष्ठान का हिस्सा होने के लाभ हैं। हालाँकि, बाहरी लोग जल्दी और अधिक प्रभावशाली हो जाते हैं।
• युवा होने पर सभी चीजों में विविधता की तलाश करें। आप एक बड़ा नमूना आकार चाहते हैं। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, तब आप अत्यधिक चयनात्मक बन सकते हैं।
• आवश्यकताओं, लक्ष्यों और अपेक्षाओं के बीच विचारों को व्यवस्थित करें। अवास्तविक अपेक्षाएं बहुत बड़ी हत्याएं हैं, इसलिए अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करें।
• सबकुछ नब्बे प्रतिशत चूसता है। इस नियम को ध्यान में रखें, विशेष रूप से खपत के लिए। आपको अधिकांश चीजों को सुनने, देखने या पढ़ने की आवश्यकता नहीं है। अगर आपको यकीन नहीं है? यह बेकार है।
• विनम्र रहो। आत्म-महत्व के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है, लक्ष्य को प्राप्त करने के बजाय चीजों को अच्छा करने के लिए गिरना आसान बनाता है और आप दुश्मन बना देंगे।
• सफल होने के लिए अपनी स्थिति की परवाह किए बिना, अविश्वसनीय होना चाहिए।
• उन चीजों पर विशेष रूप से ध्यान केंद्रित करें जिन्हें हम प्रभावित कर सकते हैं, और बाकी सभी चीजों को ब्लॉक कर सकते हैं।